Mặc dù các loại thảo mộc chữa béo phì không tự chữa khỏi bệnh nhưng chúng là một phương pháp hỗ trợ giảm cân một cách tự nhiên. Chúng tôi giới thiệu các loại thảo mộc giúp giảm trọng lượng cơ thể dư thừa theo nhiều cách khác nhau.
Các loại thảo mộc chữa béo phì có thể được sử dụng trong điều trị bệnh này như một phần tự nhiên của chế độ ăn kiêng giảm béo ở những người được gọi là tiền béo phì, tức là thừa cân, cũng như những người đã béo phì. Các loại thảo mộc kích thích một cách an toàn sự trao đổi chất của cơ thể và chống lại các bệnh là biến chứng của béo phì, ví dụ như bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và ung thư.
Các loại thảo mộc hỗ trợ giảm mỡ thừa trong cơ thể do béo phì hoạt động theo 4 cách chính:
- làm sạch cơ thể,
- điều chỉnh quá trình tiêu hóa,
- giúp loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể,
- giảm cảm giác thèm ăn - điều chỉnh cảm giác thèm ăn.
Các loại thảo mộc chữa béo phì thường được dùng dưới dạng dịch truyền, trà và thực phẩm chức năng. Một số trong số chúng có thể được thêm tự nhiên hoặc bột vào bữa ăn hàng ngày của bạn. Chúng tôi giới thiệu 10 loại thảo mộc có giá trị bao gồm trong chế độ ăn kiêng giảm béo và tác dụng của chúng đối với cơ thể của một người đang giảm béo.
Quan trọng
Các thành phần thuốc của thảo mộc có thể có tương tác có hại với các thành phần của thuốc được sử dụng trong điều trị các bệnh khác nhau. Vì vậy, các loại thảo mộc nên được sử dụng một cách khéo léo và nhất thiết sau khi hỏi ý kiến bác sĩ.
Cũng đọc: Béo phì - nguyên nhân, điều trị và hậu quả Chế độ ăn uống thảo dược: giảm béo và làm sạch. Nguyên tắc của chế độ ăn uống thảo dược Giảm béo - làm thế nào để giảm cảm giác thèm ăn và đói?1. Hoa cúc la mã
Hoa cúc, và chính xác hơn là đầu hoa khô của nó, thường được dùng để tăng cảm giác ngon miệng, không nên dùng cho những người bị béo phì. Nhưng loại thảo mộc này cũng có đặc tính diệt khuẩn. Nó giúp làm sạch không chỉ hệ tiêu hóa, mà còn toàn bộ cơ thể. Vì vậy, chúng ta hãy sử dụng nó một cách điều độ trước khi bắt đầu giảm cân. Hoa cúc họa mi cũng có thể giúp bạn di chuyển nhẹ nhàng hơn trong giai đoạn “cai sữa” hoặc giảm mạnh lượng đường trong chế độ ăn uống của bạn. Nó có tác dụng làm dịu, cũng trong thời gian hội chứng tiền kinh nguyệt và làm dịu chứng đầy hơi. Nó cũng được sử dụng để vệ sinh răng miệng.
Cũng đọc:
Chamomile - ứng dụng của hoa cúc chung
2. St. John's wort
St. John's wort là một loại thảo mộc khác được biết đến chủ yếu với đặc tính an thần của nó. Nó có tác dụng làm dịu rối loạn giấc ngủ, lo âu và trầm cảm. Hoa St. John's wort được khuyên dùng cho những bệnh nhân béo phì vì tác dụng lợi tiểu và thông kinh. Trà St. John's wort sẽ hỗ trợ dạ dày để nó có thể tiêu hóa thức ăn nặng nhanh hơn.
Cũng đọc:
Thuộc tính và ứng dụng của St. John's wort. St John's wort truyền công thức
3. Bồ công anh
Bồ công anh sẽ giúp những người bị béo phì không chỉ thải nước thừa ra khỏi cơ thể, mà còn ngăn chặn sự thèm ăn và làm sạch hệ tiêu hóa. Bồ công anh cũng hỗ trợ điều chỉnh lượng đường trong máu, làm dịu chứng viêm và loại bỏ độc tố. Nó cũng được sử dụng trong bệnh thiếu máu, sỏi thận, viêm nha chu, bệnh thấp khớp, nhọt và suy gan.
Cũng đọc:
Bồ công anh - công dụng của bồ công anh
4. Bạc hà
Bạc hà đã được sử dụng như một loại dược thảo trong nhiều thế kỷ. Cho đến ngày nay, nó được sử dụng cho tất cả các bệnh về dạ dày, vì nó được biết đến chủ yếu với tác dụng có lợi cho hệ tiêu hóa. Bạc hà làm giảm các triệu chứng đầy bụng, buồn nôn, trào ngược đường tiêu hóa và ợ chua. Ví dụ, nó được sử dụng trong bệnh viêm dạ dày ruột, đau ruột hoặc suy gan nhẹ. Nó kích thích hoàn hảo việc tiết dịch tiêu hóa và mật từ gan, rất hữu ích trong chế độ ăn kiêng giảm béo. Bạc hà cũng làm dịu chứng đau nửa đầu, cũng như những thay đổi trên da khi bị mụn rộp hoặc thủy đậu.
Cũng đọc:
Bạc hà - công dụng và tác dụng của bạc hà
5. Cây xô thơm
Cây xô thơm là một loại thảo mộc khác hỗ trợ bài tiết dịch vị và điều chỉnh công việc của ruột - nó ngăn chặn quá trình lên men của thức ăn, tăng tiết mật và ngăn ngừa đầy hơi. Cây xô thơm cũng được sử dụng trong các vết thương ngoài da, đau răng, thiếu máu, hen suyễn, rối loạn kinh nguyệt và viêm phế quản.
Cũng đọc:
Cây xô thơm: ứng dụng, hành động và đặc tính
Đề xuất bài viết:
Thu thập thảo mộc - cách thức và thời điểm thu thập HERBS6. Lưu trữ
Yêu thích có thể được sử dụng trong chế độ ăn kiêng giảm béo như một loại thảo mộc hỗ trợ làm sạch cơ thể thừa nước và giảm quá trình lên men trong ruột. Lovage làm dịu chứng khó tiêu và đau bụng và ngăn ngừa đầy hơi. Nó cũng được sử dụng trong các bệnh về đường tiết niệu và suy thận. Nó làm giảm đau bụng kinh ở phụ nữ và tăng ham muốn tình dục, tức là ham muốn tình dục.
7. Yarrow
Yarrow hỗ trợ tiêu hóa bằng cách tăng tiết dịch vị và giúp hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Nó cũng chống viêm. Tuy nhiên, nó phải được sử dụng một cách thận trọng vì nó có thể gây dị ứng phát ban.
Cũng đọc:
Yarrow - việc sử dụng cỏ thi như một cây thuốc
8. Dâu rừng
Chiết xuất lá dâu rừng hỗ trợ quá trình trao đổi chất - cải thiện tiêu hóa và có tác dụng diệt khuẩn. Nó cũng được sử dụng để điều trị đau bụng kinh, viêm nhiễm và bệnh đường tiết niệu.
Cũng đọc:
LEVEL - đặc tính, giá trị dinh dưỡng, vitamin
9. Ba màu tím
Violet tricolor, còn được gọi thông tục là pansy, là một loại thảo mộc ít được biết đến, nhưng đặc tính của nó trong chế độ ăn uống của những người béo phì là rất lớn. Chiết xuất hoa violet kích thích quá trình trao đổi chất và tăng cảm giác no bằng cách hạn chế cảm giác thèm ăn. Violet cũng được sử dụng cho các bệnh ngoài da, tăng cường mạch máu, và làm giảm các triệu chứng trong các bệnh thấp khớp và kích ứng mắt.
Cũng đọc:
Pansy hoặc ba màu tím: đặc tính và ứng dụng
10. Fucus
Fucus giúp điều hòa sự tiết hormone quyết định cảm giác đói và no và hỗ trợ tiêu hóa. Nhờ chức năng này, nó ngăn ngừa tăng cân nhanh chóng và hiệu ứng yo-yo. Fucus là một nguồn giàu iốt giúp điều chỉnh hoạt động của tuyến giáp. Nó hỗ trợ điều trị béo phì, là hậu quả của suy giáp. Fucus cũng có mannitol - một chất có tính chất nhuận tràng nhẹ. Loại thảo mộc này cũng được sử dụng trong việc ngăn ngừa xơ vữa động mạch và làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp.
Quan trọngBạn bị béo phì độ II hay độ III?
Bạn đang tìm kiếm thông tin về phẫu thuật cắt bọng đái,
hoặc phẫu thuật điều trị bệnh béo phì?
Chúng tôi mời bạn đến trang web: OBESITY theo SKALPEL
Poradnikzdrowie.pl hỗ trợ điều trị an toàn và một cuộc sống đàng hoàng của những người bị béo phì.
Bài viết này không có nội dung phân biệt, kỳ thị những người mắc bệnh béo phì.
