Lợi ích
Chanh là loại cam quýt nổi tiếng với hàm lượng vitamin C. Nhưng lợi ích của chanh không chỉ giới hạn ở những loại được tạo ra bởi vitamin này (tác dụng làm săn chắc da).
Thông thường hơn, chanh được sử dụng để thanh lọc cơ thể hoặc thậm chí để làm sạch đồ trang sức (nhẫn, vòng đeo tay), nhưng cũng là răng và móng tay giúp tẩy trắng.
Một lợi ích khác của chanh là nó là một chất chống vi trùng cũng giúp chống lại các vấn đề về tuần hoàn và tim mạch.
Giống như các loại trái cây khác, chanh cũng là một nhà cung cấp chất chống oxy hóa đặc biệt thú vị trong cuộc chiến chống lại một số bệnh ung thư, như ung thư ENT (miệng, hầu họng), ung thư thực quản và ung thư dạ dày, cũng như ung thư ruột kết.
Calo
100 gram chanh tươi đại diện cho giá trị năng lượng 34 calo và 1 nước chanh tự nhiên chứa 28 calo.
