IZABELA TROJANOWSKA: Tôi không tự cứu mình

Izabela Trojanowska - mỏng manh, dễ vỡ? Đúng! Nhưng cũng mạnh mẽ và dũng cảm. Izabela Trojanowska bật ra những vấn đề trong cuộc sống như một bàn đạp. Anh ấy cũng có thể chăm sóc ngoại hình và sức khỏe của mình - thật khó tin rằng anh ấy đã già đến vậy.

- Trẻ trung và tràn đầy năng lượng? - Izabela Trojanowska thắc mắc. - Cảm ơn vì đã nhìn thấy tôi như vậy. Thật vậy, tôi đã sống rất nhiều kể từ khi tôi chuyển đến Wilanów. Có nhiều đường dành cho xe đạp và nhiều cây xanh. Đó là những gì tôi đã bỏ lỡ! Khi tôi sống ở trung tâm Warsaw, tôi không có nơi nào để đi, vì vậy hầu hết thời gian tôi chủ yếu ngắm nhìn chiếc xe đạp của mình trên ban công. Bây giờ tôi có thể nhảy vào nó bất cứ khi nào tôi muốn. Tôi thực hiện các chuyến đi đến Konstancin, Powsin và Wilanów.Tôi có nhiều quyền riêng tư hơn ở đây, tôi cảm thấy thoải mái hơn nhiều so với ở trung tâm thành phố. Và các hiệu ứng là ở đây!

Izabela Trojanowska: Tôi đã trở lại các bài tập bình thường

Sau nhiều năm nghỉ ngơi vì sóng gió cuộc đời, tôi đã trở lại tập thể dục đều đặn. Một năm trước, tôi đã đến thăm một nơi tuyệt vời - Czapielski Młyn ở Kashubia, nó không chỉ là một spa. Tôi đến đó vào mùa đông, vì vậy tôi bắt đầu một ngày với ... một lần tắm ngắn trong hố băng. Và sau đó là tắm hơi kiểu Phần Lan và đi bộ xuyên tuyết kiểu Bắc Âu. Ở đó, tôi biết đến một chế độ ăn kiêng đặc biệt, chủ yếu dựa vào rau và trái cây, mang lại kết quả tuyệt vời - tôi phát hiện ra rằng đầu gối của tôi không còn kêu cọt kẹt khi tôi chạy lên cầu thang hoặc cúi xuống để làm gì đó. Tôi đã giảm cân, và quan trọng hơn: tôi đã giải độc cơ thể. Và bởi vì tôi được bác sĩ chăm sóc liên tục, tôi đã làm nhiều xét nghiệm khác nhau, bao gồm về khả năng chịu đựng thức ăn. Nhờ họ, tôi cuối cùng biết điều gì là tốt cho mình. Bây giờ tôi đi thường xuyên, hoặc thực sự là đi xe đạp, đến phòng tập thể dục. Tôi cũng đốt cháy rất nhiều calo trong các buổi hòa nhạc, tôi không thực sự rảnh rỗi ở đó.

Izabela Trojanowska: Các buổi hòa nhạc mang lại cho tôi nhiều năng lượng nhất

Đây là công việc và niềm đam mê cuộc sống của tôi! Hiếm có ai may mắn như vậy - tôi càng đánh giá cao điều đó. Và mặc dù có những ngày tôi làm việc gần như 24/24 giờ nhưng tôi không hề cảm thấy mệt mỏi. Ngược lại: công việc làm tôi bật lên! Nhưng nó cũng buộc lòng tự giác. Tôi luôn chuẩn bị rất kỹ lưỡng cho những phần trình diễn trước khán giả. Tôi muốn hát hay và ngoại hình đẹp.

Khi tôi học lớp một, mẹ đăng ký cho tôi học lớp múa ba lê. Cô tin rằng mọi cô gái nên học cách di chuyển một cách duyên dáng để thể hiện bản thân thật đẹp. Và bây giờ khoa học này đang được đền đáp. Tôi cũng nhận thức được rằng con người không chỉ được ban tặng cho thính giác và thị giác. Đó là lý do tại sao tôi luôn đảm bảo rằng tôi có mùi thanh lịch. Tôi rất vui vì người hâm mộ chào đón tôi với sự nhiệt tình. Các bài hát trong album cuối cùng của tôi đều đứng trong bảng xếp hạng. Tôi lưu diễn rất nhiều, tôi bắt đầu một mùa giải khác ở "Klan". ĐỒNG Ý! Nhưng tôi nói chung là một người lạc quan bẩm sinh: đối với tôi, ly tục ngữ luôn là "đầy một nửa".

Izabela Trojanowska

Nữ diễn viên và ca sĩ. Chúng tôi thích cô ấy cho vai Monika Lubicz trong loạt phim "Klan" và những bản hit như: "Mọi thứ tôi muốn hôm nay", "Pieśń o brickle" và "Cùng một sự thật". Cô ấy vẫn hát với Budka Suflera. Anh ấy có một cô con gái, Roxanna.