Buồn bã sau cực khoái: những triệu chứng và nguyên nhân của chứng trầm cảm kém chất lượng là gì?

Buồn bã sau cực khoái (trầm cảm sau khi giao hợp) là một tình trạng ảnh hưởng đến hơn 1/3 phụ nữ có hoạt động tình dục. Nó biểu hiện bằng cảm giác chán nản, kích thích và lo lắng xuất hiện ngay sau khi giao hợp. Đáng ngạc nhiên là ngay cả những phụ nữ hạnh phúc trong các mối quan hệ và có được sự hài lòng từ tình dục cũng phàn nàn về những căn bệnh tương tự. Ai có nguy cơ bị trầm cảm thấp và nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm?

Cảm thấy buồn sau khi đạt cực khoái là một triệu chứng mà chúng ta thường không liên quan đến hưng phấn tình dục. Trong khi đó, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Sức khỏe Tình dục đã chỉ ra rằng gần 33% phụ nữ đã từng trải qua cảm giác chán nản, u uất hoặc kích thích ít nhất một lần trong đời sau khi giao hợp. 10% người được hỏi thừa nhận rằng các triệu chứng như vậy đi kèm với họ thường xuyên, ngay cả khi họ yêu bạn đời và tình dục mang lại cho họ sự hài lòng.

Nguồn gốc của căn bệnh không điển hình này là gì và nó có thể liên quan đến ai?

Buồn bã sau khi đạt cực khoái: các triệu chứng

Quan hệ tình dục được chia thành bốn giai đoạn chính: kích thích tình dục, cao nguyên, cực khoái và thư giãn. Sau đó, tình trạng căng cơ kèm theo sự phấn khích giảm xuống, và hỗn hợp các hormone hoạt động như thuốc chống trầm cảm tự nhiên bắt đầu lưu thông trong máu: serotonin, dopamine và oxytocin. Kết quả là, chúng ta cảm thấy thư giãn về thể chất và tinh thần, chúng ta cảm thấy hạnh phúc và cảm thấy tốt hơn.

Cũng đọc:

• Cực khoái là gì? Điều gì xảy ra với cơ thể phụ nữ khi đạt cực khoái?
• Anorgasmia, hoặc thiếu cực khoái bệnh lý

Tuy nhiên, đôi khi, như các nghiên cứu đã đề cập ở trên cho thấy, thay vì thư giãn, một loạt các cảm giác lại xuất hiện sai lệch đáng kể so với phản ứng tiêu chuẩn đối với các kích thích tình dục. Chúng bao gồm: buồn bã, chán nản, lo lắng, sợ hãi, u uất, cáu kỉnh, khóc lóc, xấu hổ, thậm chí tức giận và gây hấn với bạn đời. Theo thuật ngữ y tế, tình trạng với các triệu chứng tương tự được gọi là PCT, hoặc tristesse sau coital. Nó đôi khi được gọi là suy nhược khí kém hoặc chứng khó thở sau khi giao hợp.

Các triệu chứng PCT có thể kéo dài từ vài phút đến thậm chí vài giờ sau khi giao hợp.Điều quan trọng là, những căn bệnh này cũng xảy ra ở nam giới, nhưng nam giới sẽ khó thừa nhận chúng hơn, do đó có ấn tượng rằng đó là lãnh vực chỉ của phụ nữ.

Buồn bã sau khi đạt cực khoái: lý do

Các nhà nghiên cứu vẫn chưa thống nhất về nguyên nhân rõ ràng của chứng trầm cảm khí thấp. Trong số các yếu tố thường được đề cập là:

• khuynh hướng sinh học - các nhà khoa học nghi ngờ rằng một số kiểu tính cách nhất định có xu hướng rơi vào trạng thái trầm cảm sau khi đạt cực khoái nhiều hơn;
• các kiểu hành vi tình dục bất thường - những kiểu này thường được lấy ở nhà, cũng như kiểu suy nghĩ về tình dục được định hình bởi tôn giáo và văn hóa, vốn coi lĩnh vực cuộc sống con người này như một thứ gì đó xấu xa, ô uế. Những người có hình ảnh tình dục con người như vậy có thể cảm thấy xấu hổ, tội lỗi, và do đó cũng buồn, sợ hãi, thất vọng sau khi giao hợp;
• các vấn đề trong cuộc sống - căng thẳng liên quan đến việc không có khả năng đối phó với các vấn đề hàng ngày có thể có tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống tình dục, và do đó không thể đạt được sự thỏa mãn hoàn toàn từ các mối quan hệ;
• lòng tự trọng thấp - nỗi buồn sau cực khoái thường là do lòng tự trọng thấp và hình ảnh cơ thể bị bóp méo. Sau đó, các phức hợp bị ức chế có thể biểu hiện như chứng khó thở sau khi quan hệ tình dục;
• mối quan hệ xấu với bạn đời - cả những xung đột bộc lộ và những phẫn uất ẩn giấu đối với bạn tình đều có thể ảnh hưởng trực tiếp đến phản ứng của chúng ta trong khi quan hệ tình dục. Cần nhớ rằng cực khoái là trạng thái mà chúng ta mất kiểm soát cảm xúc của mình, vì vậy cảm xúc tiêu cực bộc phát có thể tiết lộ mối quan hệ thực sự của chúng ta với người kia;
• sự dao động hormone - yếu tố này chủ yếu ảnh hưởng đến những phụ nữ tiếp xúc nhiều hơn với sự thay đổi hormone trong cơ thể. Buồn bã sau cực khoái có thể liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc dùng các chế phẩm nội tiết tố qua đường uống;
• trải nghiệm lạm dụng tình dục ở tuổi trẻ.

Phụ nữ đạt cực khoái sẽ hạnh phúc hơn

Nỗi buồn sau cực khoái: điều trị

Các phương pháp điều trị trầm cảm kém chất lượng phần lớn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Nếu cảm giác buồn bã xuất hiện một lần hoặc không quá một lần trong vài tháng, có thể là do thay đổi nội tiết tố theo chu kỳ hoặc tâm trạng thất thường. Trong trường hợp này, điều trị là không cần thiết.

Tuy nhiên, nếu các triệu chứng trầm cảm sau cực khoái diễn ra thường xuyên và có ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ của bạn với đối tác, thì nên bắt đầu liệu pháp thích hợp. Bạn nên bắt đầu bằng việc phân tích cảm xúc của chính mình, đặc biệt là những cảm xúc tiêu cực, vì chúng có tác động lớn nhất đến chất lượng đời sống tình dục. Cần phải xem xét lĩnh vực mà họ quan tâm, liệu chúng có liên quan đến các vấn đề hàng ngày, với thái độ của đối tác, hoặc có thể chúng xuất phát từ sự phức tạp và lòng tự trọng thấp của chúng ta. Điều trị với bác sĩ chuyên khoa, tốt nhất là bác sĩ tình dục học là điều cần thiết, họ sẽ giúp phát hiện ra nguồn gốc của vấn đề và đề xuất phương pháp điều trị thích hợp. Nếu căn bệnh bắt nguồn từ những trải nghiệm thời thơ ấu (quấy rối tình dục, nuôi dạy áp bức), có thể cần đến sự trợ giúp của nhà trị liệu tâm lý.