Tôi muốn giảm cân

Em 18 tuổi nặng 104 kg cao 170 cm. Tôi đã thực hiện rất nhiều chế độ ăn kiêng, nhưng không ai trong số họ giúp đỡ. Tôi đang xem xét một chế độ ăn kiêng protein - nó được cho là phá hủy gan và thận. Chất béo của tôi chỉ nằm trên bụng của tôi và tôi muốn loại bỏ nó. Tôi đã đến phòng khám dành cho người béo phì - tôi đã được thực hiện một chế độ ăn kiêng, nhưng sau một tháng vẫn không có tác dụng. Tôi thuộc tuýp vận động viên, nhưng ngay cả thể thao cũng không giúp được gì. Xin vui lòng giúp đỡ.

Bạn đã làm xét nghiệm tuyến giáp chưa? Ý bạn là TSH, FT3, FT4? Nếu các hoạt động ăn kiêng không giúp ích được gì, cần kiểm tra xem cơ thể có hoạt động bình thường hay không. Tất nhiên, giả sử rằng chuyên gia dinh dưỡng đã chọn đúng mức năng lượng thiếu hụt và bạn đã thực hiện các khuyến nghị. Bà Paulino ước tính rằng trong hơn 90% trường hợp, nguyên nhân gây ra béo phì là do sự cân bằng năng lượng tích cực do cung cấp quá nhiều lượng thức ăn so với nhu cầu và năng lượng tiêu hao của cơ thể. Tuy nhiên, trong 10% trường hợp béo phì còn lại, nguyên nhân có thể khác nhau và điều này cần được chú trọng. Các nguyên nhân của béo phì bao gồm: rối loạn chuyển hóa (tăng insulin chức năng, suy tuyến cận giáp, thiếu hụt hormone tăng trưởng). Phản ứng thuốc (khi sử dụng: phenothiazin, corticosteroid, dẫn xuất estrogen và progestogen, thuốc an thần, insulin liều quá cao). Rối loạn hạ đồi (dạng hiếm, ví dụ như khối u não).
Ngoài ra, cần lưu ý rằng quá trình giảm béo đòi hỏi thời gian và sự kiên trì. Do đó, ngoài việc nghiên cứu, tôi khuyên bạn nên thực hiện một chương trình ăn kiêng ít nhất 2-3 tháng và chỉ đánh giá hiệu quả của nó.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Chủ sở hữu của Phòng khám Chế độ ăn uống 4LINE, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ của Tiến sĩ A. Sankowski, điện thoại: 502 501 596, www.4line.pl