Trong vòng tròn của NGHIỆN - bạn có thể nghiện gì và làm thế nào để chống lại bệnh tật

Cơn nghiện bắt đầu một cách ngây thơ: một ly rượu cognac để ngủ, một giờ bên máy tính. Sau đó, không thể nhận thấy, "nó" lớn lên trong cuộc sống và người đó rơi vào cạm bẫy nghiện ngập, từ đó anh ta sẽ không thể thoát ra một mình. Anna Krasuska nói chuyện với Lubomira Szawdyn về chứng nghiện là gì và cách điều trị.

Một người uống hai cốc bia mỗi ngày đã nghiện chưa?

Nếu anh ta làm điều đó mỗi ngày, anh ta có cơ hội nghiện nhanh chóng. Đến nay, chưa xác định được liều lượng độc hại của rượu. Nghiện được chẩn đoán tốt nhất bằng hội chứng cai nghiện.

Hội chứng cai nghiện là gì?

Hậu quả của nó có thể rất ấn tượng. Sau khi ngưng sử dụng, cơ thể phản ứng với các cơn đau, rối loạn tuần hoàn, các vấn đề về hệ tiêu hóa, mất ngủ và trầm cảm. Có thể xảy ra ảo giác, ảo tưởng và suy nghĩ tự tử. Do đó, những bệnh nhân mắc hội chứng cai nghiện thường phải nhập viện.

Quan trọng

Căn bệnh duy ý chí

Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới, một người nghiện một chất hóa học hoặc hoạt động làm thay đổi ý thức là người bị ép buộc (mong muốn vĩnh viễn hoặc định kỳ không thể cưỡng lại) để sử dụng chất đó hoặc thực hiện một hoạt động nhất định và những người có vấn đề sức khỏe gia đình và xã hội (soma và tâm thần) liên quan đến nó. .

Sự đối xử

Không có một phương pháp điều trị nghiện phổ biến nào. Có nhiều liệu pháp, và sự thành công của việc điều trị phụ thuộc chủ yếu vào việc một người có muốn sửa chữa cuộc sống của họ hay không. Ngay cả phương pháp sáng tạo nhất cũng sẽ không giúp những người không hiểu rằng họ bị nghiện. Nếu anh ta không thừa nhận vấn đề, cách xử lý sẽ là giả tạo. Liệu pháp được cho là khôi phục sự hài hòa cho con người, bởi vì một cuộc sống tỉnh táo có nghĩa là sống hài hòa với bản thân và thế giới, và vì điều này, bạn cần sự trung thực.

Bất kể số tiền bạn lấy?

Đây là một định kiến ​​cần được xử lý. Mọi người nghĩ nghiện rượu phụ thuộc vào số năm uống rượu và lượng rượu bạn uống. Trong khi đó, bạn có thể uống một chút nhưng thường xuyên và sẽ bị nghiện. Một bà già thường uống một ly cognac vào ban đêm. Khi chiếc kính ngày càng lớn dần theo năm tháng, con gái bà trở nên lo lắng. Mẹ cam đoan rằng mẹ có thể cắt rượu bất cứ lúc nào. Khi cô ấy làm như vậy, cô ấy phát triển một hội chứng cai nghiện nghiêm trọng với rối loạn tuần hoàn, lo lắng nghiêm trọng và mê sảng.

Nhưng mà, nếu như trước đây không làm phiền nàng ... Có lẽ không cần dùng vũ lực "sửa sang" người ta?

Làm thế nào mà nó không bận tâm ?! Bà uống ngày càng nhiều, may mà con gái bà kịp thời phát hiện. Tất nhiên, chúng ta có thể chọn cách “xử lý” bằng rượu một cách có ý thức, nhưng sau đó chúng ta cũng nên lường trước hậu quả.

Biên giới ở đâu? Khi nào nghiện bắt đầu?

Mọi người xin biên giới! Biên giới là khi "nó" bắt đầu làm tổn thương chúng ta và chúng ta không nhìn thấy nó!

Nhưng sau đó luôn phải có ai đó để chúng ta biết rằng chúng ta đang nghiện

Không cần thiết. Đôi khi tín hiệu đến từ bên trong. Chúng tôi cảm thấy đau đớn, chúng tôi muốn làm điều gì đó và bắt đầu tìm kiếm sự giúp đỡ.

Hoặc chúng ta uống ...

Có… để cuộc sống không bị tổn thương. Đây được gọi là "khối gây hại". Một số người không nhận ra các dấu hiệu đau khổ - đặc biệt là những người bị lạm dụng trong thời thơ ấu. Và sự tử đạo bên trong rất thường khiến chúng ta lạc lối.

Có thật là chúng ta có thể nghiện bất cứ thứ gì không? Tại sao nó lại như vậy?

Thật không may, điều này là đúng và nguyên nhân nằm ở sự biến đổi của cuộc sống trên trái đất. Chúng ta trở nên nghiện cờ bạc, sử dụng máy tính, quan hệ tình dục, ăn uống, mua sắm, thể thao rủi ro cao, các hoạt động cưỡng chế và thậm chí là những suy nghĩ ám ảnh. Bằng chứng tốt nhất cho điều này là những người tham gia chương trình điều trị nghiện rượu như vậy sẽ lành nhanh hơn so với khi họ được cung cấp các phương pháp điều trị khác. Không có cái gọi là nghiện rượu hoặc nicotin nguyên chất. Khi một người cố gắng tự mình đối phó với một vấn đề, anh ta thường đổi chứng nghiện này sang chứng nghiện khác. Anh ta ngừng uống rượu và trở thành, chẳng hạn như một con bạc, nghiện ma túy, nghiện mua sắm hoặc một ai đó khác. Một người nào đó có khuynh hướng này trở nên nghiện mọi thứ trên thị trường. Và thị trường thì trơ trẽn và vô đạo đức khi lợi dụng những điểm yếu của chúng ta. Mọi người chạy theo thời trang, làm theo những gì truyền thông nói và chắc chắn rơi vào những nghi lễ. Nhân tiện, đây là chế độ nô lệ, bởi vì các nghi lễ gây nghiện.

Ngay cả những bài thể dục thông thường hàng ngày?

Nếu chúng ta căng cứng bản thân đến mức không thể hoạt động mà không có nó, không thể tha thứ cho bản thân một ngày không tập thể dục, thì vâng - thể dục dụng cụ cũng có thể gây nghiện, giống như việc phải dọn dẹp. Bạn cần nhìn vào những gì đang xảy ra theo thời gian. Nếu chúng ta dành ngày càng nhiều thời gian cho một hoạt động nhất định và cuối cùng mất thời gian, đèn cảnh báo sẽ bật sáng. Sự cứng nhắc về cảm xúc là một trong những dấu hiệu nhận biết của chứng nghiện. Nếu chúng ta không tự phát, chúng ta không thể thừa nhận lỗi lầm của mình, chúng ta cứng nhắc cấu trúc trong ngày của mình theo nghi thức và nghi lễ và chúng ta tuân theo nó một cách bình đẳng ... Nếu tâm hồn chúng ta bị bóp nghẹt và không có chỗ để tự nhận thức, thì những "chủ nghĩa" khác nhau sẽ xuất hiện. Rốt cuộc, sống theo khuôn mẫu sẽ dễ dàng hơn.

Nếu vậy, tại sao lại chữa khỏi chứng nghiện?

Do hậu quả. Uống hóa chất dẫn đến tử vong. Nhưng hậu quả của nghiện ngập rất thảm khốc vì nhiều lý do. Đối với bản thân người bệnh vì lý do sức khỏe và tâm lý. Đối với gia đình, nó đơn giản là một màn kịch địa ngục, nơi mọi thứ diễn ra: lạm dụng thể chất và tâm lý, lạm dụng tình dục, nói dối, trộm cắp, bay bằng rìu ... Hậu quả xã hội là những người nghiện thường là những người không sản xuất được gì - ngoại trừ rắc rối. Ngoài ra, họ liên quan đến môi trường của họ trong tất cả, sử dụng con người, buộc họ nói dối. Bởi vì để chúng ta tồn tại, dù chúng ta uống rượu hay vui chơi, thì cũng phải có người giúp chúng ta! Đó là lý do tại sao những người nghiện luôn có đồng minh của họ, những người loại bỏ thiệt hại và che dấu vết của họ. Trong gia đình, con nghiện như con voi cao su. Khi lực đẩy bắt đầu, con voi này bị nổ tung. Nó lấp đầy tất cả các không gian của ngôi nhà và gia đình di chuyển xung quanh các tấm ván chân tường. Sau đó, không khí thoát ra khỏi anh ta và một chiếc dép được đặt. Gia đình cúi đầu trước anh ta, mọi người rửa sạch anh ta, hồi sinh anh ta ...

Gia đình có thể giúp gì?

Bằng cách nhất quán áp dụng cái gọi là tình yêu hết mình. Ngừng giúp uống rượu, không dọn dẹp hoặc giả vờ không có gì sai. Điều quan trọng là cả gia đình phải trải qua liệu pháp hoặc thậm chí giáo dục! Sau đó, cơ hội phục hồi của một người như vậy tăng gấp đôi.

Bạn không thể tự mình đối phó với chứng nghiện? Còn ý chí của chúng ta?

Sự bắt buộc là nó không phụ thuộc vào ý chí. Bạn không thể thoát ra khỏi điều này một mình. Bạn cần phải chuyển sang một chuyên gia. Nghịch lý thay, sự phục hồi bắt đầu bằng việc nhận ra và thừa nhận sự bất lực của bạn. Nếu tôi ngừng đấu tranh và tuyên bố bất lực, thì đột nhiên xung quanh tôi có không gian - một nơi để tự suy ngẫm. Do đó, tuyên bố bất lực là bước đầu tiên trong các nhóm điều trị, nhóm AA và những nhóm khác hoạt động theo đường lối tương tự.

Liệu pháp cai nghiện là gì? Một hay nhiều phương pháp được sử dụng?

Chỉ có một liệu pháp duy nhất là cô ấy được mặc những bộ váy khác nhau. Đầu tiên là quá trình nhận thức - nhìn lại bản thân, lập bảng cân đối những mất mát và lợi nhuận. Sau đó, quá trình hành vi bắt đầu, đó là học một cuộc sống mới mà không có tất cả các đạo cụ này. Nghi thức nghiện ngập đang phát triển trong thời đại của chúng ta đến mức việc phục hồi đòi hỏi một sự thay đổi tư duy, sắp xếp toàn bộ cuộc sống. Bạn phải học phản xạ mới - để được sinh ra một lần nữa, như những bệnh nhân của tôi nói. Tuy nhiên, điều đầu tiên cần làm là thành thật với bản thân, thừa nhận vấn đề của bạn và đối mặt với nó.

Bạn có thể làm gì mà không có liệu pháp nhóm?

Nó là cần thiết để đối đầu với kinh nghiệm đa dạng của con người. Niềm tin rằng bạn có thể tự chữa khỏi chứng nghiện ở đâu đó trong sự riêng tư của ngôi nhà của bạn là một huyền thoại khác. Vì vậy, người ta cũng phải cẩn thận với những bậc thầy khác nhau hứa với chúng ta điều này. Những người đang hồi phục sau cơn nghiện có thể giúp ích rất nhiều. Thật đáng để lắng nghe họ, chẳng hạn như tại một cuộc họp AA. Tuy nhiên, đôi khi, những người tỉnh táo phát hiện ra rằng họ có một sứ mệnh và rơi vào một chứng nghiện khác, đó là bắt buộc phải trở thành một đạo sư. Trong khi đó, toàn bộ niềm vui dành cho những người đang trị liệu - và họ cũng có thể là những người nghiện rượu - với một sự khiêm tốn. Nhà trị liệu không thể quản lý cuộc sống của người khác và đưa ra hướng dẫn cho nó. Vì nếu một người nghiện tin tưởng vào đạo sư của mình và hướng dẫn không có tác dụng - thì người như vậy thường chết.