Làm thế nào để giảm nồng độ axit uric cao bằng chế độ ăn uống?

Hai tuần trước tôi đã làm xét nghiệm nước tiểu. Nồng độ axit uric tăng cao đáng kể. Trước đó, tôi bị sỏi thận tự phát ra ngoài. Có cách nào tự nhiên để giảm mức này không? Có bất kỳ loại thực phẩm nào tôi nên loại trừ khỏi chế độ ăn uống của mình không?

Có vẻ như bạn nên được bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán vấn đề của mình. Bệnh gút có thể được hình thành do: uống quá ít nước và chất lỏng, thiếu magiê, do nhiễm trùng, hoặc do tiêu thụ nhiều các sản phẩm giàu axit uric - bao gồm: thịt kho và nước sốt thịt, thạch, nội tạng, cá, ví dụ: bong gân, xung, ca cao, sô cô la. Trong trường hợp của bạn và sau khi có chẩn đoán của bác sĩ chuyên khoa, bạn nên tăng lượng nước uống lên 2 lít, hạn chế lượng purin 150 mg / ngày bằng cách ăn một lượng nhỏ thịt gia cầm luộc (tối đa 150 g) và làm chua nhẹ nước tiểu bằng cách ăn trái cây, sản phẩm từ sữa, rau lá xanh. Bạn nên lưu ý rằng nồng độ axit uric trong nước tiểu cao có thể biểu hiện các bệnh lý khác không liên quan đến hệ bài tiết của thận, bàng quang và niệu quản.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Tác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.