Chế Độ Ăn UốNg Và Dinh DưỡNg

Tôi đã 2 năm sau khi phẫu thuật một khối u tuyến tụy rất thấp. Trước hết, bạn nên ăn uống lành mạnh. Tránh rượu, đường và thực phẩm chế biến sẵn. Có nhiều mối liên hệ đã được khoa học chứng minh giữa cách

Nếu bạn đang mang thai và đi xem lễ hội hóa trang? Hãy chú ý đến những gì bạn sẽ ăn. Không phải tất cả các món ăn kèm, món nóng hay bánh tiệc đều thích hợp cho bà bầu. Kiểm tra những món ăn bạn có thể tự tin ăn

Sau 40 năm hút thuốc, tôi bỏ thói quen chỉ qua một đêm. Tôi đã không hút thuốc trong ba tháng và tôi tự hào về điều đó. Điều khiến tôi sợ hãi là mặc dù tôi không ăn nhiều hơn đã ăn, nhưng cân nặng của tôi vẫn tăng chậm nhưng chắc chắn. Nói chung, tôi cảm thấy như tôi được "bơm lên."

Câu hỏi của tôi là về chế độ ăn uống sau khi cắt bỏ hai khối u ung thư gan và túi mật do sỏi. Trước đây, tôi từng phẫu thuật ruột già dẫn đến bị tụ máu. Tôi muốn biết những gì bạn không thể ăn chắc chắn, vì nó sẽ làm tổn thương chính bạn

Bạn có thể ăn sữa chua tự nhiên nếu bạn bị nhiễm trùng niêm mạc dạ dày? Tôi nhiệt liệt chào mừng. Có, đặc biệt là probiotic, cũng như kefirs và sữa chua. Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ. Agnes

Xin chào, năm nay em 18 tuổi, cao 165 cm nặng 63 kg. Tôi vừa bắt đầu một chế độ ăn kiêng "hạn chế", sau đó tôi được cho là sẽ giảm được 10 kg. Tuy nhiên, tôi lo ngại về hiệu ứng yo-yo và không biết làm thế nào để bỏ chế độ ăn kiêng này và không tăng cân trở lại. Chế độ ăn kiêng kéo dài 2 tuần

Tôi muốn biết thực đơn của mình sẽ như thế nào trong trường hợp không dung nạp lactose và PCO? Tôi muốn nói thêm rằng tôi không bị béo phì (cao 160 cm, nặng 57 kg và tôi 22 tuổi). Xin chào, Trước hết, bạn nên tránh sản phẩm

Một người nặng 70 kg nên ăn bao nhiêu gam chất bột đường để cân nặng không đổi? Nên ăn bao nhiêu gam carbohydrate cho bữa sáng, bữa trưa và bữa trà chiều, vì không nên dùng carbohydrate cho bữa tối? Bao nhiêu gam carbohydrate

Chế độ ăn uống khi mang thai nên cân bằng, đa dạng và giàu các thành phần lành mạnh cần thiết để xây dựng mô của em bé. Thực đơn Giáng sinh rất đa dạng, bạn muốn thử món nào cũng được, nhưng cũng không gây hại cho bản thân và thai nhi. Làm thế nào để tìm một giá trị trung bình vàng

Em năm nay 22 tuổi, dáng người mảnh mai, cao 174 cm và nặng 64 kg. Vấn đề của tôi là bụng quá to. Nó nhô ra khá nhiều và tôi phải kéo nó vào rất nhiều. Thật không may, tôi cũng thường xuyên ăn đồ ngọt vào ban đêm, và nếu không có gì ngọt ngào thì có gì trong tay. Cũng

Tôi vừa phải phẫu thuật thủng ổ loét dạ dày. Tôi cao 188 cm và bây giờ nặng 66 kg - tôi đã giảm 12 kg trong một tháng. Tôi muốn trở lại 80 kg. Tôi không biết điều gì có thể và không thể làm tổn thương tôi. Trước hết, bạn nên từ từ trở lại tiêu chuẩn

Dây chằng chéo trước của tôi là do được tái tạo sau một chấn thương đầu gối. Tôi là một người khá năng động thể thao. Trước khi bị chấn thương, tôi tập thể dục nhịp điệu khoảng 2-3 lần một tuần và đôi khi là bóng rổ mỗi tuần một lần (đây là nguyên nhân dẫn đến chấn thương đầu gối). Sau vụ tai nạn, tôi phải

Tôi đến phòng tập thể dục 4 lần một tuần, tôi cố gắng ăn uống lành mạnh, ăn các bữa ăn giàu protein và carbohydrate, tôi không theo chế độ ăn kiêng nào. Tôi nặng 74 kg và năm nay 18 tuổi. Tôi đang nghĩ đến việc mua whey protein và tôi có một câu hỏi, nó có tốt cho sức khỏe con người không?

Chồng tôi bắt đầu ăn kiêng tại nhà dinh dưỡng Naturalhouse, nhưng đến ngày thứ hai thì tim anh ấy bắt đầu đập mạnh. Điều này có thể có bất kỳ liên quan đến chế độ ăn uống? Cần phải đến gặp chuyên gia dinh dưỡng đã chuẩn bị chế độ ăn kiêng cho chồng tôi và xin tư vấn.Có thể một trong những chất bổ sung

Người bị ung thư dạ dày di căn đến các hạch, gan, xương chậu cần dinh dưỡng hợp lý như thế nào? Hiện tại tôi uống hóa chất dạng viên ngày 2 lần mỗi lần 3 viên Xseloda 500 mg với heparegene ngày 3 lần mỗi lần 1 viên. Là

Mùa thu sương mù, se lạnh, sương giá và thiếu nắng ... Bạn đang có tâm trạng bi quan? Đừng nhượng bộ vô tội vạ! Bao gồm các thành phần trong chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp bạn chống lại chứng trầm cảm khi rơi. Xem ăn gì để vui lên nhé! Đây là một chế độ ăn kiêng cho bệnh trầm cảm mùa thu

Tên tôi là Hania và tôi 18 tuổi. Tôi viết thư cho bạn vì tôi muốn thay đổi cách ăn uống của mình và giảm số kg không cần thiết. Tôi có một buổi dạ hội trong ba tháng nữa, đó là thời hạn cuối cùng của tôi để đạt được trọng lượng và giảm kích thước mong muốn. Tất nhiên

Tôi 30 tuổi, cao 161 cm và chỉ nặng 40 kg, tôi có hai con (2,6 và gần 4 tuổi), lối sống rất căng thẳng và năng động (tôi không tập thể dục vì không có thời gian, nhưng tôi làm việc ở hai nhà nên tôi rất hay bay nhảy). . Trung bình một ngày của tôi từ 6h sáng đến nửa đêm

Tôi có lượng sắt thấp, lượng đường cao và lượng hemoglobin thấp (7). Thường thì toàn bộ khuôn mặt và mí mắt của tôi sưng lên, mặc dù tôi không có vấn đề gì về thận, nhưng tôi có lượng urê và protein tốt. Làm thế nào để đối phó với bọng mắt? Bạn nên đi khám bác sĩ

Em năm nay 20 tuổi đã điều trị bệnh hen suyễn được 1,5 năm, dị ứng thuốc (hít phải thức ăn) được 5 năm. Bây giờ tôi nặng 68 kg (khi tôi cao 157,5 cm) và đã theo chế độ ăn kiêng 1500 kcal một thời gian (đây là những gì bác sĩ dị ứng khuyến cáo cho tôi), nhưng kết quả cho đến nay vẫn chưa