Tốt nhất bạn nên kiểm tra vú mỗi tháng một lần, trong khoảng thời gian từ ngày thứ sáu đến thứ chín của chu kỳ. Thật tốt khi nó luôn luôn trong cùng một ngày, ví dụ như ngày thứ bảy. Đây là cách tự khám vú.
Tự kiểm tra vú là một phần rất quan trọng trong việc phòng ngừa ung thư vú. Nó cho phép phát hiện những thay đổi ở giai đoạn đầu của bệnh ung thư, khi cơ hội chữa khỏi là lớn nhất. Đường kính của khối u được tìm thấy ở những phụ nữ chưa bao giờ tự khám vú của mình là 40 mm, và ở những phụ nữ tự kiểm tra vú ít nhất mỗi tháng - 12 mm. Theo một số bác sĩ chuyên khoa, việc tự kiểm tra vú có hệ thống có thể làm giảm đáng kể tỷ lệ tử vong do ung thư vú.
Hầu hết các khối u mà phụ nữ có thể sờ thấy ở vú không phải là ung thư vú mà là u nang và u xơ vô hại. Bạn phải theo dõi chúng chặt chẽ,
thăm khám bác sĩ phụ khoa thường xuyên, nhưng đừng hoảng sợ.
$config[ads_text1] not found
Một số bác sĩ thậm chí còn nói rằng những khối u đơn lẻ hoặc thậm chí nhiều cục ở ngực của phụ nữ hiện đại là một dạng biến thể nào đó của chuẩn mực. Bệnh cơ, vì đây là điều mà các nhà y học xác định những thay đổi dạng nốt ở vú, xảy ra ở hơn 50 phần trăm phụ nữ trong độ tuổi 20–60.
Tự kiểm tra vú - các quy tắc chung
Việc tự khám vú không khó. Nó bao gồm hai giai đoạn chính: kiểm tra và sờ nắn vú. Để làm được nó, bạn sẽ cần một chiếc gương, vòi hoa sen và một chiếc giường.
Tự kiểm tra vú được khuyến khích thực hiện:
Bất chấp tất cả sự siêng năng và thường xuyên, đừng cảm thấy miễn kiểm tra vú định kỳ ở bác sĩ - thăm khám bác sĩ phụ khoa, bác sĩ nội khoa, v.v.
- bắt đầu từ 20 tuổi
- mỗi tháng một lần
- tốt nhất là một tuần sau kỳ kinh, khi vú của bạn không bị đau hoặc sưng
- phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh nên kiểm tra vú của họ vào những ngày giống nhau hàng tháng (ví dụ: mỗi thứ Bảy đầu tiên của tháng)
- việc tự kiểm tra cần được tiến hành cẩn thận, không vội vàng. Nó nên bao gồm việc quan sát vú trong gương và sờ nắn, cả khi đứng và nằm
Tự kiểm tra vú - xem trước gương
1. Đưa cả hai tay lên và kiểm tra những thay đổi về hình dạng và màu da của vú. Xem da có bị nhăn nheo và núm vú không bị thụt vào trong. Đặc biệt chú ý đến phần vú ở nách.
2. Đặt tay lên hông và quan sát tương tự. Quan sát có thể được thực hiện ở một số tư thế: không chỉ với hai tay chống hông và đưa cánh tay lên mà còn với cả cánh tay để xuôi. Bạn cũng có thể nghiêng người về phía trước
3. Bóp từng núm vú một và xem có dịch rỉ ra từ chúng không.
Tự kiểm tra vú - sờ khi tắm
Khi da có xà phòng, bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được bất kỳ thay đổi nào hơn.
Đừng vội kết luận - không phải mọi khối u đều là ung thư, nhưng bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra.
1. Đặt tay trái lên phía sau đầu và tay phải đặt trên ngực trái. Dùng ba ngón tay giữa ấn nhẹ, tạo thành những vòng tròn nhỏ xung quanh vú. Kiểm tra vú bằng cách thực hiện các chuyển động tròn theo từng hướng. Tạo một vòng tròn xung quanh toàn bộ ngực của bạn. Đánh dấu tuần tự các vòng tròn nhỏ hơn về phía núm vú. Đồng thời di chuyển các ngón tay của bạn theo hướng bán nguyệt và tuyến tính mà không bỏ sót vùng nào trên ngực hoặc nách. Chỉ sờ nắn bầu vú bằng ba ngón tay giữa của một lòng bàn tay phẳng. Việc sắp xếp như vậy giúp bạn dễ dàng tìm thấy các thay đổi hơn.
2. Làm tương tự cho bên ngực còn lại. Đặt tay phải sau đầu, sử dụng các ngón tay của bàn tay trái để khám vú và nách phải. Kiểm tra các cục hoặc cục.
Phòng ngừa - cách nhận biết ung thư vú?
Tự kiểm tra vú - sờ ở tư thế nằm ngửa
Trong quá trình khám, người phụ nữ nên nằm ngửa mọi lúc để các tuyến vú được làm phẳng càng nhiều càng tốt so với ngực.
1. Nằm xuống giường phẳng, không kê gối. Trượt một chiếc khăn đã cuộn lại dưới vai trái và đặt tay trái của bạn dưới đầu. Dùng ba ngón tay giữa của bàn tay phải để khám vú bên trái. Thực hiện các động tác tương tự như khi tắm. Lặp lại tương tự với bên ngực còn lại.
2 Khi nằm, kiểm tra nách phải bằng tay trái, sau đó kiểm tra nách trái bằng tay phải. Đây là cách kiểm tra xem các hạch bạch huyết có mở rộng hay không hoặc nếu chúng ta sờ thấy các cục u dưới ngón tay.
$config[ads_text3] not found
Bác sĩ phụ khoa giải thích cách tự khám vú
Nguồn: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
Quan trọngTự khám vú - khi nào đi khám?
Báo cáo với bác sĩ của bạn khi
- bạn nhận thấy sự thay đổi về kích thước hoặc hình dạng của vú
- da trên vú của bạn sẽ đỏ, dày lên, đổi màu hoặc bị bào mòn
- bạn cảm thấy một khối u trong vú của bạn
- núm vú bị kéo vào trong hoặc nhô ra
- bạn nhận thấy tiết dịch từ núm vú - có máu, không màu hoặc trắng đục (không áp dụng cho phụ nữ đang cho con bú)
- sẽ có một sự thay đổi trong đường viền của quầng vú
- các tĩnh mạch ở vú sẽ to ra
- có sưng ở cánh tay, có thể nhìn thấy các hạch bạch huyết ở nách
Những thay đổi vô hại ở vú
U xơ là những cục cứng, không đau, bạn có thể dễ dàng sờ thấy bằng ngón tay và dường như dễ di chuyển. Chúng hình thành khi các tuyến vú dày lên, có thể là kết quả của những thay đổi nội tiết tố nhẹ.
Phổ biến hơn ở phụ nữ trẻ (sau 20 tuổi), nhưng cũng có ở phụ nữ trưởng thành. Chúng thường xuất hiện xung quanh núm vú và thường xuyên hơn một chút ở vú trái, ở đầu bên ngoài. Chúng có cấu tạo đặc trưng và rất dễ nhận ra sau khi siêu âm. Chúng có thể không được loại bỏ bằng phẫu thuật.
Theo thời gian, hầu hết các u xơ tự biến mất. Điều trị bằng thuốc được sử dụng khi những thay đổi ở vú rất đau.
Các u nang - dạng hình cầu chứa đầy chất lỏng - không được coi là tổn thương. Chúng phát sinh khi đường hoặc tuyến vú bị tắc nghẽn, chẳng hạn do thức ăn, chất béo hoặc huyết tương. Nếu có nhiều u nang, khi sờ vào vú có cảm giác như thịt màu cam. U nang thường xảy ra ở phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 50.
$config[ads_text4] not foundBác sĩ nghi ngờ u nang phải làm siêu âm và sinh thiết chọc hút bằng kim nhỏ để xác định chẩn đoán ban đầu. Trên thực tế, các u nang nhỏ không được điều trị. Chất lỏng được lấy ra khỏi những cái lớn hơn và gây đau đớn, và nó luôn được kiểm tra trong phòng thí nghiệm để tìm sự hiện diện của các tế bào ung thư.
Những thay đổi về hình dạng của núm vú - bạn cần nhanh chóng cho bác sĩ khám. Nguyên nhân của chúng có thể là do ống dẫn sữa bị teo hoặc giãn nở đáng kể.
Nó xảy ra vào thập kỷ thứ năm và thứ sáu của cuộc đời người phụ nữ.
Da bong tróc, đỏ và ngứa có thể là dấu hiệu của bệnh chàm - một chứng dị ứng thường xảy ra sau khi điều trị bằng hydrocortisone. Không được coi thường những triệu chứng này vì chúng có thể dễ bị nhầm lẫn với ung thư Paget, một loại ung thư phát triển chậm, biểu hiện bằng hiện tượng tróc da ở một bên núm vú.
Văn bản sử dụng các đoạn trích từ một bài báo của Anna Jarosz từ "Zdrowie" hàng tháng.
Kiểm tra hướng dẫn điện tử
Tác giả: tư liệu báo chí
Trong hướng dẫn, bạn sẽ học:
- những thử nghiệm kiểm soát nào để thực hiện
- điều này sẽ khiến bạn lo lắng và thúc đẩy bạn chẩn đoán thêm
- cách chăm sóc ngực hàng ngày
- bài tập nào để làm cho chúng săn chắc
- có nghĩa là khi họ đau
- Khi nào thì thu nhỏ vú và khi nào thì tái tạo vú
