Chế Độ Ăn UốNg Và Dinh DưỡNg

Với chiều cao 169, tôi nặng 82 kg. Mười tháng trước, tôi có một em bé. Tôi đã bị trào ngược axit trong vài năm. Sau khi mang thai, hóa ra tôi bị gan nhiễm mỡ. Tôi muốn theo một chế độ ăn kiêng, nhưng tôi không biết bắt đầu từ đâu. Bằng cách đọc các chế độ ăn kiêng được khuyến nghị trên internet

Một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa gần đây đã bình luận trên truyền hình rằng mật ong được chống chỉ định trong các bệnh về đại tràng. Mấy tháng nay tôi uống vào buổi sáng pha nước, đi khám thì được chẩn đoán là bị chướng bụng và đại tràng. Vậy đó là bệnh gì, có hại hay không? Buổi sáng tốt lành

Tôi muốn biết bé gái 12 tuổi bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì? Cô gái nặng 65 kg và ngày càng tăng cân. Bác sĩ Lucyna Pachocka từ Viện Thực phẩm và Dinh dưỡng tin rằng việc điều trị gan nhiễm mỡ bao gồm việc loại bỏ

Tôi muốn biết người bị bệnh tiểu đường và bệnh tuyến tụy có thể ăn gì. Bạn trai tôi bị loại bệnh này. Anh ta có được phép tiêu thụ dinh dưỡng thể thao và creatine không? Cần theo dõi chặt chẽ bệnh nhân đái tháo đường và thêm bệnh tuyến tụy

Xin chào, tôi muốn hỏi chế độ ăn uống của tôi có phù hợp không: Tôi nặng 60 kg cao 167 cm, tôi muốn giảm khoảng 5-6 kg. Đối với bữa sáng, tôi ăn 1 Activia (anh đào / dâu tây), tôi uống khoảng một ly nước trái cây. Bữa trưa, tôi ăn món Kaiser cuộn với thịt nguội và

Cả khi mang thai và thời kỳ đầu sau khi sinh con, tốt nhất bạn nên soạn bữa tối với những món ăn không bị đọng lại trong dạ dày, không gây khó chịu hay ợ chua. Nếu bạn không thích nấu ăn hoặc không có thời gian ở trong bếp nhiều giờ, chúng tôi gợi ý

Trong 2 năm, tôi đã phải vật lộn với chứng rối loạn ăn uống - nửa năm đầu là chứng ăn vô độ, sau đó xen kẽ đói và ăn quá nhiều. Trong năm ngày, tôi đã cố gắng ăn 1000 kcal, tất nhiên là khỏe mạnh. Và tôi tập luyện khoảng 1,5 giờ (tim mạch, gập bụng, gập người, xoay chân

Em năm nay 15 tuổi, nặng 80 kg và cao 167 cm. Tôi muốn giảm 20 kg. Tôi đã loại bỏ đồ ngọt, đồ ăn nhanh khỏi chế độ ăn uống của mình và thay thế đồ uống có ga bằng nước khoáng. Cái gì tiếp theo? Tôi muốn một số lời khuyên. Thật tuyệt khi anh ấy đã làm rất nhiều

Xin vui lòng, bình luận về viên ngậm ACAI, cũng có sẵn trong các hiệu thuốc.Các mô tả trên internet có vẻ rất thú vị, nhưng chúng có chính xác không? Sau khi đọc các thành phần, tôi tin rằng những loại trái cây này là một nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa. Không

Dựa trên phân tích tóc của tôi, người ta thấy rằng tôi có quá nhiều canxi trong các mô mềm và quá ít trong xương. Tôi có thể tuân theo chế độ ăn kiêng nào để thay đổi các thông số không có lợi cho tôi? Tôi sẽ nhấn mạnh rằng tôi bị tiểu đường loại II. Phân tích nguyên tố tóc

Tôi nặng 44 - 45 kg, hiếm khi cân nặng đạt 46 kg. Cân nặng làm phiền tôi vì tôi cao 161 cm. Tôi trông như bị biếng ăn. Tôi ăn uống bình thường và đều đặn, nhưng tôi vẫn gầy. Thậm chí không gầy, chỉ gầy xấu xí. Tôi nên ăn kiêng gì

Năm năm trước, tôi quyết định bắt đầu ăn kiêng, không may là nó đã dẫn tôi đến ngưỡng chán ăn. Cao 158 cm, tôi nặng 47 kg. Nó không phải là khá nhẹ cân, nhưng thực đơn của tôi rất ít. Khoảng thời gian này kéo dài khoảng nửa năm. Sau đó, tôi tăng cung cấp calo

Tôi có thể dùng Treck creatine "Cm3" khi cố gắng có con không? Điều này có ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ không? Bạn không được dùng bất kỳ chất bổ sung nào khi đang cố gắng có con. 3 tuần đầu tiên của cuộc đời thai nhi là quan trọng nhất vì

Con gái tôi sẽ tròn 10 tuổi vào tháng 9 - cháu cao 128,5 cm và nặng 23,8 kg, và tin tôi đi, điều này không phản ánh đầy đủ ngoại hình của cháu: da có vẻ xám, mỏng, khó chịu khi chạm vào và bên dưới là 0 mô mỡ. Xương có thể nhìn thấy và lộ ra ngoài

Tôi cao 183 cm và nặng 9-8 kg. Tôi muốn giảm cân. Một số chế độ ăn uống, lời khuyên sẽ hữu ích cho tôi. Tôi đặt ra mục tiêu - không ăn sau 6 giờ chiều. Ngoài ra, tôi còn tập chống đẩy vào buổi sáng và buổi tối. Tôi đang học tại trường Kỹ thuật CNTT. Có lớp học lên đến một giờ

Tôi có thể cho con gái 3,5 tuổi của tôi ăn cây kế sữa không? Cô ấy đã uống thuốc kháng sinh thứ tư trong năm nay và tôi muốn sử dụng men vi sinh tự nhiên để bảo vệ hệ vi khuẩn đường ruột của cô ấy. Nếu không, xin tư vấn về men vi sinh tự nhiên

Người Trung Quốc tin rằng những gì chúng ta ăn phải hài hòa với bản chất của các yếu tố chi phối thế giới. Ngũ hành tương ứng với ngũ vị. Chế độ ăn kiêng Năm cách cải thiện sự trao đổi chất, không yêu cầu đếm calo hoặc kiểm tra chỉ số đường huyết. Chế độ ăn

Tôi có một câu hỏi về kết quả xét nghiệm glucose của tôi. Nếu kết quả đường huyết của tôi bình thường - 91 mg / dl, và HbA1c của tôi thấp - 4,2%, tôi có thể rút ra kết luận gì từ điều này? Tôi đã tự mình thực hiện nghiên cứu này vì tôi thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ. Thứ tự

Tôi năm nay 32 tuổi, cao 176 cm và chỉ nặng 56 kg. Tôi muốn tăng cân, nhưng dù đã cố gắng hết sức, tôi vẫn thất bại. Tôi ăn bất cứ thứ gì tôi có thể nhúng tay vào và không gì cả! Có chế độ ăn kiêng nào cho phép tôi tăng ngay cả 10 kg không? Đầu tiên bạn cần chẩn đoán nguyên nhân

Cháu 11 tuổi nặng 59 kg. Đôi khi trọng lượng dao động trong khoảng 57, 58, 59 kg. Tôi muốn giảm cân, nhưng mẹ tôi nói rằng tôi vừa với cân nặng của mình. Tôi cao 153 cm. Để giảm một vài cân, bạn cần phải di chuyển nhiều hơn. Hơn nữa, đó là mỗi ngày trong 1 giờ