Bong gân - Triệu chứng

Bong gân là một chấn thương chấn thương ảnh hưởng đến khớp bằng cách kéo dài hoặc đứt dây chằng. Một chuyển động đột ngột hoặc chấn thương thường là nguyên nhân thường xuyên nhất. Có hai loại bong gân:

• bong gân nhẹ (áp lực), với căng dây chằng nhưng không vỡ.
• bong gân nghiêm trọng với dây chằng bị rách hoặc rách.

Các yếu tố góp phần vào sự xuất hiện của bong gân là tập luyện thể dục thể thao quá mức, đặc biệt là lộ ra các khớp. Bong gân đau thường được chữa khỏi bằng một phương pháp điều trị đúng. Bong gân thường xuyên nhất ảnh hưởng đến mắt cá chân, cổ tay, ngón tay và đầu gối.

Triệu chứng

Bong gân ở mức độ nhẹ hoặc trung bình được đặc trưng bởi:

• một chấn thương đau khớp;
• Khó di chuyển khớp;
• sưng (phù) xuất hiện ngay lập tức hoặc vài giờ sau chấn thương;
• Đôi khi một vết bầm tím.

Bong gân nghiêm trọng gây ra các triệu chứng sau đây:

• đau tức thời nghiêm trọng tại thời điểm chấn thương;
• không có khả năng di chuyển khớp mà không đau;
• tụ máu thường xuyên;
• phù cục bộ xuất hiện ngay sau bong gân;
• nhận thức của một gãy xương hoặc vết nứt trong chấn thương.

Chẩn đoán

Kiểm tra lâm sàng và chụp X-quang để xác nhận sự tồn tại của bong gân và xác định loại. Chẩn đoán có thể xác định chính xác dây chằng nào bị ảnh hưởng, kiểm tra lâm sàng thường là đủ. X-quang rất hữu ích để đảm bảo không có tổn thương xương trong trường hợp nghi ngờ, nhưng trong mọi trường hợp không thể nhìn thấy độ giãn dài hoặc đứt dây chằng do tia X không hiển thị chúng.

Điều trị

Phần còn lại của khớp bị ảnh hưởng là điều cần thiết. Việc điều trị y tế nên được điều chỉnh theo loại bong gân và vị trí của nó. Theo trường hợp được khuyến nghị:

• không tập luyện thể thao và nghỉ ngơi tối đa của khớp bị ảnh hưởng;
• thuốc giảm đau hoặc chống viêm;
• một dây đeo, bảo vệ dây chằng;
• bất động bởi nẹp hoặc bó bột;
• Can thiệp phẫu thuật (hiếm), chỉ trong bong gân nặng.

Phòng chống

Việc ngăn ngừa bong gân liên quan đến tất cả mọi người, vận động viên và người không phải vận động viên, trẻ em, người lớn và người già. Đó là khuyến khích:

• khởi động trước bất kỳ hoạt động thể chất hoặc thể thao có hệ thống;
• hydrat hóa thường xuyên trong quá trình hoạt động;
• việc sử dụng giày dép phù hợp để đi bộ trên mặt đất đặc biệt dốc và không ổn định và trong môi trường tự nhiên.