Chế Độ Ăn UốNg Và Dinh DưỡNg

Có thể ăn trứng chiên bơ 5 ngày sau khi phẫu thuật cắt trĩ không? Bạn có thể ăn gì? Bạn không nên ăn trứng rán, thịt hoặc thậm chí rau sau khi làm thủ thuật cắt bỏ tĩnh mạch trực tràng, vì thức ăn khó tiêu hóa sẽ gây ra

Xin cung cấp đầy đủ thông tin nên ăn gì trong trường hợp tắc đại tràng sau phẫu thuật buồng trứng hai bên. Thỉnh thoảng tôi phải ở trong bệnh viện vì tôi bị đau dữ dội và nôn mửa. Tôi nhận được chất điện giải và thuốc giảm đau và mọi thứ sau 3-4 ngày

Ruột thừa của tôi đã được cắt bỏ năm ngày trước. Tôi dần dần đưa nhiều loại thực phẩm vào chế độ ăn uống của mình, chẳng hạn như thịt nấu chín, bơ, phô mai tươi và rau nấu chín. Khi nào bạn có thể bắt đầu ăn trái cây và rau sống (cái gì?), Mật ong, đường, sữa và đồ uống từ sữa? Luôn luôn có

Tôi năm nay 34 tuổi, thời gian gần đây cân nặng của tôi giảm kỷ lục 57,5 ​​kg nên nhờ tư vấn giúp. Một ngày của tôi như sau: 5:30 sáng thức dậy và 40 phút cùng chó đi dạo; 6:30 đạp xe đi làm (30 phút đạp khá tập trung) 7:00 bắt đầu

Tại sao dù ăn vẫn không tăng cân được? Tôi nặng 45 kg năm nay 23 tuổi. Làm cách nào để tăng cân? Thưa bà! Bạn đã cung cấp quá ít thông tin để tôi có thể nói liệu trọng lượng cơ thể của bạn có thực sự không chính xác hay không. Nếu

Tôi chạy khoảng 50-70 km một tuần, thân hình mảnh khảnh, không uống rượu bia, ăn uống cẩn thận, cố gắng ăn kiêng, uống nhiều nước. Tôi bổ sung magie với kali và Allupol 100 mg mỗi ngày. Cứ sau 1,5 tháng tôi lại bị một cơn gút (tháng 3, 6 và bây giờ

Xin chào, tôi 25 tuổi. Cách đây đúng 5 năm, tôi sinh con trai và tôi gặp vấn đề thừa cân khủng khiếp. Trước khi mang thai, tôi nặng tối đa 50 kg, tôi có thể ăn mọi thứ: thức ăn nhanh, uống nước cola, orangeade, ăn nước sốt, mì ống và tôi không hề tăng cân. Tuy nhiên, trong 5 năm tôi đã được 15 kg

Xin chào. Tôi có một vấn đề với việc con trai tôi béo lên. Khi lên 5 tuổi, anh bắt đầu tăng cân, mặc dù vẫn ăn uống như trước. Anh ấy ăn một số đồ ngọt, nhưng có lẽ không nhiều hơn những đứa trẻ khác. Bây giờ cháu 8 tuổi, cháu nặng 53 kg và cao 146 cm. Cảm ơn sự giúp đỡ của bạn. xin chào

Tôi 12 tuổi và nặng khoảng 65 kg. Tôi có bụng và đùi to. Vấn đề của tôi là tôi không thể tuân theo lịch trình sẽ làm từ trước và tôi có một niềm đam mê rực lửa với mọi thứ. Tôi quyết định ăn kiêng, nhưng tôi không thể vì nó thường được mua trong gia đình tôi

Tôi nhiệt liệt chào mừng. Năm 2010, tôi bị đau tim. Tôi uống 1 viên aspirin 80 mg mỗi ngày để làm loãng máu. Tôi muốn chuẩn bị "Green Drink", trong đó một trong những thành phần là cỏ linh lăng (mầm và lá cỏ linh lăng). Câu hỏi của tôi như sau

Tôi là một thiếu niên - tôi luôn gặp vấn đề về cân nặng. Bây giờ tôi nặng 90 kg với chiều cao 167 cm! Và tôi đã phải vật lộn với chứng cholesterol cao trong một thời gian. Tôi muốn thay đổi thực đơn của mình và thay thế các sản phẩm có hàm lượng calo cao bằng những sản phẩm ít

Xin chào! Em năm nay 14 tuổi, cao 166cm và nặng 60kg, em không bị thừa cân nhưng em có vấn đề về chân. Chúng quá dày. Tôi không nói điều này khi một đứa trẻ 14 tuổi, nhưng chúng thực sự quá lớn. Tôi muốn loại bỏ nó bằng cách nào đó vì tôi không thể nhìn vào nó nữa. Tôi thậm chí đã làm

Buổi sáng tốt lành! Vì tôi rất thừa cân và ăn kiêng không phải sở trường của tôi, tôi quyết định rằng thay vì thực đơn rất hạn chế trong vài tuần, tôi sẽ thay đổi thói quen ăn uống của mình vĩnh viễn. Tôi chỉ không biết liệu mình có mắc sai lầm hay không vì chưa

Tôi muốn bắt đầu ăn bột yến mạch, nhưng không biết chế biến như thế nào để không bị mất vitamin. Có nên để chúng trong sữa chua qua đêm không? Xin chào, Bột yến mạch không chỉ giàu chất xơ mà còn có các vitamin và khoáng chất

Chào! Tôi tên là Ola, năm nay 11 tuổi, nặng 83 kg và cao 166 cm. Tôi muốn giảm cân. Tôi đã thử nó trước đây, nhưng nó không hoạt động tốt. Tôi không biết mình nên ăn kiêng gì. Tôi đến bể bơi hàng tuần, tôi có 2 buổi thể dục một tuần và tôi thường ra sân chơi để vui chơi.

Xin chào. Tôi 17 tuổi, nặng 57 kg với chiều cao 173 cm. Vấn đề của tôi là chân của tôi, tôi muốn làm cho chúng thon gọn hơn. Tôi không biết mình nên tập những bài tập nào hoặc có nên ăn kiêng hay không. Tôi không muốn giảm cân ở ngực vì tôi hài lòng với bộ ngực của mình (75C). Tôi muốn hỏi một ví dụ

Tôi 14 tuổi, cao 162 cm và nặng khoảng 70 kg. Mình muốn giảm cân nhất là vùng đùi và bắp chân để cải thiện lòng tự trọng (không quá cao). Tôi không thể tập thể dục nhiều. Ở trường, tôi được miễn phải chạy vì bệnh tim. Tôi muốn tìm

Xin chào! Em năm nay 16 tuổi, cao 160 cm nặng 58 kg. Tôi muốn giảm cân đến 50 kg. Tôi có vấn đề lớn nhất với bụng và đùi của mình. Những phần này của cơ thể là dày nhất. Tôi nên ăn kiêng gì? Xin chào! Chế độ ăn kiêng của bạn trước hết nên được kết hợp với chế độ ăn kiêng chuyên sâu

Patison là một loại bí ngô có nhiều đặc tính và giá trị dinh dưỡng, nhờ đó nó đã được sử dụng rộng rãi trong nhà bếp và hơn thế nữa. Patison chiên ngon nhất, mặc dù một số thích nó được tẩm ướp. Các sân khác làm sườn

Zucchini (bí đao): càng non càng ngon. Chúng ta có thể ăn sống, xào hoa bí xanh, chế biến một loại thảo mộc và nướng bánh. Ngày nay, do hương vị và giá trị dinh dưỡng của nó, bí xanh nằm trong danh sách 20 loại rau được trồng nhiều nhất ở