Có chỉ định nào về chế độ ăn uống trong trường hợp huyết khối tĩnh mạch không?
Trong bệnh huyết khối, nên áp dụng chế độ ăn ít chất béo, giàu chất chống oxy hóa tự nhiên và chất xơ. Bạn có thể làm phong phú thực đơn của mình với các món ăn Địa Trung Hải. Nghiên cứu khoa học đã xác nhận rằng chế độ ăn uống này bảo vệ hệ tuần hoàn chống lại bệnh tật.
Đây là menu mẫu
Bữa sáng đầu tiên: 2 lát bánh mì lúa mạch đen nguyên cám, phết mỏng với bơ thực vật, nửa quả trứng luộc chín, 2 lát thịt nguội nạc, 100g salad cà chua và tỏi với một ít dầu ô liu, nước cam hoặc bưởi
Bữa sáng thứ 2: một cốc sữa chua tự nhiên, hai quả quýt
Bữa trưa: ức gà, hành tây và ớt đỏ, bí ngòi rắc một ít dầu, 30 suất cơm gạo lứt, 200g rau diếp, dưa chuột, muntins bắp cải thì là
Trà chiều: táo nướng
Bữa tối: một lát graham với 2 lát giăm bông, 200 g salad cà chua và hạt tiêu, một lát pho mát feta với hẹ, trà hoặc trà
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Iza CzajkaTác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.
