Chế Độ Ăn UốNg Và Dinh DưỡNg

Tôi năm nay 60 tuổi và cao 160 cm. Tôi đã 3 năm sau khi phẫu thuật ung thư ruột kết. Hiện tại tôi nặng 75 kg (khoảng 58 kg cho đến khi bị bệnh). Cân nặng này làm tôi khó chịu, đó là lý do tại sao tôi tập thể dục nhiều, dinh dưỡng (không ăn kiêng) như trước khi bị bệnh (ăn nhiều rau, trái cây, không nhiều

Trong thành phần của sản phẩm, nhãn mác thường ghi rằng sản phẩm có chứa x carbohydrate, bao gồm cả y đường. Vậy các loại carbohydrate không đường còn lại là gì và tác dụng của chúng đối với việc tăng cân là gì? Cảm ơn bạn vì câu hỏi có giá trị của bạn. Trên nhãn thực sự

Tôi cao 160 cm và chỉ nặng 42 kg. Tôi nhẹ cân. Tôi ăn nhiều, nhưng vì chuyển hóa nhanh nên tôi sẽ không tăng cân. Tôi muốn nặng ít nhất 50 kg trở lên. Tôi muốn được bình thường. Có thể có những loại thuốc để làm chậm quá trình chuyển đổi hoặc một số

Tôi nặng 49 kg với chiều cao 163 cm. Tôi chưa thực hiện nghiên cứu cơ bản, nhưng tôi đã lên kế hoạch. Tôi ăn uống bình thường, thậm chí tôi sẽ nói quá nhiều. Tôi cũng ăn thức ăn nhanh rất nhiều. Tôi uống 1-1,5 lít nước mỗi ngày, bao gồm cả trà và cà phê. Sau khi mang thai, tôi bị thừa

Tôi năm nay 26 tuổi, nặng 115 kg với chiều cao 170. Tôi đã tròn tuổi từ lâu nhưng sau khi mang thai tôi mới tăng cân như vậy. Trong một tuần, tôi đã ăn kiêng 1500 kcal và thêm vào đó, tôi đi bộ khoảng 5 km một ngày hoặc đạp xe 10-15 km. Tuần này anh ấy đã lên cân

Tôi muốn bắt đầu uống Aloe Vera Forever Aloe Pulp. Tôi đã uống giấm táo tự làm để giảm cân và tôi thấy được hiệu quả, vừa có tác dụng thanh lọc cơ thể, đó là: tôi có phải bỏ giấm để uống cả bã được không?

Chế độ ăn 800 kcal với cân nặng 120 kg (BMI = 33), em 190 cm, 20 tuổi. Tôi ở bệnh viện một thời gian dài, tôi bị bệnh tim, tôi sụt từ 97 đến 93 kg ở đó, tôi về nhà, tôi không còn sức lực để làm việc gì - chỉ ngủ, ăn và tôi tăng 120 kg. Mới bắt đầu

Tôi 19 tuổi và tôi muốn giảm cân, nhưng tôi có một vấn đề. Tôi biết bạn nên ăn nhiều hơn trong nửa đầu ngày. Tuy nhiên, trong nửa đầu, tôi không thấy đói (tất nhiên là tôi ăn sáng, nhưng tôi không có cảm giác thèm ăn), và tôi không có

Tôi có thể ăn gì và nên tránh những gì nếu bị bệnh zona? Không có chế độ ăn uống đặc biệt cho bệnh zona. Đúng hơn, nó phải đáp ứng các yêu cầu của một chế độ ăn dễ tiêu hóa. Tất nhiên, quá trình của nó cũng rất quan trọng, tức là bạn có bị sốt, thèm ăn hay bạn khá yếu

Tôi có nên cẩn thận hơn nữa về những gì tôi ăn nếu tôi bị trào ngược mật? Tôi nghe nói không nên ăn các sản phẩm từ sữa và bánh mì tươi, ít ăn thịt và trái cây có hạt. Tôi sau khi cắt bỏ túi mật, tôi thực sự không biết là gì nữa

Tôi đọc được rằng để đau khớp bạn nên ăn nhiều vitamin E, vậy bạn có thể tiêu thụ các loại dầu cho bệnh gút không? Gút là một bệnh trong đó có sự tích tụ của muối axit uric trong khớp. Nếu không được điều trị sẽ dẫn đến suy giảm chức năng

Tôi có một vấn đề lớn với việc đi tiêu thường xuyên. Nó rất nặng nề đối với tôi trong công việc hàng ngày của tôi. Tôi không thể đi mua sắm hoặc đi dạo. Vì lý do này, tôi cũng ăn ít và tránh một số sản phẩm nhất định. Tôi không biết phải làm gì và khám bác sĩ chuyên khoa nào

Loại bánh mì nào tốt cho tình trạng chua chua và ợ chua? Trên men, bột chua, lúa mạch đen hay loại khác? Xin chào. Đối với chứng ợ nóng và chua, tốt nhất là bánh mì trắng, tương đối trộn: lúa mì và lúa mạch đen, phơi khô trong một hoặc hai ngày. Tươi, ấm và giòn. Làm khô nhiều

Vào tháng 11 tôi phải nhập viện sau một vụ tai nạn. Tôi đã phải phẫu thuật cho một lá gan bị vỡ, và sau đó ruột được thêm vào. Tôi đã giảm 11 kg (cao 160 cm, nặng 39 kg) trong hai tháng. Tôi có một cái lỗ tạm thời. Tôi đã được cho ăn bằng đường tiêm. Trong một tuân

Tôi có một câu hỏi về chuối. Chúng được công nhận rộng rãi như một loại thực phẩm có giá trị giàu kali, magiê và carbohydrate dễ tiêu hóa. Nhưng khi chuối được hái từ cây chuối, chúng còn xanh, hoàn toàn chưa chín và về mặt lý thuyết thì ít giá trị. Và đây là câu hỏi của tôi

Tôi 24 tuổi, cao 171 cm và nặng 78 kg. Chế độ ăn kiêng để tăng cân nên như thế nào? Tôi thường xuyên đến phòng tập thể dục, nhưng thiếu thời gian khiến tôi không thể phát triển chế độ ăn kiêng. Tôi đang hỏi liệu có thể sắp xếp một tuần cho tôi không

Tôi nghe nói phân đóng cặn là giả của cơ sở sản xuất thuốc để kiếm tiền. Nếu tồn tại một thứ như cặn phân, chúng ta sẽ chết vì nhiễm thứ cấp các chất trong đó. Bạn có thể giải thích cho tôi chúng thực sự là gì không?

Em năm nay 18 tuổi, cao 178 cm nặng 80 kg. Tôi cần lời khuyên về chế độ ăn uống dinh dưỡng của mình. Trong một tuần nay, tôi đã thực hiện một loạt các bài tập phát triển chung để cải thiện sức mạnh và sức bền. Tôi muốn tập luyện, nhưng tôi không muốn giảm số cân hiện có. Những gì cần

Tôi có thể ăn hạt Chia cho hội chứng ruột kích thích không? Nếu có thì làm như thế nào và dưới hình thức nào? Bạn có thể tìm thông tin về các đặc tính, ưu điểm và nhược điểm của hạt chia tại http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/szalwia

Viêm dạ dày tá tràng có thể liên quan đến các khối u trên buồng trứng không? Tôi không phải là bác sĩ, cũng không phải chuyên về dạ dày, phụ khoa hay ung thư. Tôi cũng không biết chẩn đoán của bạn là gì, cả trong trường hợp đầu tiên và