Chế Độ Ăn UốNg Và Dinh DưỡNg

Tôi 38 tuổi, 168 cm và 85 kg và đây là cách tiếp theo của tôi để loại bỏ những số kg không cần thiết. Tôi được chẩn đoán mắc ba bệnh: suy giáp kết hợp kháng insulin và hen phế quản. Trong hơn một tháng, tôi bắt đầu đi bộ 4 lần trong

Tôi năm nay 49 tuổi, cân nặng 130 kg và bị cao huyết áp. Các phương pháp điều trị làm giảm dạ dày có được thực hiện trong trường hợp huyết áp cao không? Có, thủ thuật giảm dạ dày được thực hiện với huyết áp cao. Tuy nhiên, bạn có đủ điều kiện hay không thì sẽ biết sau khi tất cả hoàn thành

Xin chào, tôi rất quan tâm đến vấn đề: cơ thể chúng ta tiêu hóa phô mai vàng trong bao lâu? Rất khó để trả lời một cách dứt khoát, vì nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Phô mai nào và chất béo như thế nào được ăn cùng với các sản phẩm khác, về hiệu quả của hệ tiêu hóa

Mất bao lâu để tiêu hóa củ cải đường nấu chín? Nước tiểu có màu đỏ sau khi ăn và trong bao lâu? Đối với tôi nó đã diễn ra được vài ngày và nước tiểu của tôi ngày càng đỏ hơn. Tôi chỉ ăn 5-6 củ cải đường. Bạn có thể đọc về lợi ích sức khỏe của củ dền và lý do tại sao chúng tạo màu cho nước tiểu

Cách chữa bệnh sán lá ruột? Ăn gì? Chào mừng. Sán và các ký sinh trùng đường tiêu hóa khác được điều trị bằng thuốc kháng sinh do bác sĩ đề nghị, sau khi xét nghiệm phân thích hợp. Làm sạch gan, sử dụng các phương pháp hà khắc (chẳng hạn như uống dầu hoặc dầu ô liu

Hiện tại tôi nặng 39 kg cao 155 cm. Tôi muốn thay đổi nó, nhưng tôi muốn tự mình làm điều đó - tôi cảm thấy tôi phải làm thế. Nếu tôi bắt đầu ăn 1200-1500 kcal mỗi ngày cùng một lúc, liệu tôi có ổn không? (cho đến nay tôi đã tăng khẩu phần ăn thêm 100 kcal mỗi tuần, bây giờ

Tôi muốn biết liệu công việc nhà - chẳng hạn như dọn dẹp, rửa chậu, làm vườn - có thể được tính là hoạt động thể chất hay không. Tôi cần nó vì tôi muốn tính toán nhu cầu calo của mình. Việc nhà, việc vườn

Em năm nay 15 tuổi, cao 153 cm nặng 25 kg. Tôi muốn tăng cân. Tôi nên ăn gì và bao nhiêu? Thực đơn mẫu của tôi: bữa sáng - bánh mì nhiều hạt 66 g, bánh mì sandwich với rau thơm vườn khoảng 25 g, tương cà chua với hạt điều khoảng 10 g, xà lách 2 lá

Em muốn làm nước ép nha đam nhưng không biết uống trong bao lâu và không hết. Tôi đã tìm thấy một công thức cho 2 muỗng canh mỗi ly nước, nhưng nó không cho biết khi nào nên uống. Họ lô hội có khoảng 150 loài, trong đó 23 loài có đặc tính

Tôi đã cố gắng giảm cân trong một thời gian, nhưng không có kết quả. Không biết có phải do mất cân bằng nội tiết tố không? Những rối loạn nào gây tăng cân hoặc ngăn cản việc giảm cân? Tôi có thể làm xét nghiệm gì để kiểm tra nó? Bắt đầu bằng một chuyến thăm

Tôi có thể uống sữa gạo nếu tôi đã được chẩn đoán là bị hội chứng ruột kích thích không? Tôi muốn nói thêm rằng sau khi uống sữa bò thì bệnh càng nặng thêm. Thật không may, đây có thể là một vấn đề cá nhân. Đường ruột của một số người có thể bị ảnh hưởng bởi sữa có các chất phụ gia như hương liệu

Hai năm trước, tôi đã lấy túi ra, sau đó tôi bị tiêu chảy và được chẩn đoán là bị viêm đại tràng. Như thể vẫn chưa đủ, năm nay, theo kết quả của một cuộc kiểm tra về khả năng dung nạp thực phẩm, người ta đã phát hiện ra sự không dung nạp mạnh với gluten, lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch.

Tôi đang tìm kiếm sự giúp đỡ cho đứa con gái 31 tuổi sống ở Scotland. Một tháng trước, cô ấy đã nội soi ổ bụng dính vào phúc mạc, và tiêu điểm lạc nội mạc tử cung cũng được cắt bỏ. Bây giờ có những cơn đau khu trú ở một bên bụng. Như là nó phải như thế

Tôi nặng 38 kg. Tôi cao 158 cm. Tôi ăn thường xuyên nhưng ít. Tôi bị bệnh dạ dày, không ăn đồ béo. Tôi rất muốn tăng cân, nhưng tôi không biết làm thế nào. Chào bạn, chỉ số BMI của bạn là 15, chứng tỏ bạn bị suy dinh dưỡng nặng và thể trọng rất thấp. Bạn phải j

Các thể xeton là nguồn cung cấp năng lượng cho não khi cơ thể không có đủ glucose - “nhiên liệu” chính của nó. Trạng thái tạm thời như vậy không nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng việc sản xuất quá nhiều xeton kéo dài có thể dẫn đến

"Đồ ăn vặt" đang dần biến mất khỏi hàng quán học đường, đó là kết quả của việc sắc lệnh của Bộ trưởng Bộ Y tế có hiệu lực. Giả định rằng trường học sẽ không thể bán các sản phẩm có thể góp phần gây ra thừa cân và béo phì, dẫn đến nhiều

Tôi là mẹ của một em bé 9 tháng tuổi, tôi đang cho con bú. Lúc nào tôi cũng béo, sau 2 lần mang thai tôi vẫn thừa cân, sau khi sinh con đầu lòng tôi chỉ còn gần 15 kg. Tôi đã không ăn nhiều, có lẽ đồ ngọt đã làm mất tôi, tôi không có bướng bỉnh nói đủ. Tôi đã đến một chuyên gia dinh dưỡng

Tôi đang sau phẫu thuật nội soi và tôi muốn biết chế độ ăn uống mà tôi nên tuân theo sau cuộc phẫu thuật này, vì tôi tìm thấy thông tin khác nhau ở nhiều nguồn khác nhau. Sau khi làm thủ thuật, bạn bắt buộc phải ăn một chế độ ăn dễ tiêu hóa và giảm tiêu thụ chất béo. 5-6 nhỏ

Bắp chân của tôi quá gầy và cái gọi là bắp chân quá to. bánh vòng. Tôi nên mua gì cho các bài tập tại nhà, máy tập chéo hình elip hay máy tập bước? Một máy bay huấn luyện chéo hình elip sẽ là thiết bị tốt hơn. Nó đốt cháy nhiều calo hơn và sẽ định hình toàn bộ cơ thể của bạn. Hình elip sẽ xây dựng cơ mông và cơ đùi của bạn, nhưng không

Tôi muốn tìm hiểu những gì để ăn để tăng cân. Em cao 155 cm, nặng 39 kg. Thật không may, tôi bị suy giáp, đó là lý do tôi không thể tăng cân. Tôi xin tư vấn là nên ăn gì để đạt được hiệu quả. Tôi có quá ít dữ liệu để làm bất cứ điều gì về nó