Chế Độ Ăn UốNg Và Dinh DưỡNg

Cả thế giới đã nghe nói về hạt kê: nó tuyệt vời như thế nào, dễ tiêu hóa, có tính kiềm, và thậm chí được khuyến khích trong chế độ ăn uống chống ung thư, vì nó giúp cơ thể thoát khỏi bệnh tật. Chỉ có một điều khiến tôi lo lắng, mặc dù kê có nhiều ưu điểm nhưng cũng có một nhược điểm - chỉ số cao.

Tôi bị tiểu đường độ II, nặng 84 kg. Tôi bị thiếu máu mãn tính. Tôi đang chuẩn bị phẫu thuật cắt bỏ chân giả bằng xi măng và cắt bỏ khối u vùng chậu. Tôi nên chuẩn bị cho việc điều trị này như thế nào khi thiếu sắt? Tất cả phụ thuộc vào thời điểm lên kế hoạch

Trong 20 năm, tôi đã buộc phải dùng Coumadin, một loại thuốc làm loãng máu. Tôi quyết định bồi bổ cơ thể một chút vì tôi bị thiếu sắt và chúng tôi hoan nghênh B12. Tôi uống phấn hoa và cảm thấy rất buồn nôn - tôi phải làm sao? Đôi khi nó là một giải pháp tốt và đơn giản để trộn phấn hoa

Tôi được chẩn đoán bị kháng insulin cách đây khoảng một năm. Tôi đã được cho Glucofage 1500 một ngày. Tôi tham gia một nhóm hỗ trợ và bắt đầu theo một chế độ ăn kiêng có chỉ số đường huyết thấp. Tôi đã loại bỏ khoai tây, gạo trắng và mì ống trắng khỏi chế độ ăn uống của mình. Tôi chỉ ăn bánh mì lúa mạch đen

Tôi đã từng đọc rằng quá liều vitamin B6 có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn, nhưng bạn cần liều lượng lớn. Tôi dùng Magnesium Forte, dạng viên sủi: magie 300 mg, vitamin B6 4,2 mg (300% DV). Tôi có nguy cơ dùng quá liều không?

Nên ngâm các loại hạt và hạt để tạo điều kiện hấp thụ chất dinh dưỡng và phá vỡ axit phytic có trong chúng. Tốt hơn là ngâm trong nước với muối hoặc trong nước với nước chanh / giấm? Thực sự có một trường học mà

Làm thế nào để đốt cháy mỡ bụng? Xem lại chế độ ăn uống và kết quả lượng đường trong máu của bạn để biết nguyên nhân gây ra sự tích tụ mỡ ở bụng của bạn. Sự phân bố mô sau đó nên được đánh giá xem nó có ở dưới da không (và nó là gì

Cách đây khoảng 10 năm, tôi gặp vấn đề với túi mật, bác sĩ đề nghị cắt bỏ, nhưng do kết quả xét nghiệm mâu thuẫn nên tôi không quyết định. Các bệnh đã biến mất. Năm ngoái tôi đã làm xét nghiệm máu tìm ASPAT gan, ALAT mặc dù giới hạn trên

Chế độ ăn kiêng Copenhagen có thể gây ra đau đầu? Chế độ ăn kiêng Copenhagen có thể gây đau đầu. Cung cấp ít calo và carbohydrate với một lượng lớn protein và chất béo. Đó là một chế độ ăn uống axit hóa, cũng có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Ủng hộ

Chị dâu 61 tuổi của tôi đã phải nhập viện lần thứ tư trong thời gian ngắn. Nó bắt đầu với tình trạng khó thở do hen suyễn. Cô ấy bị viêm phế quản trong bệnh viện. Sau khi được xuất viện về nhà, khoảng 2 tuần sau, cháu được trở lại bệnh viện.

Một nhà sinh lý học dinh dưỡng có nghĩa giống như một chuyên gia dinh dưỡng? Nếu vậy, tại sao nó được gọi là khác? Tôi là dược sĩ, kiến ​​thức về dinh dưỡng rất hữu ích. Bạn có biết trường học hay khóa học nào sẽ cho bạn cái nhìn bao quát hơn về vấn đề này không? Gì

Bị bệnh gút có ăn được rau mầm không? Không có bảng chi tiết nào cho thấy lượng axit uric sẽ được tạo ra trong cơ thể từ rau mầm và nhóm sản phẩm nào nên được đưa vào: bị cấm hoặc khuyến cáo. Bạn phải tiếp cận nó với ý thức chung

Chế độ ăn kiêng giảm cholesterol là chế độ ăn kiêng mà thực đơn của nó không loại trừ các sản phẩm có chứa cholesterol. Nó chỉ ra rằng việc hạn chế tiêu thụ cholesterol một mình từ thực phẩm không dẫn đến việc giảm nồng độ của chất này theo bất kỳ cách nào

Tôi có vấn đề về dạ dày kể từ khi họ cắt túi mật của tôi. Những cơn đau của tôi tồi tệ đến mức đôi khi chúng khiến tôi bất tỉnh, tôi toát mồ hôi. Tiêu chảy liên tục hoặc không có phân trong tối đa 14 ngày. Tôi đã 5 năm sau khi chiếc túi bị cắt và

Tôi 23 tuổi và có thân hình rất mảnh mai. Tuy nhiên, một thời gian rồi nó bắt đầu làm phiền tôi nhiều hơn, vì cân nặng của tôi cứ giảm dần. Hiện tại tôi nặng 43 kg và nếu xét về chiều cao vốn đã thấp (162 cm) thì tôi đang bị nhẹ cân. Tôi đã làm nghiên cứu

Em năm nay 21 tuổi, bị mụn trứng cá nhiều. Không biết ngoài những hoạt động bên ngoài thì em có thể giúp mình về chế độ ăn uống được không? Chế độ ăn uống không hợp lý là một trong những yếu tố làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Sự tiết bã nhờn vẫn nằm trong tầm kiểm soát di truyền trong khi

Xin chào, tôi muốn giữ cân nặng không đổi, tôi tập thể dục nhiều trong ngày nên tôi băn khoăn không biết ăn sáng bao nhiêu thìa bột yến mạch? Bạn trộn chúng với muesli hay chỉ cháo để bạn no nhưng không tăng cân? Nói chung, tôi ăn 8 thìa bột yến mạch và tôi không biết nó có

Xin chào. Tôi có 18 năm. 169cm và 66kg. Tôi muốn giảm cân lành mạnh. Tôi muốn nói thêm rằng 4 lần một tuần tôi tập luyện capoeira ngoài giờ thể dục ở trường, nhưng tôi vẫn gặp vấn đề với vòng bụng chảy xệ. Tôi ngừng ăn đồ ngọt và đồ ăn nhanh. Tôi không ăn sau 6 giờ tối. Luôn luôn

Xin chào, tôi là Kasia, tôi 13 tuổi và nặng 64 kg. Cho tôi biết chế độ ăn uống nào là tốt nhất cho tôi. Làm ơn đi, vì tôi cảm thấy cơ thể tồi tệ. Chào Kasia! Thật tiếc khi bạn cảm thấy tồi tệ trong cơ thể của mình. Chắc nó buồn lắm. Trước khi giảm cân, bạn sẽ mất một chút

Tôi là một người mới bắt đầu ăn chay và tôi không thể điều chỉnh thực đơn cho phù hợp với nhu cầu của cơ thể, để cân bằng khẩu phần ăn của mình. Tôi có cảm giác đói, ví dụ như đối với một thứ gì đó ngọt ngào, tôi thường buồn ngủ hoặc quá đói. Áp dụng một giới hạn calo nhất định hàng ngày? Khi sáng tác