Khô và gãi trong cổ họng cũng như khản tiếng mệt mỏi là những chứng bệnh thường xuất hiện vào mùa đông và mùa thu. Để loại bỏ chúng hoặc ít nhất là giảm bớt chúng một chút, chỉ cần thử các phương pháp điều trị đau họng tại nhà. Tìm hiểu cách chữa cổ họng khô và ngứa bằng các bài thuốc tại nhà.
Các biện pháp chữa trị khô và ngứa cổ họng tại nhà không chỉ giúp giảm các chứng bệnh khó chịu mà còn có thể ngăn ngừa sự phát triển của nhiều loại bệnh. Niêm mạc khô của cổ họng bị bệnh không phải là hàng rào bảo vệ đủ tốt để chống lại vi khuẩn, vi rút và các mầm bệnh khác, trong trường hợp nghiêm trọng thậm chí có thể dẫn đến viêm họng và hơn thế nữa. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng chỉ nên áp dụng phương pháp điều trị tại nhà trong một khoảng thời gian nhất định. Nếu những cách này không hiệu quả và các vấn đề về cổ họng của bạn kéo dài hơn hai tuần, hãy đến gặp bác sĩ. Bạn có thể nhận thấy vi khuẩn trong cổ họng gây khô và ngứa cổ họng và cần được điều trị bằng thuốc kháng sinh.
Nghe cách chữa cổ họng khô và ngứa. Đây là tài liệu của bộ truyện, nghe tốt. Podcast với các mẹo.
Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Cổ họng khô và ngứa - biện pháp khắc phục tại nhà. Các loại thảo mộc
Có nhiều loại thảo mộc có thể giúp bạn đối phó với chứng khô cổ họng cũng như gãi và khàn giọng. Một số trong số chúng kích thích tiết nước bọt và do đó giúp giữ ẩm cho cổ họng bị bệnh. Bao gồm các bạc hà, cây khổ sâm vàng, địa y Iceland và gừng. Mặt khác, mullein - nhờ saponin có trong nó - làm tăng sản xuất chất nhầy trong đường hô hấp, có thể được sử dụng để giữ ẩm cổ họng. Rễ kẹo dẻo, lô hội, cỏ xạ hương và cỏ roi ngựa cũng có tác dụng làm dịu cổ họng. Ngoài ra, các loại thảo mộc này có đặc tính chống viêm và khử trùng, nhờ đó chúng ngăn chặn sự nhân lên của vi rút và vi khuẩn, và do đó - sự phát triển của nhiễm trùng.
ĐIỀU CẦN BIẾT >> Các loại thảo mộc giúp giảm ĐAU
Một số loại thảo mộc, chẳng hạn như bạc hà và gừng, có thể được bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên, trước khi tiêu thụ chúng, hãy chắc chắn đọc các chống chỉ định. Các loại thảo mộc này có thể được sử dụng để pha chế dịch truyền súc miệng và nước xoa bóp. Làm thế nào để chuẩn bị một loại dầu dưỡng như vậy? Chỉ cần đổ 2 muỗng canh thảo mộc vào ly, đổ một ly dầu ô liu hoặc dầu (ví dụ: hướng dương) vào chậu có nước nóng. Toàn bộ thứ nên được đun ở nhiệt độ rất thấp trong 15 phút, sau đó gạn qua gạc vào một chai. Xoa kem dưỡng da lên cổ rồi quấn khăn trong vài phút.
Đừng làm vậy
- Trong trường hợp cổ họng bị khô và ngứa, không nên rửa bằng xô thơm và muối ăn vì chúng làm khô niêm mạc họng.
- Bạn cũng nên từ bỏ uống trà mạnh. Do chất tannin có trong trà làm se và khô nên sau khi uống, bạn có thể cảm thấy khô miệng, dẫn đến khát nước tăng lên. Do đó, người ta nghi ngờ rằng ở một số người, trà có thể làm nặng thêm chứng khô cổ họng.
- Đồ uống ngọt cũng không thể tránh khỏi vì chúng làm khô niêm mạc họng khá nhanh.
Cổ họng khô và ngứa - biện pháp khắc phục tại nhà. Tinh dầu
Một phương pháp khác để điều trị khô và ngứa cổ họng là xông các loại tinh dầu - cỏ xạ hương, thông, bạch đàn hoặc long não. Chúng sẽ phát huy tác dụng đặc biệt khi có thêm dịch mũi chảy xuống phía sau cổ họng, vì chúng không chỉ giữ ẩm cho niêm mạc họng mà còn làm thông mũi.
Cổ họng khô và ngứa - biện pháp khắc phục tại nhà. Hạt lanh
Hạt lanh cũng là một cách đã được chứng minh để giữ ẩm cho cổ họng.Đổ một thìa hạt với một cốc nước sôi và đậy nắp trong 10 phút, sau đó lọc lấy nước. Súc họng bằng nước hạt lanh chắc chắn sẽ giúp bạn giảm đau. Các hạt ngâm trong nước sẽ nở ra và trở nên bao phủ bởi một lớp chất nhầy bao phủ cổ họng và làm dịu các cơn đau khó chịu.
Nó sẽ hữu ích cho bạnNước súc miệng phải có cùng nhiệt độ với nhiệt độ cơ thể. Kỹ thuật súc miệng đúng cách cũng rất quan trọng - "ọc ọc" sẽ không hữu ích, và thậm chí có thể gây hại cho chứng đau họng. Ngoài ra, việc súc miệng sẽ chỉ có hiệu quả nếu lặp lại nhiều lần (3-4) lần một ngày.
Cổ họng khô và ngứa - biện pháp khắc phục tại nhà. Xi-rô hành
Xi-rô hành tây được biết đến là phương pháp chữa đau họng tại nhà tốt nhất. Nó không chỉ có tác dụng làm dịu mà còn có đặc tính khử trùng. Để chuẩn bị, bạn cắt nhỏ hai củ hành tây, trộn với 2 thìa đường và để yên trong một giờ cho đến khi hành tây tiết ra nước. Uống một muỗng canh 2-3 lần một ngày.
Cổ họng khô và ngứa - biện pháp khắc phục tại nhà. Sữa bơ và mật ong
Đổ 1 cốc sữa vào nồi và hâm nóng. Sau đó, thêm 1 thìa bơ và 1 thìa mật ong và khuấy đều cho đến khi tan hoàn toàn. Hãy nhớ rằng không nên đun sôi sữa có thêm thành phần (ví dụ như vì mật ong sẽ bị mất đặc tính). Tốt nhất nên uống hỗn hợp đã chuẩn bị qua đêm.
KIỂM TRA >> MẬT ONG: giá trị dinh dưỡng và đặc tính chữa bệnh của mật ong
Để tăng cường lợi ích sức khỏe của thức uống, bạn có thể thêm một nhánh tỏi băm nhỏ.
Cổ họng khô và ngứa - nhớ uống đủ nước
Khi niêm mạc hầu họng bị khô, nhu cầu về nước của cơ thể tăng lên. Vì vậy, bạn nên uống nhiều chất lỏng (không chỉ ở dạng nước, mà cả nước trái cây), thậm chí 3-4 lít mỗi ngày.
Khô và ngứa cổ họng - máy làm ẩm không khí
Điều quan trọng là phải duy trì một mức độ ẩm thích hợp trong phòng. Bạn có thể mua máy tạo độ ẩm cho mục đích này. Bạn cũng có thể treo khăn ướt trên bộ tản nhiệt. Nó cũng hữu ích để thông gió các phòng thường xuyên (đặc biệt là trước khi đi ngủ) và đo nhiệt độ trong phòng. Ví dụ, nhiệt độ trong phòng ngủ nên là 18-20 độ C - không hơn.
Cũng đọc: Các biện pháp khắc phục chứng đau họng Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng đau thắt ngực. Giảm các triệu chứng hoặc thảo dược trị đau thắt ngực. Viên ngậm có hiệu quả trong việc loại bỏ chứng đau họng không?
