Tôi vừa phải phẫu thuật thủng ổ loét dạ dày. Tôi cao 188 cm và bây giờ nặng 66 kg - tôi đã giảm 12 kg trong một tháng. Tôi muốn trở lại 80 kg. Tôi không biết điều gì có thể và không thể làm tổn thương tôi.
Trước hết, bạn nên từ từ trở lại chế độ ăn tiêu chuẩn đồng thời duy trì các yếu tố của chế độ ăn dễ tiêu hóa. Các phần không nên cồng kềnh, nhưng thường xuyên - thậm chí 6-7 một ngày. Tuy nhiên, tránh các sản phẩm chiên rán, khó tiêu hóa có nhiều chất xơ. Bạn có thể uống các loại cocktail bổ dưỡng từ sữa, pho mát, chuối. Nên thêm bơ vào súp, và đổ dầu ô liu hoặc dầu lên trên rau đã nấu chín.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Agnieszka ŚlusarskaChủ sở hữu của Phòng khám Chế độ ăn uống 4LINE, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ của Tiến sĩ A. Sankowski, điện thoại: 502 501 596, www.4line.pl
