Kiểm soát quá mức trong công việc không ảnh hưởng đến động lực của nhân viên. Nếu họ cảm thấy thường xuyên bị theo dõi và nghi ngờ, tâm lý thoải mái của họ sẽ giảm xuống. Marcin Florkowski, Tiến sĩ tâm lý học và nhà trị liệu, khuyên Marcin Florkowski, tiến sĩ tâm lý học và trị liệu.
Làm thế nào để đối phó với một ông chủ bắt nạt ở nơi làm việc?
"Tôi làm việc trong một công ty nhỏ, tôi trung thực, tôi hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình. Nhưng người chủ của tôi đối xử với tôi - tôi có ấn tượng - như một kẻ lừa đảo tiềm năng. Anh ta kiểm tra máy tính xem tôi đang làm gì, đảm bảo nếu tôi ăn sáng quá lâu, ghi lại thời gian đến và đi". Tôi muốn nói thêm rằng hợp đồng lao động của tôi có đề cập đến phương thức làm việc dựa trên nhiệm vụ "- một trong những độc giả của" Zdrowie "hàng tháng hỏi.
Kiểm soát tại nơi làm việc - nó đến từ đâu?
Hầu như tất cả nhân viên đều cảm thấy tồi tệ khi họ bị kiểm soát quá mức. Nhưng sai lầm mà họ thường mắc phải là gán ý đồ xấu cho sếp. Thuyết phục bản thân rằng sếp nghi ngờ bạn khiến bạn khó có thể tách mình ra khỏi hoàn cảnh.
Có hai chiến lược bạn có thể thực hiện để đối phó với điều gì đó. Đầu tiên là cố gắng giữ quyền kiểm soát của sếp càng ít hoặc càng ít gánh nặng càng tốt. Có lẽ điều đáng nói với cấp trên của bạn rằng việc kiểm tra anh ấy / cô ấy rất căng thẳng? Có lẽ những cách khác để kiểm soát công việc được thực hiện có thể được xác định? Đây là một kỹ thuật nghịch lý - khi chúng ta để ai đó kiểm soát bản thân, sự kiểm soát đó trở nên không cần thiết.
Có lẽ cũng có thể đồng ý với sếp rằng trọng tâm trong việc kiểm soát phải nằm ở việc liệu các nhiệm vụ có được thực hiện tốt và đúng thời gian hay không chứ không phải khi nào. Chiến lược thứ hai là đối phó với cảm xúc của bạn. Ví dụ, bạn có thể định dạng lại ý nghĩa của những gì sếp làm (ví dụ: "Anh ấy kiểm tra tôi vì điều đó giúp anh ấy bình tĩnh hơn, không phải vì anh ấy nghi ngờ tôi").
Cũng đọc: Làm thế nào để tiến hành trong quan hệ với HEAD? - một hướng dẫn ngắn về PRACOHOLISM: triệu chứng và điều trị. Kiểm tra thói quen làm việc Bạn có thể mạo hiểm để biến ước mơ của mình thành hiện thực không?Phản ứng thế nào trước sự kiểm soát của sếp?
Bạn cũng có thể tìm cách phản ứng khi sếp nhận thấy khuyết điểm nào đó của nhân viên. Bạn có thể thuyết phục bản thân và tự bảo vệ mình như một người lao động giỏi nên rất yên tâm. Bạn cũng có thể làm việc theo khoảng cách của bạn với những gì sếp của bạn đang làm - xét cho cùng, điều đó có thực sự khiến bạn khó chịu không?
Kiểm soát là một trong những yếu tố của công việc mà chúng tôi nhận thù lao của mình. Mỗi chúng ta là một người tự do. Do đó, bất cứ khi nào một tình huống vượt quá giới hạn chịu đựng, bạn có thể chiến đấu để giành tiền thưởng, di chuyển hoặc sa thải, v.v. Ghi nhớ điều này cho phép bạn tạo khoảng cách với tình huống.
Đề xuất bài viết:
Rung động tại nơi làm việc - báo cáo ở đâu và làm thế nào để chứng minh? Hướng dẫn cho nhân viên"Zdrowie" hàng tháng
