Ngày tốt. Em quen bạn trai được 3 tháng, một thời gian em nhận thấy hành vi của anh ấy có điều gì đó lạ lùng, cụ thể là anh ấy rất dễ nổi nóng và như anh ấy khẳng định là có những hành động gây hấn không kiểm soát được, chủ yếu bằng lời nói. Anh ấy có thể nói những lời thực sự khó chịu với tôi và sau đó anh ấy xin lỗi và nói rằng anh ấy không biết điều gì đang xảy ra với mình và tại sao anh ấy không kiểm soát nó. Điều gì có thể là nguyên nhân của hành vi như vậy và nên làm gì với nó?
Có thể có nhiều nguyên nhân dẫn đến những cơn hung hãn không kiểm soát được. Từ các vấn đề trong công việc (đi làm, thiếu tiền), ở trường đại học, ở trường, ở nhà - cho đến các loại xung đột giữa các cá nhân. Sự hung hăng cũng tăng lên khi uống rượu, ma túy hoặc các chất kích thích thần kinh khác.
Tôi khuyên bạn nên thuyết phục đối tác của mình tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý, việc nói về vấn đề với một người lạ sẽ dễ dàng hơn so với người mà bạn rất thân thiết. Đôi khi sự tức giận là vô thức, đôi khi đó là những vấn đề thời thơ ấu, chẳng hạn nếu người bạn đời của bạn lớn lên trong một gia đình từng bị lạm dụng tinh thần hoặc thể chất. Tôi nghĩ rằng việc tham khảo ý kiến của nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu sẽ rất có lợi cho đối tác và mối quan hệ của bạn.
Xin hãy nhớ rằng cảm giác tức giận không tốt cũng không xấu. Chúng chỉ có thể được sử dụng tốt hoặc xấu. Nó cũng có thể là vấn đề gây hấn ở đối tác của bạn bắt đầu sớm hơn nhiều. Bạn đã có một mối quan hệ quá ngắn để nói rằng có điều gì đó đáng lo ngại đang xảy ra với đối tác của bạn. Nó có thể đã xảy ra trước đây, nhưng bây giờ vấn đề đang bắt đầu trở nên rõ ràng hơn.
Điều quan trọng nữa là những tình huống bộc phát gây hấn này xảy ra là gì? Và gây hấn có những hình thức nào? Nhà tâm lý học có thể dạy bệnh nhân kiểm soát cơn tức giận của họ, gọi tên những cảm giác khó chịu và giải quyết chúng theo cách khác với trước đây, ví dụ như thư giãn hoặc thể thao. Ngón tay bắt chéo. Chúc may mắn.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - nhà sư phạm, nhà trị liệu nghiện ngập, giảng viên tại GWSH ở Gdańsk. Tốt nghiệp Học viện Sư phạm ở Krakow (sư phạm xã hội và phúc lợi) và nghiên cứu sau đại học về trị liệu và chẩn đoán trẻ em và thanh thiếu niên bị rối loạn phát triển. Cô đã làm việc như một nhà giáo dục học đường và nhà trị liệu nghiện tại một trung tâm cai nghiện. Anh ấy thực hiện nhiều khóa đào tạo trong lĩnh vực giao tiếp giữa các cá nhân.
