Tôi sống ở Anh được một năm và có thai được 5 tháng. Vấn đề của tôi có lẽ là chứng loạn thần kinh. Tôi không giỏi cảnh phòng tắm, nhà bếp kéo dài 2 tiếng mỗi sáng. Ra khỏi nhà cũng biểu hiện trong việc chống lại cơn buồn nôn. Tôi cố gắng thay thế suy nghĩ của mình bằng một số hoạt động, nhưng nó không thực sự có ích. Tôi cố gắng lái chiếc xe để khi đến đích, tôi cảm thấy nôn nao, sau đó bình tĩnh và khi quay lại mọi thứ sẽ trôi qua. Tôi cũng thường xuyên nghiến răng. Trước khi mang thai, tôi có những triệu chứng như vậy, nhưng hiếm. Tôi lấy chồng hạnh phúc, được chồng ủng hộ hết mình, ít căng thẳng. Tôi đã báo cáo với bác sĩ đang quản lý thai kỳ của tôi, nhưng ông ấy quyết định rằng kết quả tốt và kê đơn Cyclizina. Tuy nhiên, uống những viên thuốc này, tôi cảm thấy buồn ngủ, tim đập nhanh hơn. Nó thực sự là một chứng loạn thần kinh? Tôi rất muốn đến gặp chuyên gia tâm lý để được tư vấn, nhưng tôi mới bắt đầu học tiếng Anh, nên đó là vấn đề đối với tôi bây giờ.
Theo như tôi hiểu thì hiện tại bạn đang bị buồn nôn, đặc biệt trầm trọng hơn khi mang thai, nó biến mất trước đó và đi cùng bạn trước khi ra khỏi nhà. Bạn nghi ngờ rằng đây có thể là những triệu chứng của chứng loạn thần kinh. Bạn không viết về các triệu chứng khác, vì vậy bạn không thể suy đoán về bất kỳ chẩn đoán nào trong tình huống như vậy.
Các bệnh hiện tại bạn đang gặp phải cũng có thể là do mang thai, trong trường hợp này, ngoài các triệu chứng thể chất, nỗi sợ hãi và lo lắng cũng có thể tăng lên. Tuy nhiên, không nên coi thường tình hình nếu những triệu chứng này gây khó chịu cho bạn và khiến bạn cảm thấy căng thẳng, điều này không được khuyến khích trong tình trạng của bạn.
Việc đến gặp nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần có thể mang lại cho bạn những lợi ích cụ thể. Tại Vương quốc Anh, có các tổ chức và chuyên gia (người Ba Lan) tiếp nhận bệnh nhân bằng tiếng Ba Lan, bạn nên tìm kiếm họ trên Internet, hãy kiểm tra trang web của Đại sứ quán Ba Lan tại Anh và trang web của các tổ chức phi chính phủ cung cấp sự giúp đỡ cho người Ba Lan ở Anh. Nhiều phòng khám ở Ba Lan cũng tổ chức một cuộc gặp với bác sĩ chuyên khoa thông qua người giao tiếp, ví dụ như Skype hoặc qua điện thoại, mặc dù theo ý kiến của tôi, nó sẽ không thay thế cho việc tiếp xúc trực tiếp. Tôi hiểu rằng bạn có sự ủng hộ của chồng bạn, điều quan trọng là bạn phải tận dụng thực tế này và chia sẻ những gì bạn đang trải qua.Có thể các kỹ thuật thở và thư giãn được cung cấp trên Internet và trong các cuốn sổ tay sẽ có giá trị như nhau. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng xấu đi, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa trực tiếp.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Dominika Ambroziewicz-WnukChuyên gia tâm lý, nhà huấn luyện phát triển cá nhân.
Trong 20 năm, cô đã làm việc với thanh thiếu niên, thanh niên và những người chăm sóc họ. Hỗ trợ những người gặp khó khăn ở trường học và quan hệ, rối loạn tuổi vị thành niên và cha mẹ thanh thiếu niên www.centrum-busola.pl
