Tôi đã bị nói lắp trong khoảng 15 năm. Tôi không rõ nó bắt đầu từ đâu, nhưng có một phụ nữ làm việc trong trường mẫu giáo thích quát mắng bọn trẻ về mọi thứ, kể cả tôi, nhưng không phải vì thô lỗ và vì đã khó ăn sáng vào buổi sáng. Mỗi ngày đối với tôi đều là địa ngục. Nói chung, tôi đã đến một nhà trị liệu ngôn ngữ khi tôi còn là một đứa trẻ khoảng 2 năm, nhưng nó không đỡ. Bây giờ tôi có ấn tượng rằng nó đang trở nên tồi tệ hơn. Đôi khi khi thư giãn, tôi sử dụng tốc độ nhanh (nhưng không quá nhiều) và nó diễn ra bình thường, và đôi khi tôi cố gắng nói chậm và không một từ nào thường muốn đi xuống cổ họng của tôi. Đôi khi tôi lặp lại một từ, đôi khi chỉ một chữ cái, ví dụ "t". Một lần, khi tôi ở trong một nhóm lớn hơn, tôi có thể đọc to một thứ gì đó với giọng bình tĩnh - bây giờ tôi không thể. Với ngoại ngữ cũng vậy - tôi chưa bao giờ nói lắp khi nói tiếng Anh, bây giờ tôi đã nói. Gần đây tôi đã cố gắng đọc to từ từ, nhưng tôi không biết nó có tốt không. Tôi muốn luyện tập một mình, nhưng tôi không biết chính xác phải làm gì. Tôi biết tôi có thể bắt đầu lại từ đầu. Nói chậm và tăng tốc dần dần, nhưng có những lúc tôi không làm được. Tôi có thể có bất kỳ lời khuyên, bài tập mẫu?
Nếu tình hình xấu đi và các triệu chứng nói lắp trở nên tồi tệ hơn, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của nhà trị liệu ngôn ngữ và nhà tâm lý học. Các bài tập mà bạn tự làm (đọc to) là tốt, nhưng chưa đủ. Vì các vấn đề đã diễn ra trong một thời gian dài nên việc điều hòa nhịp thở là rất cần thiết. Và đối với điều này bạn cần có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Tôi không khuyên bạn nên thực hiện loại bài tập này một mình. Tất nhiên, bạn cũng cần nói một cách bình tĩnh nhất có thể và không nên quá vội vàng.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Katarzyna BąkowiczMột chuyên gia trong lĩnh vực truyền thông báo chí. Anh thực hiện các liệu pháp cá nhân với người lớn và trẻ em, hội thảo về cách làm việc với cơ thể, giọng nói và hơi thở, đào tạo cho các công ty.
