LàM THẾ NàO ĐỂ BẮT ĐẦU TĂNG CâN KHI BIẾNG ĂN?

Làm thế nào để bắt đầu tăng cân khi biếng ăn?



Editor Choice
Nhồi máu nhau thai có thể gây chết thai. Nhồi máu nhau thai là gì và các triệu chứng của nó là gì?
Nhồi máu nhau thai có thể gây chết thai. Nhồi máu nhau thai là gì và các triệu chứng của nó là gì?
Hiện tại tôi nặng 39 kg cao 155 cm. Tôi muốn thay đổi nó, nhưng tôi muốn tự mình làm điều đó - tôi cảm thấy tôi phải làm thế. Nếu tôi bắt đầu ăn 1200-1500 kcal mỗi ngày cùng một lúc, liệu tôi có ổn không? (cho đến nay tôi đã tăng khẩu phần ăn thêm 100 kcal mỗi tuần, bây giờ