Một căn bệnh mãn tính không cần thiết phải giữ bạn ở nhà. Ngược lại, những người bệnh nặng cũng nên đi nghỉ. Thay đổi khí hậu thích hợp, tách khỏi thói quen hàng ngày làm giảm đáng kể các triệu chứng và tăng cường thể chất cũng như tinh thần.
Do bệnh mãn tính, chúng tôi không thể trải qua một kỳ nghỉ an toàn ở khắp mọi nơi. Khi chọn điểm đến, bạn nên cân nhắc xem mình có thể đến đâu để khí hậu thuận lợi cho sức khỏe. Những người có vấn đề về chỉnh hình, hen suyễn và người sau cơn đau tim không nên lên núi cao. Những người có vấn đề về da liễu, tăng huyết áp động mạch không ổn định, đau nửa đầu và chóng mặt không nên đi du lịch biển. Người cao niên nên cân nhắc xem có nên đi du lịch đến những quốc gia có nhiệt độ thường vượt quá 40 ° C hay không. Ở tuổi già, cái nóng như vậy thật khó chịu và chuyến đi có thể kết thúc bằng việc ngồi trong phòng máy lạnh.
Mang theo thuốc bên mình
Những người thường xuyên dùng thuốc nên đảm bảo rằng họ dùng đúng lượng thuốc. Điều này rất quan trọng, đặc biệt là khi chúng tôi đi nghỉ ở nước ngoài. Chúng ta cũng nên nhớ rằng chúng ta không để bất kỳ loại thuốc nào dưới ánh nắng mặt trời (một số loại phải được bảo quản trong tủ lạnh - thông tin trên bao bì) và chúng ta bảo vệ chúng khỏi bị ướt. Túi nhựa có dây kéo là một ý tưởng hay cho một bộ sơ cứu tiện dụng, đảm bảo đóng chặt và bảo vệ chúng khỏi bị ướt hoặc ẩm (có bán tại các cửa hàng đồ gia dụng). Trong trường hợp bệnh nghiêm trọng, ví dụ như sau một cơn đau tim, bạn nên đi khám bệnh ngắn hạn, để trong trường hợp sức khỏe suy giảm, bác sĩ địa phương biết cách điều trị đã được sử dụng, loại thuốc đã được đưa ra và cách chúng tôi phản ứng với chúng.
Cũng đọc: EHIC: làm thế nào và ở đâu để đăng ký Thẻ Bảo hiểm Y tế Châu Âu? Các bệnh mãn tính - các loại và phân loại Điều lệ buồng trứng: một tài liệu giúp bạn sống chung với bệnh u bướu của mìnhThẻ EHIC
Thẻ Bảo hiểm Y tế Châu Âu cho phép bạn tận dụng các dịch vụ y tế tại các quốc gia thuộc Khu vực Kinh tế Châu Âu (những quốc gia nào thuộc nhóm này - xem hộp). Nó xác nhận quyền sử dụng, với chi phí của Quỹ Y tế Quốc gia, các dịch vụ y tế cần thiết trong thời gian lưu trú tại Quốc gia Thành viên EU khác. Tính đủ điều kiện để được chăm sóc miễn phí được xác định chi tiết và chỉ giới hạn trong các trường hợp bị ốm hoặc tai nạn đột ngột khi ở nước ngoài. Điều đáng nói thêm là công dân Ba Lan được điều trị ở nước ngoài với các điều kiện tương tự như công dân của quốc gia nơi họ cư trú. Ở một số quốc gia, bệnh nhân phải đồng thanh toán cho các dịch vụ y tế, vì vậy chúng tôi cũng phải tuân thủ quy định này. Cần đảm bảo rằng cơ sở giúp chúng tôi tôn trọng các điều kiện của EHIC. Thẻ được phát hành miễn phí tại các chi nhánh NHF cho tất cả người được bảo hiểm. Nó có giá trị trong 5 năm đối với người hưởng lương hưu, trong khi đối với người hưu trí, người lao động và gia đình của họ, sinh viên chỉ có 6 tháng.
Đáng biếtĐi đâu với EHIC?
Các quốc gia thuộc Khu vực kinh tế châu Âu là: Áo, Bỉ, Bulgaria, Síp, Cộng hòa Séc, Đan Mạch, Estonia, Phần Lan, Pháp, Hy Lạp, Tây Ban Nha, Hà Lan, Ireland, Lithuania, Luxembourg, Latvia, Malta, Đức, Bồ Đào Nha, Romania, Slovakia, Slovenia, Thụy Điển, Hungary, Anh, Ý. Các quốc gia này cũng bao gồm Thụy Sĩ, Iceland, Liechtenstein và Na Uy - mặc dù họ không phải là thành viên EU.
Bảo hiểm bổ sung
Khi mua kỳ nghỉ tại văn phòng du lịch, chúng tôi được bảo hiểm theo các điều khoản và điều kiện bảo hiểm chung. Thật không may, bảo hiểm như vậy thường không bao trả chi phí điều trị ở nước ngoài nếu chúng tôi nhập viện vì bệnh mãn tính hoặc các biến chứng của nó. Do đó, bạn nên đọc kỹ các điều kiện bảo hiểm, cái gọi là chính sách du lịch, để trong trường hợp sức khỏe bị suy giảm, chúng tôi không cảm thấy thất vọng vì phải tự trang trải chi phí. Tất nhiên, bạn có thể mua bảo hiểm bổ sung, nhưng trong trường hợp mắc bệnh mãn tính, nó sẽ đắt hơn nhiều (đôi khi thậm chí 300-400%) so với bảo hiểm tiêu chuẩn. Nó cũng đáng đọc những gì một công ty bảo hiểm nhất định hiểu bởi "bệnh mãn tính". Đây thường là những tình trạng bệnh kéo dài hơn 2 tháng, ví dụ như hen suyễn, tiểu đường, động kinh, bệnh mạch vành, viêm khớp dạng thấp, ung thư, ... Nhưng công ty bảo hiểm sẽ chi trả chi phí điều trị nếu bệnh mãn tính chưa được chẩn đoán trước khi đi du lịch nước ngoài và bị phát hiện trong chuyến đi các triệu chứng cần được chú ý ngay lập tức hoặc các biện pháp cứu sống. Cũng cần biết rằng một số công ty bảo hiểm loại trừ hậu quả của việc luyện tập, ví dụ, thể thao mạo hiểm khỏi phạm vi bảo hiểm. Vì vậy, nếu chúng ta lập kế hoạch cho các lớp học như vậy, tốt hơn là nên bảo vệ bản thân bằng bảo hiểm bổ sung.
Quan trọng
Kiểm tra để đảm bảo rằng chính sách của bạn sẽ được tuân thủ
Bất kỳ ai có kế hoạch đi du lịch bên ngoài châu Âu phải kiểm tra xem họ có bảo hiểm chính xác hay không trước khi rời đi. Đúng, đó là, một trong đó sẽ được vinh danh bởi chính quyền địa phương. Điều này cực kỳ quan trọng, vì ở nhiều quốc gia, các chính sách ký kết với các công ty bảo hiểm Ba Lan và thẻ EHIC không được chấp nhận. Ví dụ: ở Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất, chỉ các chính sách của các công ty hoạt động tại quốc gia đó mới được công nhận. Côte d'Ivoire chỉ chấp nhận các chính sách của các công ty bảo hiểm lớn của Pháp. Nhưng bạn có thể đến Uruguay với chính sách của Ba Lan, mặc dù phạm vi dịch vụ y tế được cung cấp tại chỗ theo chính sách sẽ khác với tiêu chuẩn của chúng tôi.
