Bạn vẫn hút thuốc lá? Nếu bạn không bị thuyết phục bởi những lý lẽ về sức khỏe, hãy kiểm tra xem vẻ đẹp của bạn sẽ đạt được gì - da, tóc, móng tay, nếu bạn chỉ chống lại cơn nghiện và quyết định bỏ thuốc lá.
Như bất kỳ người nghiện thuốc lá nặng nào cũng biết, việc bỏ thuốc lá không hề dễ dàng. Nhưng nó đáng để chống lại cơn nghiện. Dưới đây là năm lý do thuyết phục bạn rằng bạn cần phải cai nghiện.
1. Bỏ thuốc lá sẽ làm cho làn da của bạn trông trẻ hơn
Bạn sẽ nhận thấy ngay những lợi ích đầu tiên: chỉ sau vài tuần bạn sẽ tạm biệt làn da xỉn màu của mình. Sau 6 tuần kiêng cữ, nó sẽ lấy lại vẻ trắng hồng, vì nó sẽ dần hết độc tố. Da không có tạp chất cũng sẽ hấp thụ tốt hơn tất cả các loại kem và chế phẩm nuôi dưỡng. Bạn càng thường xuyên đắp mặt nạ tái tạo cho da mặt, bạn càng sớm lấy lại vẻ ngoài tươi trẻ hơn.
2. Khi bạn bỏ thuốc lá bạn sẽ có lại hơi thở thơm tho
Không có gì tệ hơn (không chỉ đối với một người không hút thuốc) hơn là nói chuyện trực tiếp với người vừa hút một điếu thuốc. Sẽ không ai rời xa bạn nữa, vì bạn sẽ lấy lại được hơi thở thơm tho. Răng sẽ trắng trở lại theo thời gian và tình trạng sưng đỏ nướu cũng biến mất. Một cơn ho mệt mỏi và khó chịu và cổ họng ngứa ngáy sẽ không cản trở cuộc trò chuyện của bạn. Hơn nữa, bạn sẽ nói lại với giọng cũ của mình.
Tìm hiểu về cách bỏ thuốc lá hiệu quả
3. Bỏ thuốc lá sẽ làm móng tay đẹp trở lại
Một trong những biểu hiện bên ngoài của việc nghiện thuốc lá là vàng móng tay, và đôi khi là ngón tay. Nếu kiên trì kiêng khem, bạn có thể quên đi khuyết điểm thẩm mỹ này. Sau một tuần, lớp phủ màu vàng sẽ biến mất khỏi các ngón tay và mảng móng mọc lại sẽ rõ ràng và sáng bóng. Móng tay không có nicotin sẽ ít giòn và dễ gãy hơn. Sơn móng tay sẽ bám lâu hơn.
4. Bỏ thuốc lá nếu không muốn già sớm
Các mạch máu thoát khỏi khói thuốc sẽ được cung cấp oxy tốt hơn (thậm chí là 15-20%). Dần dần, lưu lượng máu qua các mạch nhỏ, tức là mao mạch, sẽ được cải thiện. Khuôn mặt sẽ trông mềm mại hơn và các nếp nhăn, đặc biệt là những nếp nhăn ở môi trên (được gọi là nếp nhăn của người hút thuốc), sẽ từ từ giảm bớt. Không có gì để mơ về sự biến mất hoàn toàn của họ, nhưng bạn có thể tin tưởng vào sự nông cạn của họ.
5. Tóc của bạn sẽ trở lại bóng mượt nếu bạn quyết định bỏ thuốc lá
Czupryna là một biên niên sử cực kỳ cẩn thận về tội lỗi của một người hút thuốc. Chính trong tóc sẽ tích tụ các chất độc có trong khói thuốc. Nếu quan sát kỹ chúng sau một vài tháng, bạn sẽ thấy rằng những con mọc sau khi bỏ thuốc lá sẽ sáng bóng hơn rất nhiều. Theo thời gian, chúng sẽ trở nên dễ sắp xếp hơn, thấm sơn tốt hơn và ít bị nhờn hơn. Sau một vài ngày không hút thuốc, tóc của bạn (và chẳng bao lâu nữa là toàn bộ làn da của bạn) sẽ không còn "mùi" thuốc lá.
"Zdrowie" hàng tháng
.jpg)
