Nhiều phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng rò rỉ nước tiểu không tự chủ này. Tuy nhiên, thông thường đây không phải là triệu chứng của bất kỳ bệnh lý nào mà là do tử cung chèn ép lên bàng quang. Sau khi sinh, vấn đề này thường biến mất. Trong thời kỳ mang thai, vệ sinh vùng kín đúng cách là cần thiết, và nếu vấn đề nghiêm trọng, nên bắt đầu các bài tập Kegel.
Trong thời kỳ mang thai, bàng quang có thể gây ra nhiều vấn đề - tiểu không kiểm soát và nhiễm trùng bàng quang rất phổ biến vào thời điểm này. Nếu chẳng may bạn nhỏ vài giọt nước tiểu khi ho, hắt hơi hoặc gắng sức, bạn có thể ngạc nhiên và xấu hổ, có lẽ cũng lo lắng, đặc biệt nếu bạn chưa từng có những triệu chứng tương tự trước đây. Có chuyện gì xảy ra với tôi vậy? Nó có lành không? Hoặc có lẽ nó sẽ luôn như thế này? - bạn tự đặt câu hỏi. Đầu tiên, đừng quá tải. Hiện tượng tiểu không kiểm soát do căng thẳng khi mang thai là phổ biến - nó ảnh hưởng đến hơn một nửa số phụ nữ. Nó không cho thấy một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và thường giống như một giấc mơ xấu sau khi sinh con. Thứ hai, bạn cần phải sống sót sau vài tháng này, giảm thiểu sự khó chịu càng nhiều càng tốt.
Bàng quang trong thai kỳ: vấn đề phát sinh từ sinh lý của phụ nữ
Ở những phụ nữ đang mong có con, són tiểu là một vấn đề vì một số lý do. Từ những tuần đầu tiên của thai kỳ, cơ thể bạn sản xuất nhiều hơn đáng kể progesterone, một loại hormone làm giãn cơ. Việc này chủ yếu để cơ thể chuẩn bị cho việc sinh nở, ngoài ra progesterone còn làm giãn các cơ vòng bàng quang khiến nó yếu đi và không còn căng như trước. Ngoài ra, tử cung ngày càng mở rộng sẽ gây áp lực nhiều hơn lên bàng quang, nơi nằm ngay bên dưới nó. Khi quá trình mang thai phát triển, tử cung ngày càng căng ra, khiến cho bàng quang ngày càng ít không gian hơn.
Vì vậy, một mặt, tử cung gây áp lực lên bàng quang, và mặt khác, nút thắt (hoặc cơ vòng) của nó bị suy yếu do nội tiết tố. Ngoài ra, các cơ sàn chậu hỗ trợ âm đạo, tử cung và bàng quang bị kéo căng hơn vào cuối thai kỳ (khi người phụ nữ không thực hiện bài tập Kegel), và điều này càng làm suy yếu sự co thắt của niệu đạo. Tất cả điều này có nghĩa là khi áp lực trong khoang bụng tăng lên (ví dụ khi ho, hắt hơi hoặc cười to), một lượng nước tiểu nhất định sẽ chảy ra ngoài, gây ra cảm giác ẩm ướt khó chịu. Sự khó chịu thậm chí còn lớn hơn khi nước tiểu có mùi hăng - nếu không được vệ sinh đầy đủ - có thể cảm nhận được đối với môi trường. Rồi sao? Trước hết, bạn cần quan tâm đến thói quen và vệ sinh hợp lý, thứ hai, bắt đầu tập luyện cơ sàn chậu càng sớm càng tốt. Miễn là bạn không cảm thấy bất kỳ khó chịu nào, bạn không cần phải chạy đến bác sĩ phụ khoa ngay lập tức, mặc dù nó chắc chắn đáng nói khi thăm khám. Bác sĩ của bạn có thể cũng sẽ đề nghị một số bài tập.
Bàng quang mang thai: chăm sóc vệ sinh thân mật
Để làm giảm vấn đề càng ít càng tốt, hãy chú ý vệ sinh vùng kín - thay băng vệ sinh thường xuyên và tắm rửa thường xuyên. Bạn nên sử dụng miếng lót Seni Lady hoặc Tena Lady đặc biệt, rất thấm hút và có hệ thống trung hòa mùi nước tiểu. Không hạn chế lượng chất lỏng của bạn, p 2 lít một ngày. Hạn chế uống rượu bia sẽ không giúp ích cho cơ bắp của bạn và có thể dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu. Tránh đồ uống và thực phẩm có thể gây kích thích bàng quang: cà phê (và các chất lỏng có chứa caffein khác), đồ uống có ga và rượu, cam quýt, cà chua, gia vị cay. Đi vệ sinh thường xuyên càng tốt - đừng đợi bàng quang đầy mà hãy đi ngay khi bạn cảm thấy cần thiết. Tốt hơn hết, hãy cảnh báo cơ thể của bạn: nếu bạn nhận thấy nước tiểu không tự chủ rỉ ra sau mỗi ba giờ hoặc lâu hơn, hãy cố gắng đi vệ sinh trước khi hết thời gian đó. Tránh táo bón vì phân cũng có thể làm co thắt bàng quang và đi tiêu căng thẳng làm suy yếu các cơ sàn chậu.
Nhiễm trùng bàng quang khi mang thai
Tất cả những điều này là đủ miễn là không có triệu chứng nhiễm trùng bàng quang. Chúng bao gồm: thường xuyên muốn đi tiểu, nóng rát khi đi tiểu, không có khả năng làm rỗng bàng quang mặc dù cảm thấy cần phải làm như vậy, đau ở bụng dưới và nước tiểu đục, có màu máu. Khi có những triệu chứng này, hãy đi khám bác sĩ vì có thể bạn phải dùng kháng sinh. Đừng coi thường nhiễm trùng bàng quang, vì nếu không được điều trị, vi khuẩn có thể tấn công thận, và nhiễm trùng thận trong thai kỳ có thể dẫn đến sinh non (trong tam cá nguyệt thứ ba).
Lưu ý: ngay cả khi không đau, bạn cũng nên kiểm tra nước tiểu thường xuyên hơn khi tiểu không tự chủ, vì tình trạng này dễ dẫn đến nhiễm trùng, và đôi khi nhiễm trùng bàng quang hoàn toàn không có triệu chứng.
hàng tháng "M jak mama"
