Mình giảm cân lâu rồi không giảm được mấy kg nhưng không được như ý muốn ... Mình phải làm sao để ngực lên 1 chút? Ngoài ra, xương sườn của tôi nhô ra khiến tôi xấu hổ khi diện bikini.
Cố gắng tăng cường cơ ngực, cơ lưng và vai trong phòng tập. Sau đó, họ sẽ nâng ngực lên một chút. Mua áo ngực phù hợp, tốt nhất là áo ngực thể thao của Nike. Nó được thiết kế để ngăn chặn sự kéo căng của các dây chằng nâng đỡ bầu ngực. Bạn phải tập thể dục trong phòng tập thể dục ở đó. Nếu bạn không muốn đến phòng tập, hãy tập chống đẩy.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Iza CzajkaTác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.
