Tôi có lượng sắt thấp, lượng đường cao và lượng hemoglobin thấp (7). Thường thì toàn bộ khuôn mặt và mí mắt của tôi sưng lên, mặc dù tôi không có vấn đề gì về thận, nhưng tôi có lượng urê và protein tốt. Làm thế nào để đối phó với bọng mắt?
Bạn nên đến gặp bác sĩ để khám chi tiết và chẩn đoán nguyên nhân gây sưng tấy, rối loạn đường huyết và thiếu máu. Để ổn định đường huyết, bạn nên ăn đều đặn 2,5-3,5 giờ một lần.
Các bữa ăn nên có lượng đường huyết thấp. Bạn nên tránh đường, đồ ngọt, đồ uống có đường, trái cây dư thừa, các sản phẩm bột tinh chế và các sản phẩm thừa carbohydrate.
Bạn cũng nên tránh chất béo chuyển hóa và động vật. Để tăng hemoglobin và sắt, tôi khuyên bạn nên ăn các loại rau lá xanh, thịt bò nạc (thăn bò), gan. sản phẩm giàu sắt nên kết hợp với các loại rau củ chứa vitamin C. Trân trọng
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Agnieszka ŚlusarskaChủ sở hữu của Phòng khám Chế độ ăn uống 4LINE, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ của Tiến sĩ A. Sankowski, điện thoại: 502 501 596, www.4line.pl
