Tôi bị tăng prolactin máu, hội chứng buồng trứng đa nang, và chụp MRI nhiều năm trước cho thấy hội chứng yên ngựa một phần. Tôi đang đợi MR của tuyến yên. Tôi hỏi các bác sĩ cách ăn uống. Một lần tôi nghe nói rằng tôi phải ăn protein, và lần khác tôi nghe nói nhiều ngũ cốc nguyên hạt hơn hoặc không chế biến gì cả. Tôi rất béo. Tôi nên ăn gì nếu tôi có nhiều prolactin?
Sẽ rất đáng để kiểm tra glucose và insulin, đồng thời xác minh xem có kháng insulin hay không. Chế độ ăn uống của bạn nên có nhiều rau quả giàu chất chống oxy hóa chống viêm, protein, carbohydrate phức hợp và chất béo n-3. Cần xác minh mức độ canxi trong chế độ ăn uống và tăng tỷ lệ vitamin B6. Các nguồn tốt của nó là men, thịt và nội tạng, cá, trứng, vỏ, các sản phẩm ngũ cốc, rau (màu xanh lá cây: bắp cải, đậu xanh, rau bina, đậu xanh và súp lơ, cà rốt, khoai tây và đậu), trái cây (chuối), hạt họ đậu (đậu nành), các loại hạt (đậu phộng, óc chó), hạt bí ngô. Trên hết, bạn nên tránh đường, chất béo chuyển hóa, xi-rô glucose-fructose, chất lỏng ngọt, đồ ngọt, các sản phẩm từ sữa ngọt. Bạn có thể cân nhắc sử dụng Inositol nhưng nên hỏi ý kiến bác sĩ trong trường hợp này.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Agnieszka ŚlusarskaChủ sở hữu của Phòng khám Chế độ ăn uống 4LINE, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ của Tiến sĩ A. Sankowski, điện thoại: 502 501 596, www.4line.pl
