Chế Độ Ăn UốNg Và Dinh DưỡNg

Tôi đã được điều trị chứng tăng cholesterol máu trong 6 năm. Tôi nặng 83 kg với chiều cao 154 cm. Tôi thực hiện chế độ ăn kiêng 5 bữa / ngày, cân nặng giảm xuống còn 69 kg và kéo dài. Tuy nhiên, tôi đã tăng lại 75 kg. Lý do cho điều này là gì? Tôi đang dùng thuốc điều trị cholesterol

Đường trong bánh gạo đơn giản hay phức tạp? Chúng dễ tiêu hay khó tiêu, vì theo tôi biết thì chúng được hình thành do nhiệt độ và áp suất cao, và điều này phải ảnh hưởng đến những thay đổi trong cấu trúc của carbohydrate. Có thật không

Làm thế nào để thay thế canxi ở trẻ (2 và 6 tuổi) bằng chế độ ăn không có sữa và bổ sung thêm canxi? May mắn thay, ngoài sữa, cũng có những nguồn khác của thành phần này. Chúng bao gồm: tấm (kiều mạch, lúa mạch), đậu, đậu xanh, đậu nành, đậu lăng

Tôi là mẹ của bé Kacper 7 tuần tuổi đang bú sữa mẹ. Khoảng 6 tuần tuổi, anh ta phát triển một màng bọc protein. Tôi nên loại bỏ những gì khỏi chế độ ăn uống của mình, những thực phẩm nào dễ gây dị ứng nhất? Tôi đã từ bỏ sữa, các sản phẩm từ sữa, màu trắng

Sau khi lấy kết quả máu, hóa ra tôi bị huyết sắc tố 8.7, nguyên nhân là do thiếu sắt - sản phẩm chủ yếu trong thực đơn của tôi là sữa, nhiều đồ ngọt, trái cây. Tôi nên ăn những thực phẩm nào để bổ sung sắt, ngoại trừ viên uống. xin chào

Tôi muốn biết những sản phẩm nào có chứa chất sắt mà cơ thể dễ hấp thụ? Xin chào Jolu, thứ được cơ thể hấp thụ tốt nhất được gọi là sắt heme, nguồn gốc của nó là thịt, đặc biệt là thịt bò. Nguồn sắt cũng có thể là

Tôi 33 tuổi, cao 189 cm và nặng 92 kg. Tôi đã tập gym được khoảng 9 tháng, theo chế độ ăn kiêng protein-carbohydrate để tăng cơ. Chế độ ăn của tôi nên chứa bao nhiêu gam protein, carbohydrate và chất béo? Của tôi trông như thế nào

Tôi muốn biết cách xác định sự trao đổi chất của một sinh vật nhất định. Tôi đã theo chế độ ăn kiêng giảm béo trong nhiều năm, sai lầm lớn nhất của tôi là giảm cân ở mức 57 kg / 160 kg chiều cao. Kể từ đó, không có bất kỳ ảnh hưởng nào khác hơn là béo phì. Tại

Tôi cần làm xét nghiệm gì để biết có phải bệnh gút hay không? Bệnh gút hay bệnh thống phong là bệnh liên quan đến sự lắng đọng của các tinh thể urat natri ở các khớp. Chúng được gây ra bởi nồng độ axit uric trong máu tăng lên. Lý do cho tình trạng này

Tôi năm nay 27 tuổi, tháng 9 tôi nhập viện do đau cổ chân, kèm theo ban đỏ, phù nề và tổn thương đơn độc với hình thái ban đỏ dạng nốt ở chân. Điều này đi kèm với phân được trộn miễn phí

Tôi đã đọc rất nhiều về tác dụng của lông ong, bao gồm nó được cho là sẽ giúp tôi giải quyết các vấn đề của tôi với đường ruột, tức là nó được cho là xây dựng lại các nhung mao ruột và nói chung là điều chỉnh mọi thứ trong hệ tiêu hóa, tôi chỉ tìm thấy những ưu điểm trên Internet. Tôi đã sử dụng ong lông cho

Tôi đã phẫu thuật vỡ túi phình cách đây 6 năm, hiện các bác sĩ chẩn đoán là phình vi động mạch cảnh. Nó chắc chắn là một vấn đề lưu thông. Tôi nên ăn như thế nào để thông tĩnh mạch? Sự hình thành của túi phình không chỉ liên quan đến tuần hoàn. Có nhiều

Tôi muốn biết một cách để tôi có thể bắt đầu trông bình thường hơn. Tôi là một thiếu niên có chiều cao trung bình đang phải vật lộn với vấn đề thiếu cân, với chiều cao 175 cm, tôi nặng không quá 60 kg. Vấn đề cân nặng của tôi đã làm phiền tôi trong một thời gian dài, nhưng bây giờ mới

Em năm nay 22 tuổi, cao 165 cm nặng 44,7 kg. BMI cho thấy suy dinh dưỡng. Tôi đã không tập thể dục trong vài ngày, nhưng tôi cảm thấy khủng khiếp về nó. Trong công việc, tôi cố gắng vận động nhiều nhất có thể để đốt cháy calo. Tôi không thể tập thể dục ở nhà vì cậu bé cấm tôi ... Anh ấy lo lắng

Bạn muốn biết làm thế nào để không chết vì ung thư, bệnh tim hoặc tiểu đường mà không cần dùng bất kỳ loại thuốc nào? Tiếp cận với cuốn sách “Làm thế nào để không chết sớm.Ăn gì để sống khỏe lâu hơn ”. Tác giả của nó giải thích một cách dễ tiếp cận cách bảo vệ

Tôi bị chướng bụng, khi ăn cái gì thì thấy căng tức chỗ đó. Ví dụ, sáng nay tôi ăn sáng và mang theo một quả lê, qua đó tôi phải đi nhanh vào phòng tắm. Điều này làm tôi lo lắng vì tôi không cảm thấy thoải mái

Tôi gặp một tai nạn nhỏ và họ đã xét nghiệm nước bọt của tôi để tìm ma túy, tôi cho kết quả dương tính với methamphetamine, và vào ngày hôm đó tôi đã uống Ketanol. Điều này có ảnh hưởng đến kết quả thử nghiệm không? Kết quả xét nghiệm, đặc biệt khi lấy nước bọt để xét nghiệm, thường dương tính

Hạt Chia có được chỉ định trong điều kiện sau khi cắt bỏ một phần ruột (ung thư, sáu tháng sau khi phẫu thuật) không? Hạt Chia thuộc về cái gọi là nhóm siêu thực phẩm, tức là các sản phẩm giàu chất dinh dưỡng. Hai muỗng canh đáp ứng nhu cầu về magiê và mangan

Tôi đã làm việc trong lĩnh vực bán thuốc bảo vệ thực vật hơn 10 năm nay. Tôi tiếp xúc với nhiều chất, trong đó có những chất rất độc, có hại đóng trong bao bì nhưng vẫn bay hơi, vì bạn có thể ngửi thấy mùi đặc trưng của những chất này trong kho.

Tôi nặng 64 kg cao 170 cm. Tôi muốn giảm cân, nhưng mặc dù ăn kiêng và tập thể dục, tôi không thấy bất kỳ tác dụng. Chế độ ăn uống của tôi trong 3 năm gần đây rất kỳ lạ. Khi tôi muốn giảm cân, tôi ăn ít hơn và ít hơn. Đến mức tôi ăn 2 bữa một ngày