Báo cáo SỨC KHỎE: Đánh bóng răng

Trẻ ba tuổi đã bị gãy 3 chiếc răng, trẻ mười lăm - 8 tuổi, và bốn mươi tuổi - nhiều nhất là 17! Hơn 40% số người không có răng ở tuổi già. Tại sao tình trạng răng của người Ba Lan lại tồi tệ như vậy? Điều này có thể được khắc phục?

Tình trạng của răng là quan trọng vì lý do sức khỏe, vì răng toàn hàm ảnh hưởng đến, trong số những người khác về thức ăn, tiêu hóa và sức khỏe tổng thể. Việc răng có khỏe mạnh hay không phụ thuộc phần lớn vào chúng ta. Nó thế nào? Theo số liệu của Bộ Y tế, dưới 60% trẻ 3 tuổi, 86% trẻ 6 tuổi (để so sánh: ở Đan Mạch - chỉ 25%) và 80-96% thanh thiếu niên (12-18 tuổi) đã bị sâu răng.

Chi tiêu của NHF cho việc chăm sóc răng miệng đang giảm dần qua từng năm. Trong năm 2015, chỉ có 45,43 PLN được chi cho việc điều trị một bệnh nhân.

Trong số những người 35-44 tuổi, căn bệnh này ảnh hưởng đến 99% người dân (để so sánh: ở các nước Scandinavia - chỉ 15% dân số). Ở nhóm tuổi này, chỉ có 5,4% có thể có hàm răng hoàn chỉnh. Trong số những người 65-74 tuổi, gần 44% hoàn toàn không có răng - về mặt này, chúng ta đang ở tận cùng châu Âu (chỉ người Estonia và Hungary có kết quả kém hơn). Nhưng sâu răng không phải là vấn đề duy nhất của người Ba Lan - bệnh viêm nha chu cũng rất nguy hiểm. Các nghiên cứu ở độ tuổi 35-44 và 65-74 tuổi đã chỉ ra rằng chỉ khoảng 1,7% có nướu khỏe mạnh và gần 1/5 (18,5%) bị viêm nha chu tiến triển (viêm nha chu). Ngày càng có nhiều người mắc bệnh ung thư miệng, chiếm 27% các trường hợp ung thư vùng đầu cổ. Kết quả của những thống kê kịch tính như vậy là gì? Rốt cuộc, có rất nhiều nha sĩ ở Ba Lan, và các kệ hiệu thuốc đầy thuốc đánh răng, chất lỏng, bàn chải ...

Nhận thức còn thấp

Vấn đề là chúng ta không chú ý đến việc phòng ngừa. Chúng tôi tin rằng những vấn đề về răng miệng là không thể tránh khỏi và sớm muộn gì cũng sẽ ảnh hưởng đến tất cả mọi người. Hội đồng Y khoa Tối cao cảnh báo rằng cứ 4 người Cực không đến văn phòng trong vòng 5 năm. Chúng tôi chỉ báo cáo với nha sĩ khi không còn chịu được cơn đau răng nữa và nhiều người trong chúng tôi thích nhổ răng hơn là chọn một phương pháp điều trị phức tạp và tốn kém. Chúng tôi cũng không đến nha sĩ khi nướu bắt đầu chảy máu (thường là triệu chứng của bệnh nha chu). Thông thường chúng ta giải thích điều đó bằng cách đánh răng quá kỹ, chúng ta tìm đến kem đánh răng hoặc nước súc miệng nhẹ hơn hoặc… chúng ta đánh răng ít thường xuyên hơn. Điều này làm cho các vấn đề trở nên tồi tệ hơn, dẫn đến lung lay và mất răng.

Một lý do chính đáng để tránh nha sĩ là chi phí thực hành tư nhân cao. Tuy nhiên, sự thật là chúng ta càng ít đến gặp nha sĩ, thì chúng ta càng phải trả nhiều chi phí hơn, bởi vì thường có nhiều răng cần điều trị cùng một lúc. Hơn nữa, nhiều người trong chúng ta thậm chí không biết rằng theo bảo hiểm y tế, chúng ta có thể tận dụng nhiều phương pháp điều trị miễn phí.

Còn gì nữa? Ví dụ, khoảng 30% người Ba Lan hút thuốc lá, gây nguy cơ đổi màu răng và bệnh nha chu. Loại thứ hai phát triển một cách bí mật ở những người hút thuốc, vì nicotine làm suy giảm nguồn cung cấp máu đến nướu.

Vệ sinh kém

Tuy nhiên, vấn đề chính là chúng ta chưa chăm sóc vệ sinh răng miệng đúng cách. Chỉ một nửa trong số chúng ta đánh răng hai lần một ngày, một tỷ lệ lớn làm điều đó một lần một ngày và 1/10 người hoàn toàn không đánh răng. Trung bình chúng ta dành 30 giây để đánh răng, cứ mỗi người thứ 4 thì làm trong 3 phút. Hầu hết chúng ta thay bàn chải đánh răng sau vài tháng, và bên cạnh đó, chúng ta không dùng chỉ nha khoa.
Tuy nhiên, có 300-400 chủng vi khuẩn trong miệng, nếu chúng ta bật đèn xanh cho chúng bằng cách không đánh răng kỹ, sẽ bắt đầu phá hủy men răng và nướu.

Lỗi của người lớn chuyển thành tình trạng răng của trẻ em. Cha mẹ không chú ý đến việc rửa răng nhỏ sau bữa ăn, đi khám răng định kỳ, thậm chí điều trị răng sữa, nói rằng răng sữa sẽ rụng ... Thông thường, họ vô thức truyền cho con mình nỗi sợ hãi về bác sĩ nha khoa, kể cho con nghe về những kinh nghiệm đau thương ở phòng khám.

Lỗi ăn kiêng

Thói quen ăn uống không tốt là một nguyên nhân khác gây ra các vấn đề về răng miệng. Và họ đặc biệt bị tổn thương bởi tình yêu của tất cả các loại đồ ngọt: bánh ngọt, quán bar, sôcôla đầy, kẹo dẻo, kẹo cứng, bánh ngọt, khoai tây chiên giòn và đồ uống ngọt. Đường trong chúng là nơi sinh sản của vi khuẩn biến nó thành axit làm suy yếu men răng. Ngoài ra, nếu chúng ta tránh các sản phẩm từ sữa và cá (giàu canxi và phốt pho cần thiết cho răng), răng có thể ít khoáng chất hơn và do đó dễ bị sâu hơn. Ngoài ra, nhiều người trong chúng ta thường ăn thức ăn mềm, chẳng hạn như thức ăn nhanh, không cần nhai lâu và chúng dính vào răng với các mảnh vụn thức ăn thay vì chà xát vi khuẩn - chẳng hạn như rau sống.

Hậu quả của sự cẩu thả

Hầu hết chúng ta sợ hãi khi nhìn thấy những chiếc răng nghiến, nhưng việc thiếu quan tâm đến việc vệ sinh của chúng thực sự khiến nó đến gần hơn. Chúng ta thậm chí không nhận ra rằng chỉ mất một chiếc răng có thể góp phần gây ra rối loạn khớp cắn, các vấn đề với việc nhai thức ăn, quá tải khớp thái dương hàm hoặc các vấn đề về phát âm. Tại vị trí của chiếc răng đã mất, quá trình tiêu xương chắc chắn sẽ bắt đầu, theo thời gian sẽ gây ra những thay đổi trên khuôn mặt và đẩy nhanh quá trình hình thành các đường biểu cảm. Tuy nhiên, sớm hơn, trước khi răng rụng không được điều trị kịp thời, chúng có thể gây ra cho chúng ta rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Vi khuẩn gây sâu răng, cũng như vi sinh vật trong cấu trúc nha chu bị bệnh, được chuyển qua máu đến các bộ phận xa của cơ thể, chẳng hạn như khớp, thận hoặc nội tâm mạc, nơi chúng có thể gây viêm.

Nghiên cứu cho thấy các bệnh nha chu có thể khởi phát quá trình xơ vữa động mạch (người ta đã chứng minh rằng cùng một loại vi khuẩn có trong mảng bám như trong miệng) và do đó, dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Chúng cũng dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2, làm tăng nguy cơ sinh non và sinh con nhẹ cân ở phụ nữ mang thai. Trong trường hợp nghiêm trọng, chúng thậm chí có thể gây nhiễm trùng huyết hoặc viêm màng não.

Dự phòng ngay từ khi còn nhỏ

Cuộc chiến chống lại đại dịch sâu răng nên bắt đầu từ mọi nhà, vì chính cha mẹ là người ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và vệ sinh của con cái họ. Đúng ra, răng sữa của trẻ phải được chăm sóc từ khi còn trong bụng mẹ, khi răng sữa và răng vĩnh viễn hình thành. Do đó, bà mẹ tương lai nên ăn nhiều sản phẩm protein và giảm lượng đường.

Khi trẻ mới sinh, hai lần một ngày, bạn nên lau nướu bằng tăm bông thấm nước hoặc xoa bóp nướu bằng bàn chải silicone. Khi răng nhú lên, chúng cần được làm sạch sau khi ăn bằng bàn chải mềm và kem đánh răng không có fluor (cho đến 3 tuổi). Một chế độ ăn uống giúp răng chắc khỏe là rất quan trọng, và uống nước thay vì đồ uống ngọt. Nên nhanh chóng đặt bình sữa sang một bên (ngủ thiếp đi sẽ thúc đẩy cái gọi là sâu răng) và từ bỏ núm vú, điều này có ảnh hưởng xấu đến vết cắn. Không được phép liếm mút hoặc thìa cà phê của trẻ, vì đây là cách vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào miệng vô trùng của trẻ. Điều quan trọng là phải cho trẻ làm quen với việc ăn rau sống dạng nhai để hỗ trợ sự phát triển phù hợp của xương hàm.

Sau sinh nhật đầu tiên, cần đến nha sĩ thường xuyên cùng trẻ để kiểm tra xem răng có phát triển đúng cách hay không và để trẻ làm quen với phẫu thuật. Nếu răng chính bị sâu bị ảnh hưởng bởi sâu răng, chúng phải được điều trị, vì nó cũng có thể làm hỏng răng vĩnh viễn đang mọc. Hơn nữa, các nghiên cứu cho thấy bệnh này có thể kìm hãm sự phát triển thể chất của trẻ (có mối quan hệ giữa mức độ tiến triển sâu răng với chiều cao và cân nặng của trẻ).

Sáng kiến ​​tốt

Đầu tư vào sức khỏe của trẻ em sẽ mang lại kết quả trong cuộc sống trưởng thành của chúng, do đó cần phải giáo dục trẻ mới biết đi và cha mẹ của chúng. Các cơ sở nhà nước và tư nhân cùng hỗ trợ, thực hiện các chương trình phòng ngừa như: Chiến dịch “Bảo vệ nụ cười trẻ thơ” cho các trường tiểu học do Hội Chữ thập đỏ Ba Lan và Wrigley Ba Lan thực hiện; "Aquafresh Academy", một chương trình được triển khai tại các vườn ươm và nhà trẻ; Dự án "Tuổi thơ không sâu răng" dành cho trẻ em từ 0 đến 5 tuổi, nằm trong chương trình hợp tác của Thụy Sĩ với các quốc gia thành viên mới của Liên minh châu Âu.

Vào tháng 8 năm ngoái, Quỹ Y tế Quốc gia đã ban hành một sắc lệnh thúc đẩy hợp đồng các dịch vụ nha khoa tổng quát cho trẻ em và thanh thiếu niên. Đó là để khuyến khích các nha sĩ khởi động lại văn phòng của họ trong các cơ sở giáo dục. Đây là một bước tốt để tiến hành điều trị dự phòng răng miệng hiệu quả ở trẻ em. Và đã có những ca phẫu thuật bắt đầu hoạt động theo các quy tắc mới.

Vì nụ cười khỏe mạnh

• Đánh răng ít nhất hai lần một ngày, trong 2-3 phút theo chuyển động tròn và quét. Sử dụng bàn chải có lông mềm hoặc vừa hoặc bàn chải điện. Thay nó ba tháng một lần.
• Nếu bạn có nướu răng nhạy cảm, hãy sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm hoặc bàn chải đánh răng âm thanh mềm hơn bàn chải thủ công. Đồng thời sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng để bảo vệ khỏi viêm lợi.
• Làm sạch các kẽ răng bằng chỉ nha khoa. Đó là từ những nơi này bắt đầu viêm nướu và sâu răng.
• Hạn chế đồ ngọt và đồ uống có đường. Luôn luôn đánh răng kỹ lưỡng sau một bữa tiệc như vậy.
• Hãy đến gặp nha sĩ của bạn hai lần một năm - điều này cho phép bạn phát hiện và điều trị sớm sâu răng và bệnh nướu răng, đồng thời cũng giảm chi phí cho các thủ thuật.
• Giúp trẻ vệ sinh răng miệng hàng ngày, vì cho đến khi trẻ 8 tuổi, trẻ không thể tự mình vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng. Điều này rất quan trọng vì lớp men của răng sữa mỏng gấp đôi răng vĩnh viễn nên sẽ nhanh xuống cấp hơn.

Đề xuất bài viết: