Những thiếu sót trong thực đơn

Agata 8 tuổi. Tôi không muốn ăn khoai tây và ớt. Vì vậy, cô ấy không thể thưởng thức bữa trưa ở trường. Làm thế nào để khuyến khích cô ấy? Cô ấy ăn rất ít. Tôi luôn nghe nói rằng khoai tây rất tốt cho sức khỏe. Tôi sợ rằng nó sẽ không phát triển nếu không có họ.

Bạn có thể yên tâm về sức khỏe của con gái mình. Không phải tất cả trẻ em trên thế giới đều ăn khoai tây, nhưng hầu hết đều phát triển mạnh. Hãy nhớ rằng người Ba Lan đã không biết đến khoai tây trong nhiều thế kỷ. Chúng bắt đầu phát triển và chỉ ăn chúng vào thế kỷ XVI, nhờ Nữ hoàng Bona. Mặt khác, ớt xuất hiện trong thực đơn hàng ngày của chúng ta khá gần đây - vào cuối thế kỷ XX. Chúng tôi có những thói quen ăn uống nhất định và chúng tôi ngạc nhiên trước những bộ bát đĩa khác với chúng tôi. Tuy nhiên, chúng ta không còn ngạc nhiên khi nhìn vào các món ăn từ các quốc gia khác, hoặc các bộ ẩm thực được khuyến nghị bởi các chế độ ăn kiêng khác nhau. Người ăn chay không ăn thịt, và họ tốt cho sức khỏe. Chúng tôi không ăn nho, điều mà người Pháp không thể hiểu được. Tuy nhiên, chúng tôi rất vui khi ăn nấm rừng, mà người Anh nhìn với vẻ kinh dị, chắc chắn rằng nấm sẽ gây hại cho chúng tôi. Tóm lại: sức khỏe và sức mạnh không chỉ đến từ khoai tây. Nếu Agata của bạn ăn nhiều sản phẩm và món ăn khác, sẽ không có gì xấu xảy ra với cô ấy. Đừng bắt cô ấy ăn khoai tây. Mỗi chúng ta đều có những món ăn mà chúng ta không thích hoặc không ăn được. Lý do là sự xuất hiện của chúng, và thường là mùi và vị. Cũng có thể xảy ra rằng chúng ta không muốn ăn thứ gì đó vì chúng ta bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Đôi khi điều này hóa ra là một sự trùng hợp khi chúng ta trải qua một cuộc kiểm tra dị ứng vì một lý do khác. Tất nhiên, việc điều hành một hộ gia đình sẽ khó khăn hơn khi một trong các thành viên trong gia đình không ăn gì. Nhưng nó có thể được khắc phục. Khoai tây như một món ăn bổ sung cho món ăn chính ở nhà có thể được thay thế bằng cơm, mì, mì hoặc tấm. Tinh bột khoai tây có thể được cung cấp cho con bạn dưới dạng bánh pudding hoặc thạch. Có lẽ anh ấy ăn bánh bao khoai tây, bánh kếp khoai tây hoặc khoai tây chiên? Anh ấy cũng có thể thưởng thức bữa tối ở trường. Rốt cuộc, họ không chỉ cho ăn khoai tây và ớt ở đó. Nếu Agata ăn mọi thứ khác - nó cũng sẽ tốt cho cô ấy. Khuyến khích cô ấy đi ăn tối ở trường. Nếu việc cô ấy không thích ăn khoai tây là một điều tuyệt đối (điều này không bao giờ nên bỏ qua), bạn sẽ cho cô ấy cơ hội tốt hơn để loại bỏ thái độ không tốt của mình. Ăn cùng bạn bè, tôi hy vọng - không có gì chống lại khoai tây, có thể khuyến khích Agata theo một chế độ ăn kiêng tương tự.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Một giáo viên với nhiều năm kinh nghiệm.