Tâm lý và bệnh tật - ảnh hưởng của nhận thức tinh thần đối với hệ thống miễn dịch

Tuy nhiên, bệnh có thể được điều trị từ xa - điều này đã được biết chắc chắn. Thật không may, chúng cũng có thể được cảm ứng ở khoảng cách xa ... Điều này thường xảy ra nhờ vào công nghệ hiện đại - chúng ta dễ bị ảnh hưởng bởi các gợi ý đến từ truyền hình và Internet. Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của toàn bộ sinh vật.

Vào những năm 1980, các nhà tâm lý học đã phát hiện ra hiện tượng “tự tử lây lan”. Điều này được thể hiện rõ nhất sau khi Marilyn Monroe tự tử. Dưới ảnh hưởng của sự thổi phồng của phương tiện truyền thông gây ra cái chết thương tâm của cô, ít nhất 198 người, chủ yếu là phụ nữ trẻ, đã tự kết liễu mạng sống của mình.

Tâm lý và bệnh tật: tự tử lây lan

Làm thế nào có thể có người 'bắt' tự tử từ xa? Nó có thể tiếp xúc trực tiếp. Ví dụ, trong các gia đình tự sát, xác suất chết do chính tay mình gây ra cao hơn các gia đình khác. Nó cũng tương tự với các vụ tự tử ở trường - khi một học sinh cố gắng tự tử, một số bạn học của em (đặc biệt là các bạn cùng lớp) cũng sẽ bắt đầu nghĩ đến việc tự tử.
Thật không may, những suy nghĩ về cái chết cũng có thể bị lây nhiễm từ xa, và đôi khi nó trở thành dịch bệnh, chẳng hạn như sau cái chết của Marilyn Monroe. Tuy nhiên, sự lây lan của 'vi rút tử thần' không cần sự tiếp xúc trực tiếp của con người, như trường hợp của dịch cúm. Những gì mang "lỗi tự sát" là các phương tiện truyền thông.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi một ai đó tự sát được công khai, tỷ lệ tự sát tăng lên đến mười lần so với tỷ lệ "bình thường". Phạm vi tiếp cận của các phương tiện truyền thông càng lớn và chủ đề được phủ sóng càng lâu thì số người chết càng nhiều.

Tại sao tự tử lại dễ lây lan? Chúng ta thường coi hành vi của những người nổi tiếng như một khuôn mẫu, “chỉ dẫn” cho hành vi của chính mình. Qua quan sát, chúng ta học được cách phản ứng "nên" trong trường hợp cuộc sống gặp khó khăn, tình yêu không hạnh phúc, phá sản, ... Vì vậy, khi một người nổi tiếng bị giết, nhiều người bắt đầu coi tự tử như một cách có thể chấp nhận được để đối phó với vấn đề của chính họ.

Tâm lý và bệnh tật: bạn cũng có thể bị lây nhiễm sức khỏe

May mắn thay, sức khỏe cũng có thể được truyền từ xa thông qua cơ chế bắt chước. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi phu nhân của tổng thống công khai tình trạng bệnh của mình - ví dụ như bà bị ung thư cổ tử cung - thì số lượng phụ nữ đến kiểm tra Pap smear tăng lên đáng kể.

Do đó, phương tiện truyền thông không chỉ góp phần vào việc mô hình hóa các hành vi bệnh hoạn mà còn là những hành vi nâng cao sức khỏe. Báo chí chúng ta đọc và các chương trình truyền hình chúng ta xem đóng vai trò quan trọng trong cách chúng ta đối xử với sức khỏe của chính mình, chăm sóc bản thân, hoặc, ví dụ, tham gia vào các hoạt động mạo hiểm và nguy hiểm.

Tất nhiên, chúng tôi không bắt chước tất cả những người nổi tiếng ở cùng một mức độ. Thông thường, chúng ta lặp lại hành vi của những người mà chúng ta giống nhau theo một cách nào đó. Tuyên bố của Tổng thống chủ yếu ảnh hưởng đến những phụ nữ có thể đồng nhất với bà - ví dụ: họ có cùng độ tuổi, sở thích, phong cách ăn mặc, v.v.

Tâm lý và bệnh tật: điều trị bằng thôi miên

Grigory Rasputin là một thầy thuốc chữa bệnh và đồng thời là một nhân vật kiệt xuất trong triều đình của Sa hoàng Nicholas II. Ông đã giành được sự tin tưởng của tsarina vì không ai ngoài ông có thể ngăn chảy máu mũi của con trai bà, Alexius Romanov, mắc chứng bệnh máu khó đông (máu của ông đang dần đông lại). Nhờ khả năng thôi miên của mình, Rasputin đã đưa cậu bé vào trạng thái xuất thần và sau đó đưa ra những lời đề nghị để cầm máu. Ngày nay chúng ta biết rằng những thay đổi sinh lý "kỳ diệu" như vậy (ví dụ: co thắt các mao mạch trong mũi, làm ngừng chảy máu) là có thể xảy ra khi bị thôi miên. Rasputin đã cầm máu cho Tsarevich ít nhất một lần bằng cách chỉ nói chuyện điện thoại với anh ta (đã được cấp bằng sáng chế 30 năm trước đó). Trong cuộc trò chuyện này, máu của cậu bé đã ngừng hoàn toàn và yên tâm là cậu đã ngủ thiếp đi. Mũi xuất huyết bị cản trở dù giữa bác sĩ và bệnh nhân không tiếp xúc trực tiếp.

Nhiều phản ứng lành mạnh có thể được kích thích bằng thôi miên. Ví dụ, cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch của cơ thể, giảm đau, giảm căng thẳng, v.v. Chìa khóa ở đây là cảm ứng thôi miên, có thể được truyền từ xa, ví dụ như qua điện thoại (như Rasputin đã làm), một cuốn sách (khi đọc một bài báo hoặc cuốn tiểu thuyết thú vị, chúng ta trong trạng thái thôi miên nông) hoặc truyền hình. Điều này được sử dụng bởi các nhà thôi miên truyền hình có sức lôi cuốn nổi tiếng, chẳng hạn như Anatoly Kaszpirowski.

Tuy nhiên, điều trị bằng thôi miên, và ở khoảng cách xa, là một phương pháp gây tranh cãi.Những người hoài nghi cũng sẽ nói rằng ngay cả khi sức khỏe của ai đó có cải thiện sau một buổi truyền hình thôi miên, thì đó không phải là bằng chứng về hiệu quả của chương trình. Nếu một nhóm lớn người xem bất kỳ chương trình nào, một số người phải trải qua sự cải thiện một cách tự phát về tình trạng hạnh phúc, và những người khác thì sa sút. Đó là một quá trình tự nhiên của mọi thứ - các bệnh “tự nó” làm suy yếu hoặc phát triển. Tuy nhiên, hóa ra là sự phục hồi sau các buổi biểu diễn của một số nhà thôi miên diễn ra ở nhiều người hơn là tình cờ.

Tâm lý và bệnh tật: ảnh hưởng của truyền hình đối với sức khỏe

Ảnh hưởng đến tình trạng cơ thể từ xa cũng đã được tìm thấy trong các nghiên cứu về ảnh hưởng của truyền hình. Những người dành ít nhất ba giờ mỗi ngày để xem TV có cảm giác nguy hiểm cao hơn những người khác: họ mong đợi thế giới nguy hiểm hơn, những sự kiện như hỏa hoạn và tai nạn máy bay có nhiều khả năng xảy ra hơn họ. Họ cũng bị thuyết phục rằng tội phạm (kẻ trộm, kẻ hiếp dâm, kẻ giết người) đe dọa một người bình thường ở mức độ lớn hơn nhiều so với thực tế.

Truyền hình bóp méo nhận thức về thế giới, bởi vì nó thể hiện nó trong một tấm gương méo mó - những sự kiện hiếm hoi thường được đề cập đến, vì vậy chúng có vẻ phổ biến hơn. Thường xuyên xem TV (ví dụ: tin tức) làm tăng cảm giác bị đe dọa và mức độ căng thẳng đã trải qua. Tác động hữu hình của niềm tin dị dạng như vậy là huyết áp cao hơn!

Tâm lý và bệnh tật: xem phim hài và chương trình giáo dục trên TV

Liệu sự phụ thuộc này cũng có thể được “đảo ngược”, và thay vì một căn bệnh, có thể cải thiện tình trạng sức khỏe của một người từ xa? Vâng vâng. Một ví dụ là xem phim hài - sau khi xem chúng, người xem cảm thấy thoải mái hơn, ít lo lắng hơn và nhiều chất lưu thông trong máu hơn chịu trách nhiệm quản lý thành công các bệnh nhiễm trùng và nhiễm trùng. Phim hài nâng cao năng lực miễn dịch của cơ thể!

Các chương trình giáo dục cũng kích hoạt những thay đổi vì sức khỏe. Các nhà xã hội học đã phát hiện ra rằng ý thức hiểu biết về thế giới mà chúng ta đang sống rõ ràng chuyển thành khả năng đối phó tốt hơn với các tình huống căng thẳng. Vì nếu chúng ta hiểu những gì đang xảy ra xung quanh mình, chúng ta cũng có thể kiểm soát được những sự kiện không thuận lợi. Do đó, căng thẳng về mặt chủ quan ít độc hại hơn, bởi vì hiểu được tình hình sẽ mang lại cho một người cảm giác ảnh hưởng đối với nó.

Điều này có nghĩa là giáo dục, xem các chương trình giáo dục, v.v. kéo dài tuổi thọ của bạn! Điều này được xác nhận bởi nghiên cứu - nói theo thống kê, những người học lâu hơn (ví dụ: nghiên cứu) cũng sống lâu hơn.

Tâm lý ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể

Có vẻ lạ khi sức khỏe và bệnh tật không chỉ phụ thuộc vào sinh học mà còn phụ thuộc vào các yếu tố khác (ví dụ: số lượng và chất lượng các chương trình TV đã xem). Sự ngạc nhiên này bắt nguồn từ niềm tin rằng sức khỏe con người chịu ảnh hưởng chủ yếu của các yếu tố sinh học (virus, vi khuẩn, nhiễm độc, gen, chấn thương, v.v.). Do đó, chúng tôi tin rằng cách tốt nhất để giữ sức khỏe là các hoạt động sinh học - dinh dưỡng tốt, tập thể dục, dùng thuốc, can thiệp phẫu thuật, lọc máu, v.v. Tuy nhiên, sự hiểu biết sinh học này về gốc rễ của sức khỏe và bệnh tật ngày càng trở nên cổ xưa dưới ánh sáng của kiến ​​thức tích lũy. Sức khỏe con người bị ảnh hưởng rất nhiều bởi các yếu tố bên ngoài sinh học - tình trạng tinh thần, lối sống, những gì chúng ta mơ ước, bản chất của những người chúng ta tiếp xúc hàng ngày, cũng như phim ảnh, báo chí và chương trình truyền hình mà chúng ta xem. Nghiên cứu cho thấy sinh học không phải là tác nhân gây bệnh quan trọng ở 2/3 số bệnh nhân (khoảng 70%)! Một hệ quả của việc này là sức khỏe và bệnh tật có thể lây lan xa. Thông tin có ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta tương tự như đối với vi khuẩn hoặc vi rút. Tin tốt có tác dụng như thuốc.