Việc phục hồi sau tai nạn xe hơi cần có thời gian vì không dễ để tổ chức cuộc sống của bạn từ đầu. Đối mặt với tình trạng tàn tật sau tai nạn giao thông đường bộ và thích nghi với thực tế thay đổi cần một thời gian dài và cần được hỗ trợ. Hãy xem những tổ chức nào sẽ giúp bạn đối phó với tình huống như vậy.
Tình trạng khuyết tật mắc phải do tai nạn khiến không thể thực hiện các hoạt động giống nhau trong cả đời sống riêng tư và nghề nghiệp. Điều này có thể xuất phát từ những khó khăn khách quan trong việc tiếp tục công việc và lối sống hiện tại, nhưng cũng có thể xuất phát từ vấn đề thích nghi với thực tế mới.
Agata Spała, một chuyên gia về sử dụng người khuyết tật, đồng tác giả của báo cáo PZU "Để giành lấy cuộc sống" đưa ra lời khuyên về cách đối mặt với khó khăn trong 7 điểm.
1. Sau tai nạn xe hơi, bạn có quyền bị trầm cảm
Có lẽ bạn nghĩ rằng mọi chuyện không thể tồi tệ hơn, có thể bạn thờ ơ với mọi thứ, có thể bạn không muốn nhìn thấy người khác, có thể bạn chỉ muốn ngủ để không phải suy nghĩ để không cảm thấy ... tai nạn và kết quả là chúng mất hiệu quả. Trầm cảm không nên xấu hổ về bản thân và không nên coi thường. Tìm kiếm sự trợ giúp từ nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tâm lý. Đó là ý chí chiến đấu vì bản thân, không phải là nhu nhược!
2. Cuộc sống sau tai nạn xe hơi: nhận được sự giúp đỡ
Tìm kiếm sự hỗ trợ cả trong môi trường trực tiếp và các tổ chức giúp đỡ nạn nhân của tai nạn. Có một số tổ chức và quỹ phi chính phủ mà bạn có thể tham gia: Quỹ Zielony Liść (www.fundacjazielonylisc.org) hoặc Quỹ "Nadzieja" để hỗ trợ những người bị tai nạn giao thông (www.fundacjanadzieja.com). Trợ giúp cũng được cung cấp bởi các công ty bảo hiểm.
3. Cuộc sống sau tai nạn xe hơi: tìm kiếm thông tin
Hãy nhớ rằng người khuyết tật được hưởng các loại tài trợ và quyền lợi khác nhau để giúp họ trở lại cuộc sống năng động. Hãy hỏi về họ tại các Trung tâm Hỗ trợ Gia đình Poviat, Văn phòng Việc làm, Chi nhánh của Quỹ Nhà nước về Phục hồi chức năng cho Người tàn tật và các tổ chức phi chính phủ làm việc cho người khuyết tật hoặc bị thương do tai nạn. Bạn có thể liên hệ với "Tacy Sami Foundation" (www.tacysami.org.pl) hoặc Beyond Horizons Foundation của Jasiek Mela (www.pozahoryzonty.org).
Bạn nên biết về khả năng nhận được giấy chứng nhận khuyết tật, hỗ trợ dưới dạng trợ cấp khuyết tật, trợ cấp và hỗ trợ "sinh hoạt", và việc loại bỏ các rào cản kiến trúc. Tự làm quen với các khoản trợ cấp và quyền bạn được hưởng do khuyết tật mắc phải (thuế, giao tiếp và các quyền khác). Thông tin có thể được tìm thấy tại: www.pfron.org.pl, www.pcpr.pl, www.scon.waw.pl, www.cpon.org.pl.
Cũng đọc: Làm thế nào để yêu bản thân? Cách để tăng lòng tự trọng Chẩn đoán sai trong y tế. Báo cáo sơ suất y tế ở đâu? Rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD) - nguyên nhân và triệu chứng. Liệu pháp ...4. Sau khi bị tai nạn, chăm sóc phục hồi y tế và trang bị thích hợp
Tập thể dục, chăm sóc bản thân, đấu tranh cho sự độc lập và khả năng vận động của chính bạn. Việc phục hồi chức năng được lựa chọn đúng cách và nhanh chóng sẽ giúp giảm thiểu tác động tiêu cực của chấn thương. Đồng thời chăm sóc các thiết bị phục hồi chức năng thích hợp. Nếu do tai nạn, bạn phải sử dụng xe lăn, hãy đảm bảo rằng nó được điều chỉnh theo nhu cầu của bạn và cho phép bạn tự di chuyển nhiều nhất có thể.
Làm thế nào để chọn xe đẩy phù hợp? Tìm thông tin tại Tổ chức Phục hồi Tích cực (www.far.org.pl).
5. Sau tai nạn, cố gắng trở lại hoạt động nghề nghiệp
Ngay cả khi tình trạng sức khỏe của bạn ngăn cản bạn làm công việc như trước khi bị tai nạn - điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ làm việc nữa! Gặp gỡ với một cố vấn nghề nghiệp. Xác định khả năng, kỹ năng và thiên hướng của riêng bạn. Lập kế hoạch với cố vấn về cách bạn có thể sử dụng chúng trên thị trường lao động và cùng nhau chuẩn bị một kế hoạch hành động cá nhân sẽ giúp lập kế hoạch và tổ chức quá trình trở lại làm việc. Phát triển các kỹ năng mới trong cái gọi là thực tập phục hồi chức năng hoặc tham gia vào các chương trình kích hoạt nghề nghiệp cho người khuyết tật sẽ mang lại lợi ích. Tìm kiếm sự hỗ trợ trong Văn phòng Việc làm, các tổ chức và hiệp hội giải quyết vấn đề kích hoạt nghề nghiệp, chẳng hạn như Tổ chức Kích hoạt (www.aktywalizacja.org) hoặc Hiệp hội "Người khuyết tật vì Môi trường EKON" (www.ekon.org.pl).
6. Đừng để mình bị loại
Tranh thủ phục hồi xã hội. Mục tiêu quan trọng nhất của nó là khôi phục sự độc lập và độc lập một cách đầy đủ nhất có thể. Nó sẽ phát triển tính tháo vát của cá nhân, kích thích hoạt động và dạy bạn cách hoàn thành các vai trò xã hội một lần nữa. Hỗ trợ bao gồm việc thúc đẩy người khuyết tật tham gia vào đời sống xã hội bằng cách tham gia vào các hình thức họp, hội thảo, nhóm hỗ trợ hoặc nhóm tự lực khác nhau. Điều này sẽ giúp xây dựng lòng tự trọng và chấp nhận khuyết tật của bạn. Đây cũng sẽ là cơ hội để gặp gỡ những người khác, điều này sẽ chống lại sự cô đơn và bị loại trừ.
7. Sau một tai nạn xe hơi, đừng từ bỏ đam mê của bạn
Bị khuyết tật tạm thời hoặc thậm chí vĩnh viễn không có nghĩa là bạn phải từ bỏ cuộc sống của mình. Bạn muốn lặn, nhảy dù, nhảy tango, trượt tuyết hay đạp xe? Có thể - một cách khác, nhưng vẫn có thể. Hãy thử nó, tìm kiếm cơ hội và liên hệ. Khám phá tâm hồn nghệ sĩ của bạn với Quỹ Khuyến khích Văn hóa Nghệ thuật của Người Khuyết tật (www.mazowiacy.com). Đi thuyền với phi hành đoàn của Hiệp hội Thủy thủ Người khuyết tật Ba Lan (www.PZZN.pl) hoặc lặn với Hiệp hội Nautica (www.st Stowarzyszenie.nautica.pl).
Bạn muốn nhảy không? Tìm thông tin tại Trường khiêu vũ Xe lăn SWING (www.swing.com.pl). Bạn sẽ tham gia khóa học bằng lái xe với sự hỗ trợ của Hiệp hội Trợ giúp Người lái xe Khuyết tật SPINKA (www.spinka.org.pl). Tham gia vào các hoạt động của các tổ chức đã chọn và phát triển sở thích của bạn.
