Tôi luôn lo sợ về một số bệnh tật, nhưng nó đã qua đi sau một thời gian. Cách đây một tháng tôi gặp vấn đề về hệ tiêu hóa, một số chứng đầy bụng, khó tiêu. Tôi nghĩ rằng đó là một điều gì đó rất nghiêm trọng và nó vẫn chưa rời bỏ tôi cho đến bây giờ. Sự khó chịu về thể chất đã qua đi, tôi đã làm một số xét nghiệm máu cơ bản, kết quả không có gì đáng lo ngại và suy nghĩ về căn bệnh này không biến mất. Không chịu được, tôi “bàn bạc” với mình cả ngày về các bệnh, các khả năng của bệnh, không biết mình có đau hay không. Tôi không thèm ăn, tôi ăn vì tôi biết rằng tôi phải thế, mặc dù tôi luôn thích ăn và không ngừng cẩn thận về những gì tôi ăn, vì tôi đã tăng cân, bây giờ tôi giảm cân và trong tình trạng bình thường tôi sẽ rất hạnh phúc với nó, bây giờ, nếu tôi tự nghĩ hoặc tôi nghe ai đó nói rằng tôi đã giảm cân, Tôi chết vì sợ hãi. Tôi có nên đến gặp bác sĩ tâm lý không? Mẹ tôi đã bị trầm cảm và bà ấy tin rằng mình đang bị bệnh nặng. Rất khó để giải thích bất cứ điều gì cho cô ấy. Và tôi cũng có như vậy bây giờ? Tôi đang cầu cứu, vì nó không thể chịu đựng được.
Xin chào! Có lẽ nó thực sự không có gì nghiêm trọng. Có thể bạn đã tập trung quá nhiều vào cơ thể và cảm giác của nó, và với thái độ này, tất cả, dù là nhỏ nhất, các triệu chứng đều trở nên lớn và khủng khiếp. Tất nhiên, quá khứ của bạn và kinh nghiệm từ bệnh tật của mẹ bạn cũng rất quan trọng. Bạn đã nghe rất nhiều câu chuyện, đã nghĩ rất nhiều về nó và bây giờ mọi thứ đều “nhắc nhở bạn”. Bạn sẽ không muốn điều gì đó như thế này xảy ra với mình, và đôi khi chúng ta càng không muốn điều gì đó, chúng ta càng tập trung vào nó và ... điều chúng ta sợ hãi càng dễ xảy ra. Có thể một số căng thẳng khá bình thường cũng ập đến với bạn và gây ra những triệu chứng này và những triệu chứng khác. Tuy nhiên, anh ấy không được bạn nhìn nhận và nhận diện tốt. Bạn đã nhầm nó với những gì bạn sợ hãi. Dù thế nào đi nữa, sẽ rất tốt nếu bạn kiểm tra tất cả những điều này với một nhà tâm lý học. Thực hiện một cuộc kiểm tra y tế toàn diện cũng là một ý kiến hay. Ngay cả khi bạn đang bị bệnh, bạn càng phát hiện ra bệnh sớm thì càng tốt. Nếu được phát hiện nhanh chóng, cơ hội phục hồi hoàn toàn sẽ tốt hơn. Đừng sợ, chỉ cần hành động có lợi cho bạn.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Tatiana Ostaszewska-MosakÔng là một nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng.
Cô tốt nghiệp Khoa Tâm lý tại Đại học Warsaw.
Cô luôn đặc biệt quan tâm đến vấn đề căng thẳng và tác động của nó đối với hoạt động của con người.
Anh ấy sử dụng kiến thức và kinh nghiệm của mình trên trang Psycho.com.pl và tại Trung tâm Sinh sản Fertimedica.
Cô đã hoàn thành một khóa học về y học tích hợp với giáo sư nổi tiếng thế giới Emma Gonikman.
.jpg)
