Chế Độ Ăn UốNg Và Dinh DưỡNg

Tôi có thể sử dụng một bước trong các bài tập (tôi đã nhận nó như một món quà) trong trường hợp đau lưng ở vùng thắt lưng không? Làm thế nào để tập thể dục trên một bước? Khi tôi "đi lên cầu thang" với bước, cơ thể của tôi sẽ tự động thực hiện thêm một chuyển động sang một bên. Sẽ không làm bản thân mình

Tôi muốn hỏi trẻ nên uống vitamin D3 ở độ tuổi nào? Tôi cho anh ta uống Vibowit và có liều lượng 1200 IU. Cái này có đủ cho em bé không? Trước đó, tôi cũng đã cho anh ta Devikap dưới dạng giọt. Trẻ em và người lớn cũng vậy

Tôi có con nhỏ 8 tháng tuổi bị bệnh Down. Xin BS cho biết cách cho chúng ăn và có sợ ở độ tuổi này cháu tăng cân quá mức và như vậy sẽ làm chậm phát triển trí não của cháu hơn không? Có thể nói về bất kỳ chế độ ăn uống ở tuổi này? Tôi

Bị bệnh gan nhiễm mỡ do rượu có uống được mật ong không? Mỗi sáng tôi uống một hỗn hợp - nước với chanh và một thìa lớn mật ong vào buổi tối. Nó sẽ giúp ích hay làm tổn thương? Xin vui lòng giúp đỡ. Trân trọng. Lọ mật ong sẽ không đau, nhưng tôi

Tôi bị trào ngược và trào ngược dịch mật, buồn nôn, cũng như có cảm giác như bị hút trong dạ dày, đôi khi bị đè ép và nôn. Có lẽ tôi sẽ làm lại nội soi dạ dày vì khó có thể chịu đựng được (Tôi đã dùng Omeprazole trong nhiều năm). Chế độ ăn uống dễ tiêu hóa cổ điển không giúp tôi nhiều, nhưng cũng không

Tôi muốn hỏi làm thế nào, bắt đầu từ chế độ ăn ít calo, tôi có thể tăng tốc độ trao đổi chất bị chậm lại bởi chế độ ăn kiêng? Có phương pháp nào hiệu quả để cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất (tốt nhất là vĩnh viễn) không? Sử dụng ít calo

Tôi muốn biết làm thế nào tôi có thể thoát khỏi chứng đầy hơi? Tôi ăn uống lành mạnh, tập thể dục và sau mỗi bữa ăn vẫn bị đầy bụng. Tôi đang sử dụng máy tính bảng Espumisan, nhưng chúng không giúp ích gì. Không nên coi thường các triệu chứng như đầy hơi. Chúng có thể là một triệu chứng của tình trạng

Tôi đang hỏi chi tiết về chế độ ăn trong bệnh ung thư dạ dày. Em gái tôi học ngành hóa học (hóa học kim cương). Anh ấy không thèm ăn, nhưng anh ấy thích sữa chua và sữa dê. Nếu bạn bị ung thư dạ dày, có chống chỉ định ăn những sản phẩm này không? Nhiệm vụ của chế độ ăn kiêng là

Tôi gặp vấn đề với quá nhiều kali trong cơ thể. Làm thế nào tôi có thể loại bỏ lượng kali dư ​​thừa và đưa nó trở lại bình thường? Một xét nghiệm máu gần đây cho thấy nó nằm ngoài tiêu chuẩn. Thật không may, điều này đòi hỏi chẩn đoán y tế thêm. Dư thừa kali

Tôi 42 tuổi. Tôi bị thoát vị dạ dày-thực quản (trào ngược) đã ba tháng. Tôi có thể ăn bơ không? Trong trường hợp trào ngược, chế độ ăn dễ tiêu được áp dụng, hạn chế các sản phẩm kích thích tiết dịch vị. Thực phẩm giàu chất béo

Tôi là mẹ của một cô con gái 6 tháng tuổi. Tôi đã không cho con bú trong một tháng. Tôi đã tăng 18 kg khi mang thai, mặc dù trước khi mang thai tôi bị thừa cân. Khi cao 170 cm, tôi nặng 80 kg, khi mang thai số cân nặng tăng lên 98 kg. Ngay từ khi bắt đầu mang thai, tôi đã chú ý đến những gì tôi ăn, tuy nhiên

Cân nặng của tôi sụt giảm khủng khiếp do chế độ ăn uống kiểm soát nghiêm ngặt và không may mắc chứng rối loạn ăn uống - biếng ăn.Bây giờ tôi đang cố gắng ăn uống bình thường. Hiện tại tôi nặng 39 kg với chiều cao 156 cm. Cho đến nay, việc đến gặp chuyên gia dinh dưỡng là không có ý nghĩa, bởi vì đó là người gần nhất

Khi mua một gói đăng ký cho một phòng tập thể dục mới, tôi đã có cơ hội tận dụng bài kiểm tra cân nặng của Tanita. Tôi ngạc nhiên, độ tuổi trao đổi chất của tôi rất cao. Tôi 25 và tuổi trao đổi chất của tôi là 34. Kết quả này làm tôi ngạc nhiên vì thực tế là tôi

Kể từ tháng 6, con trai 3 tuổi của tôi muốn uống một ly sữa lớn với thức uống Ca cao hòa tan mỗi ngày vào bữa sáng. Gần đây tôi đọc được ý kiến ​​cho rằng ca cao có chứa axit oxalic làm giảm hấp thu canxi, magie và sắt. Ngoài ra, thỉnh thoảng mo

Tôi có vấn đề về hormone. Tôi sống và làm việc ở Anh được 2 năm. Tôi đang dưới sự chăm sóc của bác sĩ địa phương. Vào lần khám cuối cùng, hóa ra tôi bị dao động hormone, điều này tôi đã biết và tôi biết hậu quả tiêu cực đối với mình. Một vấn đề lớn

Khi nấm được thu hoạch, ngay cả những người hái nấm thiếu kinh nghiệm cũng lên đường vào rừng.Và sau đó rất dễ mắc sai lầm và con diều ngon có thể trở thành một cái ghế đẩu chết người. Tìm hiểu cách phân biệt nấm độc ăn được và tránh ngộ độc nấm. Nhưng không chỉ vậy

Tôi có một số thắc mắc về bệnh viêm loét dạ dày: 1. Bệnh viêm loét dạ dày có chữa khỏi hoàn toàn được không? 2.Sau khi phục hồi hoàn toàn, liệu bạn có đủ khả năng chi trả, ví dụ như bánh pizza hoặc bánh hamburger và các món ăn khác được chiên và sốt riêng, ví dụ như món hầm không?

Có thật là nếu tôi uống 0,5 lít nước trước mỗi bữa ăn, tôi sẽ giảm cân mà không phải hy sinh ăn kiêng hay tập thể dục? Tôi không nói về việc giảm cân với tốc độ nhanh chóng, mà là giảm một vài kg. Bạn có thể sẽ không giảm cân. Đây là cách để

Tôi đã phẫu thuật carcinoid ở manh tràng, đuôi tụy của tôi đã bị cắt bỏ (ung thư), và tôi bị suy giáp và bệnh Hashimoto. Tôi thích ăn và không may là tôi vẫn đang béo lên. Tôi nên ăn như thế nào để giảm cân? Có lẽ để tăng cân nhanh chóng

Tôi gần 22 tuổi và có nhiều chế độ ăn kiêng nặng nề phía sau. Kết quả là tôi đã có thể giảm được khoảng 15 kg, trong đó 2-3 ngày là quay trở lại. Từ 66 kg xuống còn 51-52, cân nặng hiện tại là 53-54 với chiều cao 168 cm. Tuy nhiên, đó không phải là vấn đề lớn nhất của tôi. Trọng lượng không thấp hơn