Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên (NPR) là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả một tập hợp các phương pháp có thể xác định ngày thụ thai và vô sinh của phụ nữ. Đối tác sử dụng NPR tuân theo chu kỳ sinh học tự nhiên của phụ nữ. NPR là về sự tự chủ và tin tưởng vào cơ thể bạn bằng cách lắng nghe nhịp điệu sinh học bên trong và quan sát chất nhầy, tình trạng của cổ tử cung và nhiệt độ cơ thể của người phụ nữ. Tìm hiểu NPR là gì, tìm hiểu về các phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên và tìm hiểu thêm về hiệu quả của chúng.
Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên là phương thức chung sống hoàn toàn có ý thức và tự nhiên giữa hai người. Nó đòi hỏi một người phụ nữ phải quan tâm nhiều đến cơ thể của mình và làm cho quan hệ tình dục phụ thuộc vào chu kỳ sinh học của cô ấy. NPR cởi mở để có con, chấp nhận chu kỳ sinh sản tự nhiên và hiểu biết lẫn nhau của các đối tác trong thời gian bị cưỡng bức tình dục.
Đối tác muốn sử dụng các phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên phải kiên nhẫn và hiểu biết, bởi vì thời điểm giao hợp của họ sẽ do tự nhiên quyết định, cho dù là để mang thai hay vì mục đích sinh sản.
Mục lục:
- Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên (NDP) - Nó là gì?
- Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên (NPR) - phương pháp
- Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên (NPR) - hiệu quả
- Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên (NPR) - thuận lợi và khó khăn
- Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên (NPR) - ứng dụng
Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên (NDP) - Nó là gì?
Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên là phương pháp xác định thời kỳ dễ thụ thai và vô sinh trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ bằng cách sử dụng các biện pháp sinh sản tự nhiên. NPR được thiết kế để xác định các giai đoạn vô sinh trước khi rụng trứng, khả năng sinh sản và sau khi rụng trứng trong chu kỳ phụ nữ, và do đó giúp các đối tác đạt được mục tiêu của họ tùy thuộc vào việc họ muốn có con hay muốn sử dụng NPR như một phương pháp tránh thai trong một khoảng thời gian nhất định.
Trong quá trình NPR, khả năng sinh sản của phụ nữ được đo chủ yếu bằng các yếu tố như tình trạng của cổ tử cung, chất lượng chất nhầy và nhiệt độ cơ thể. Điều này cực kỳ hữu ích cho cả khi cố gắng có con và khi bạn muốn tránh mang thai ngoài ý muốn.
Cũng đọc: Các phương pháp tránh thai tự nhiên - danh sách
Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên (NPR) - phương pháp
Có nhiều phương pháp NPR, vì vậy mọi người có thể tìm thấy hiệu quả nhất và phù hợp với mục tiêu của họ. Những người đang có:
- Phương pháp Billings - được phát triển bởi một cặp vợ chồng bác sĩ John và Evelyn Billings. Nó bao gồm việc kiểm tra tình trạng của chất nhầy cổ tử cung hàng ngày.
Kiểm tra: Làm thế nào để sử dụng phương pháp Billings?
- Mô hình của Creighton là sự phát triển của phương pháp Billings. Nó được đặc trưng bởi việc kiểm tra không chỉ chất nhầy cổ tử cung, mà còn cả dịch âm đạo và cường độ của máu kinh.
- Phương pháp nhiệt - nó bao gồm việc thực hiện các phép đo nhiệt độ cơ thể hàng ngày, kết quả của chúng tạo ra một biểu đồ thể hiện những ngày sinh nở của người phụ nữ. Chúng được xác định theo kiểu nhiệt độ cơ thể được chấp nhận của người phụ nữ, yếu tố quyết định khả năng sinh sản của cô ấy.
- Các phương pháp điều trị triệu chứng và nhiệt - chúng kết hợp việc kiểm tra cổ tử cung, chất nhầy và nhiệt độ cơ thể. Nó phân biệt giữa các phương pháp khác nhau theo thứ tự các phép đo: phương pháp Rötzer, phương pháp CCL, phương pháp tiếng Anh và phương pháp Đức.
- Lịch hôn nhân - đây là tên gọi chung của phương pháp nhịp điệu, được phát triển vào đầu thế kỷ 20. Nó giả định rằng người phụ nữ rụng trứng khoảng hai tuần trước kỳ kinh. Nó bao gồm tính toán các ngày được trừ cho chu kỳ dài nhất và ngắn nhất.
Xem: Làm Thế Nào Để Giữ Lịch Hôn Nhân?
Cũng đọc: Tránh thai không cần toa - nghĩa là bạn có thể mua mà không cần toa? Rụng trứng - các triệu chứng. Bạn có thể đoán được thời điểm rụng trứng không? Phương pháp quan sát chất nhầy cổ tử cung - chất nhầy màu mỡ trông như thế nào?
Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên (NPR) - hiệu quả
Nếu chúng ta muốn thụ thai một đứa trẻ, hiệu quả của NPR rất cao. Tuy nhiên, nhiều người sử dụng phương pháp NPR cho mục đích tránh thai. Hiệu quả của chúng được đo lường bằng cái gọi là Chỉ số ngọc trai, cho biết số lần mang thai mỗi năm ở 100 phụ nữ sử dụng một phương pháp cụ thể.
Rất khó xác định hiệu quả tránh thai bằng kế hoạch hóa gia đình tự nhiên. Nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố, việc so sánh trong đó rất phức tạp. Hơn nữa, NPR không thể được coi là một phương pháp tránh thai thông thường vì nó không can thiệp vào hoạt động tình dục theo bất kỳ cách nào. Chính đối tác là người tự quyết định thời điểm giao hợp diễn ra và nhằm mục đích gì. Do đó, kế hoạch hóa gia đình tự nhiên không đồng nghĩa với mối quan hệ gián đoạn mà nó thường bị nhầm lẫn.
Cho đến nay, nhiều nghiên cứu đã được thực hiện để xác định hiệu quả của các phương pháp NDP. Nghiên cứu được thực hiện bởi Marshall vào năm 1968 cho thấy 98,8% thành công với phương pháp nhiệt. Ngược lại, các nhà khoa học Đức nghiên cứu phương pháp giao nhiệt vào năm 2007 đã nhận được 99,6% độ tin cậy của nó.
Trong thực tế, các yếu tố khác phải được tính đến có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của NPR đối với quá trình sinh sản hoặc mang thai, chẳng hạn như động lực nội tại của đối tác, tính đều đặn của chu kỳ của đối tác và ví dụ, sự hiện diện của rượu trong máu hoặc các tác nhân khác làm chậm phản ứng thích hợp.
Đọc thêm: Các phương pháp tránh thai - tự nhiên, hóa học, cơ học, nội tiết tố
Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên (NPR) - thuận lợi và khó khăn
Ưu điểm:
- Tính đa dụng - Các phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên có nhiều công dụng. Chúng được dùng cho cả những người muốn có con và những người muốn tránh thai và quan hệ tình dục vì mục đích sinh sản.
- Nâng cao nhận thức về bản thân - nhờ việc sử dụng các phương pháp NPR, nhận thức của người phụ nữ về cơ thể và cơ chế sinh học của mình tăng lên. Phụ nữ cũng có được sự tự tin hơn về bản thân và cơ thể của họ và tìm hiểu thêm về chủ đề khả năng sinh sản của phụ nữ, điều rất quan trọng đối với họ.
- Không xâm lấn - Các phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên không yêu cầu người phụ nữ phải dùng bất kỳ loại thuốc nào. Vì vậy, cô ấy không phải chịu bất kỳ tác dụng phụ nào, vì vậy cảm giác an toàn của cô ấy tăng lên.
- Hành động Phù hợp với Đạo đức - NPR là phương pháp duy nhất được Giáo hội Công giáo cho phép. Các tín hữu có thể yên tâm rằng họ không đóng góp dưới bất kỳ hình thức nào để hành động trái với đạo đức của họ và chống lại đức tin Công giáo.
Nhược điểm:
- Phương pháp tránh thai không an toàn - Các phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên còn khá nhiều tranh cãi về việc sử dụng chúng như một biện pháp tránh thai. Nếu chúng đã được sử dụng cho mục đích này, hiệu quả của chúng thực sự rất thấp. Các hoạt động của cơ thể phụ nữ có thể bị xáo trộn bởi nhiều yếu tố, chẳng hạn như bệnh tật hoặc đi lại, vì vậy rất khó để tính toán chính xác thời gian thụ thai và vô sinh của mỗi lần. Các chỉ số tự nhiên như chất nhầy, chiều dài cổ tử cung và nhiệt độ cơ thể đôi khi có thể rất mơ hồ và không đáng tin cậy.
- Một khoảng thời gian chuẩn bị dài - phụ nữ phải mất một thời gian để nhận ra những dấu hiệu mà cơ thể họ mang lại cho họ. Nó không phải là dễ dàng như nó có vẻ. Đo nhiệt độ mỗi ngày, nhận biết chất lượng dịch nhầy hoặc tự mình sờ vào cổ tử cung - tất cả những điều này đều cần thực hành và kiến thức phù hợp.
- Không bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục - sử dụng NPR không có cách nào bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Những phụ nữ không thường xuyên quan hệ và thay đổi bạn tình thường xuyên nên sử dụng bao cao su.
- Tốn thời gian - đo nhiệt độ cơ thể hàng ngày, kiểm tra vị trí của cổ tử cung, theo dõi chất nhầy cổ tử cung - tất cả những việc này mất rất nhiều thời gian và đòi hỏi sự cẩn thận và cam kết. Hơn nữa, một sổ ghi chép cá nhân nên được lưu giữ trong NDP với các ghi chú và quan sát về các giai đoạn của chu kỳ và khả năng sinh sản.
- Suy giảm ham muốn và ràng buộc tình dục - thực hành các phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên làm giảm đáng kể chất lượng hưng phấn tình dục. Các đối tác sau đó phụ thuộc vào chu kỳ sinh học của người phụ nữ.Nếu hiện tại họ chưa có ý định sinh con, họ chỉ có thể giao hợp trong những ngày hiếm muộn nên ham muốn của họ bị kiểm tra gắt gao và mọi khả năng tự phát gần như bị loại trừ. Nhiều mối quan hệ không đạt kết quả phải kiêng quan hệ và chia tay.
Sự thật đáng ngạc nhiên về biện pháp tránh thai
Nó sẽ hữu ích cho bạnKế hoạch hóa gia đình tự nhiên (NPR) - ứng dụng
Công nghệ trong thế kỷ 21 cho phép sử dụng nhiều công cụ thú vị và hữu ích. Khám phá các ứng dụng kế hoạch hóa gia đình tự nhiên hiệu quả nhất.
Lịch WomanLog - là một lịch rõ ràng và dễ sử dụng về những ngày dễ thụ thai, cho phép người phụ nữ theo dõi chu kỳ rụng trứng và dự báo phù hợp.
Lịch kinh nguyệt - là một ứng dụng cho phép bạn tính toán những ngày dễ thụ thai, dự đoán kinh nguyệt và những ngày mà chúng ta sẽ không mang thai. Kèm theo đó là một cuốn nhật ký bí mật, nơi bạn có thể viết ra cảm xúc, sự thay đổi cân nặng và nhiệt độ cơ thể.
OvuView - Ứng dụng này cho phép bạn quan sát các chu kỳ sinh sản và vô sinh trong cơ thể phụ nữ bằng cách sử dụng các phương pháp nhiệt - triệu chứng. Nó chứa đến mười bốn phương pháp xác định mức sinh.
Lịch Bella - Tạo điều kiện thuận lợi cho cuộc sống hàng ngày với các thông báo và lời nhắc về các giai đoạn chu kỳ. Ngoài ra, chúng ta có thể ghi những nhận xét và quan sát của mình vào đó.
My Days - Period & Ovulation - là một ứng dụng bằng tiếng Anh, bao gồm lịch kinh nguyệt và cho phép bạn tính ngày thụ thai và ngày rụng trứng của phụ nữ.
