Không nên tắm nắng khi đang mang thai nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể sử dụng kem chống nắng. Chỉ những loại kem có bộ lọc tia cực tím cao mới bảo vệ bạn khỏi bị đổi màu. Kem chống nắng nào tốt cho bà bầu? Kem chống nắng nào tốt nhất khi mang thai?
Kem chống nắng cho bà bầu nên có bộ lọc tia UV cao vì một số lý do. Trước hết, để bảo vệ bạn khỏi sự đổi màu, đặc biệt là dễ phát triển do sự thay đổi nội tiết tố đang diễn ra trong cơ thể bạn lúc này. Thứ hai, giảm số lượng các tĩnh mạch mạng nhện được hình thành dưới tác động của bức xạ UVB. Thứ ba, khi mang thai dễ xuất hiện các tổn thương sắc tố và tổn thương ác tính.
Kem trị rám nắng cho bà bầu: chọn bộ lọc nào?
Đối với phụ nữ mang thai, kem an toàn nhất là kem có màng lọc khoáng chất giúp phản xạ tia UV từ da. Các bộ lọc như vậy không xâm nhập vào da, vì vậy chúng không gây kích ứng. Nếu da bà bầu không quá nhạy cảm, bạn có thể mua mỹ phẩm chứa nhiều loại chất lọc: hóa học và vật lý. Hành động của chúng bổ sung và do đó chúng cung cấp khả năng bảo vệ tốt hơn. Bộ lọc phải có yếu tố bảo vệ cao nhất có thể và bảo vệ không chỉ chống lại tia UVB mà còn chống lại cả tia UVA. Mức tối thiểu là bộ lọc SPF 30, sự bảo vệ tốt nhất được cung cấp bởi các loại kem có SPF 50 và SPF 50+. Nếu bạn có quyền lựa chọn, hãy mua công thức chống thấm. Thuật ngữ này không có nghĩa là kem cũng sẽ có hiệu quả khi bạn ra khỏi nước, nhưng nó bảo vệ chống lại bức xạ đến da khi bạn tắm biển và phản xạ từ bề mặt nước.
Cũng đọc:
Làm thế nào để vượt qua cái nóng khi mang thai?
TRÊN BÃI CÓ THAI. Quy tắc tắm nắng an toàn không tắm nắng khi mang thai
Làm thế nào để giải cơn khát hiệu quả trong những ngày nắng nóng?
Rám nắng khi mang thai - Có phải là không lành mạnh?
Kem trị rám nắng cho bà bầu: Làm thế nào để áp dụng?
- Bôi kem chống nắng ít nhất mười lăm phút trước khi ra ngoài. Vấn đề là bộ lọc mà nó chứa phải có thời gian hoạt động.
- Đừng tiếc công việc chuẩn bị - các nhà khoa học đã tính toán rằng để kem có tác dụng bảo vệ da tốt, bạn nên thoa 2 mg kem lên 1 cm vuông da mỗi lần. Trong thực tế, điều này có nghĩa là, trong khi bôi trơn toàn bộ cơ thể, bạn nên sử dụng 25 ml mỹ phẩm cùng một lúc.
- Kem phải được thoa sau mỗi 2-3 giờ và luôn luôn sau khi để nước. Điều này là do sau một thời gian các bộ lọc trở nên không hoạt động và mất các đặc tính bảo vệ của chúng. Ngoài ra, kem cọ xát da khi lau bằng khăn và cũng dưới tác động của mồ hôi.
- Cũng nên thoa kem nếu bạn không có ý định để ô trên bãi biển. Các bác sĩ da liễu đã tính toán rằng 5 phần trăm lượng nước được phản ánh. ánh sáng mặt trời, và thậm chí 17% từ cát.
- Trong thời kỳ mang thai, hãy đặc biệt bảo vệ cẩn thận các vết bớt và các bộ phận nhạy cảm của cơ thể: miệng, tai và cổ - nếu bạn sử dụng kem có chỉ số thấp hơn (ví dụ: SPF 30) - hãy bôi trơn những vùng này bằng que bảo vệ SPF 50 đặc biệt.
Trước khi đi biển, không xịt nước vệ sinh hoặc nước tẩy trang lên da. Điều này làm tăng nguy cơ đổi màu và cũng có thể gây kích ứng. Những phản ứng như vậy là do cồn trong eau de parfum và một số chất khử mùi, cũng như nước hoa có trong mỹ phẩm trang điểm.
