Bạn có thể mắc bệnh tiểu đường khi tiêu thụ 2 thìa cà phê mật ong mỗi ngày không?
Tất nhiên, bạn sẽ không mắc bệnh tiểu đường nếu chỉ ăn 2 thìa cà phê mật ong, tức là khoảng 10 g (khoảng 46 kcal). Với lượng cho phép là 50 g (với hàm lượng calo là 2000 kcal). Mật ong không chỉ là các loại đường đơn: fructose và glucose, mà còn rất nhiều chất chống oxy hóa, các hợp chất tăng cường sức khỏe và các hợp chất chống lão hóa. Mật ong Linden được khuyên dùng cho cảm lạnh, goldenrod, được thu hoạch ngay bây giờ, nó là sự giàu có của thói quen và quercitin giúp cải thiện lưu thông máu ở chi dưới hoặc hỗ trợ chức năng thận, mật ong hạt cải được khuyến khích cho các bệnh tim. Mật ong hoa keo (thu hoạch vào tháng 5, khi cây bằng lăng trắng nở hoa) là năng lượng dễ tiêu ở dạng đường sucrose (mật này có nhiều nhất là do ong được cho ăn đường trắng vào mùa đông), nên dùng cho người dưỡng bệnh để nhanh lấy lại sức sau các đợt bệnh ..
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Iza CzajkaTác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.
