Đái tháo đường trong thai kỳ xảy ra ở khoảng 3% số người. phụ nữ mong có con. Nó xuất hiện từ tuần 24 đến 28 của thai kỳ và thường kết thúc sau sáu tuần sau khi em bé được sinh ra. Một bà mẹ tương lai bị tiểu đường thai kỳ nên làm gì để bảo vệ mình và thai nhi?
Bệnh tiểu đường khi mang thai có thể do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể bà bầu. Chúng khiến các tế bào phản ứng với insulin theo cách khác hoặc tuyến tụy sản xuất ít hormone này hơn. Các bác sĩ cũng tin rằng một loại enzym nhất định được sản xuất bởi nhau thai phá vỡ insulin, vì vậy nó không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu đến mức nó ngăn ngừa tăng đường huyết (hạ đường huyết).
Chuyện xảy ra là một người phụ nữ bắt đầu đổ bệnh ngay trước khi mang thai, nhưng điều này đã không được phát hiện. Thật không may, không phải tất cả phụ nữ có kế hoạch sinh con đều được khuyên làm xét nghiệm đường huyết. Điều này chỉ áp dụng cho những người có nguy cơ, ví dụ như béo phì, trên 35 tuổi, đã có con nặng hơn 4,5 kg hoặc một người nào đó trong gia đình của họ mắc bệnh tiểu đường hoặc đã từng mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, bạn có thể muốn tự mình thực hiện bài kiểm tra này.
Quan trọng
Glucose trong máu của người mẹ càng cao thì glucose ở trẻ càng cao. Cơ thể người lớn có thể chịu đựng được những thay đổi này, nhưng chúng sẽ gây nguy hiểm cho thai nhi. Lượng đường dư thừa trong máu khiến em bé sản xuất thêm một lượng insulin, đóng vai trò như một hormone tăng trưởng trong giai đoạn trước khi sinh - em bé sinh ra sẽ lớn (để tránh những tổn thương chu sinh, đôi khi cần phải sinh mổ). Thừa insulin cũng làm rối loạn chuyển hóa kali, có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim và thậm chí tử vong ở trẻ sơ sinh. Những em bé mang thai ăn ngọt quá dễ mắc bệnh tiểu đường sau này hơn những trẻ khác.
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ
Thời gian đầu, các triệu chứng của bệnh tiểu đường không nặng thêm, hơn nữa, việc mang thai khiến cơ thể người phụ nữ hoạt động không bình thường nên rất dễ coi thường bệnh tiểu đường. Cách duy nhất để biết bạn có bị bệnh hay không là kiểm tra mức đường huyết.
Việc kiểm tra là bắt buộc và miễn phí. Chúng được thực hiện hai lần:
- trong 9-10. tuần của thai kỳ - đây là xét nghiệm lượng đường trong máu lúc đói,
- giữa tuần 24 và 28 - đây là bài kiểm tra tải trọng với dung dịch 50 g glucose trong nước.
- Nếu lượng đường quá cao (trên 125 mg%), bác sĩ phụ khoa sẽ giới thiệu người phụ nữ đến phòng khám bệnh tiểu đường.
Lưu ý: U 30-50 phần trăm. phụ nữ từng bị tiểu đường thai kỳ có thể bị tiểu đường loại II trong vòng 10 năm sau khi sinh con. Để đảm bảo rằng bạn không bỏ qua nó, hãy kiểm tra lượng đường trong máu của bạn ít nhất hai năm một lần.
Tiểu đường thai kỳ - cách tiến hành
Bạn phải kiểm tra lượng đường huyết bằng máy đo đường huyết mỗi ngày và ghi lại kết quả vào một cuốn nhật ký đặc biệt. Sau một tuần làm các xét nghiệm này, bác sĩ sẽ biết cách điều trị nào để sử dụng. Để mang lại mức đường huyết bình thường, tức là đường huyết bình thường, bạn cũng cần thay đổi thói quen hàng ngày của mình.
- Chế độ ăn. Bạn sẽ sắp xếp nó với một bác sĩ tiểu đường hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Điều quan trọng là phải ăn thường xuyên (năm lần một ngày), nhưng với khẩu phần nhỏ. Bữa ăn cần đa dạng, giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng. Cơ sở của thực đơn sẽ là số lượng tính toán của thịt gia cầm nạc và thịt nguội, pho mát nạc và sữa chua (các sản phẩm giàu protein). Trong thời gian bị bệnh, hãy quên đồ ngọt và hoa quả ngọt, vì chúng có chứa đường đơn hấp thụ nhanh vào máu và làm tăng mức độ glucose. Ngoài ra, bạn nên tránh ăn mỡ động vật, chất này ảnh hưởng đến công việc của tuyến tụy.
- Chuyển động. Nên tập thể dục và đi bộ - chúng sẽ giúp bạn đốt cháy lượng đường không cần thiết.
- Insulin. Gần 20 phần trăm phụ nữ không hài lòng với chế độ ăn kiêng và tập thể dục để kiểm soát glucose. Họ cần thuốc. Trong thời kỳ mang thai, không được dùng viên uống mà phải tiêm insulin. Đầu tiên, bạn thực hiện chúng tại phòng khám bệnh tiểu đường dưới sự giám sát của bác sĩ hoặc y tá, sau đó ở nhà một mình. Thông thường, bút tiêm được sử dụng để tiêm, tức là ống tiêm giống như bút với một kim rất nhỏ thay vì bơm đầy. Sau khi sinh con, liều lượng hormone này được giảm dần.
Insulin dùng bên ngoài sẽ không gây hại cho thai nhi đang phát triển của bạn. Ngược lại - nó có thể bảo vệ cơ thể anh ta chống lại hậu quả của máu mẹ không đường.
Trong hướng dẫn, bạn sẽ học:
- chỉ số đường huyết và chất trao đổi carbohydrate là gì và tại sao chúng lại quan trọng
- Mẹ bị tiểu đường thai kỳ nên ăn bao nhiêu bữa một ngày
- Cách chuẩn bị bữa ăn riêng lẻ: sản phẩm nào được khuyến nghị và sản phẩm nào nên tránh
- đồ ngọt nào an toàn cho mẹ bị tiểu đường
