Hội chứng ACoA (con trưởng thành của người nghiện rượu) - các triệu chứng và nguyên tắc điều trị

Anna Krasuska nói chuyện với bác sĩ tâm thần Lubomira Szawdyn về các vấn đề của ACA, tức là con cái trưởng thành của những người nghiện rượu, và hậu quả của việc nuôi dưỡng một gia đình có vấn đề về rượu.

ACA lớn lên trong một thế giới bị cai trị bởi sự hỗn loạn.Con của những người nghiện rượu bước vào đời trưởng thành với một hành trang là những trải nghiệm, những trải nghiệm thường quyết định số phận của chúng trong nhiều năm. Như không khí, họ cần an ninh và cân bằng.

Có thể cảm nhận được ảnh hưởng của việc nghiện rượu tại nhà khi trưởng thành không?

Nếu một người trong gia đình bị bệnh thì những người xung quanh cũng bị bệnh. Trẻ em đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi ảnh hưởng của người lớn và bất lực khi đối mặt với những gì đang xảy ra ở nhà. Nếu chúng được nuôi dưỡng trong một gia đình rối loạn chức năng, chúng sẽ bước vào tuổi trưởng thành với nhiều vấn đề khác nhau.

ACoA - Con cái trưởng thành nghiện rượu là ai?

Những người không thể đương đầu với cuộc sống bởi vì họ không có được những kỹ năng phù hợp. Đây là những con rối do người lớn chỉ đạo. Các ACA có thể sống trong nhiều năm mà không cần biết mình là ai vì họ chỉ có thể đóng các vai đã học trong thời thơ ấu.

Hàng trăm nghìn người ở Ba Lan là con cái trưởng thành của những người nghiện rượu, hay còn gọi là ACA. Nhiều người trong số họ thậm chí không biết điều đó. Sau khi nghe chương trình Signposts in Eska Rock, bạn sẽ học cách nhận biết các triệu chứng của một hội chứng thường ngăn cản bạn hạnh phúc trọn vẹn. Bạn sẽ học mọi thứ quan trọng về liệu pháp ACA. Một nhà trị liệu nghiện và đồng nghiện có kinh nghiệm từ Warsaw, một nhà tâm lý học lâm sàng - Kaja Funez-Sokoła, trả lời các câu hỏi của người chủ trì chương trình, Michał Poklękowski:

Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video

ACoA đóng những vai trò gì?

Có bốn thái độ của những đứa trẻ nghiện rượu: anh hùng, kẻ pha trò, vật tế thần và đồng bóng.

Người anh hùng quá nhỏ tuổi. Ví dụ, anh ấy chăm sóc mẹ mình, bảo vệ bà khỏi cha mình và nuôi dạy các em nhỏ. Thường thì anh ấy học giỏi, có trách nhiệm, sẵn sàng hy sinh. Đồng thời, nó đã phát triển một hệ thống kiểm soát mạnh mẽ. Người anh hùng quan tâm đến người khác, nhưng không quan tâm đến chính mình. Anh ấy tự rèn luyện sức khỏe, vì anh ấy phải là người giỏi nhất trong mọi thứ để xứng đáng được khen ngợi.

Người pha trò đảm bảo rằng nhà không buồn. Anh ấy cảm thấy rằng tâm trạng tốt phụ thuộc vào anh ấy, vì vậy anh ấy luôn cố gắng làm giảm bầu không khí có tính axit. Giống như anh hùng, anh ta không quan tâm đến bản thân, mà quan tâm đến người khác.

Mặt khác, người tế thần lại cảm thấy rằng anh ta phải chịu trách nhiệm về mọi thứ. Nó luôn là người bị chỉ tay. Một đứa trẻ như vậy thường bắt đầu nổi loạn như, "Tôi có tội không? Vậy tôi sẽ chỉ cho bạn!"

Cái bóng là một đứa trẻ mà bạn khó có thể nhìn thấy. Một người luôn thu mình và bất an. Vì sợ hãi những cuộc cãi vã trong gia đình và chấp nhận bất kỳ khó khăn nào liên quan đến địa ngục gia đình này, anh ấy đã tự bỏ chạy. Rồi người phụ nữ rút lui bước vào cuộc sống trưởng thành.

Có nghĩa là: DDA

Đó là một lối tắt: Trẻ em trưởng thành của những người nghiện rượu. Cái tên này được đặt ra bởi chính những bệnh nhân, những người hơn 20 năm trước đã bắt đầu yêu cầu trị liệu. Thuật ngữ ACA được định nghĩa là một lĩnh vực rối loạn được tách ra tương đối gần đây do lớn lên trong một gia đình có vấn đề về rượu. Trên thế giới, phong trào ACA rất phát triển và hoạt động tương tự như các phong trào ẩn danh khác - AA (nghiện rượu ẩn danh), đồng nghiện,… Ở Ba Lan, phong trào này vẫn còn sơ khai.

Trẻ ACA gặp vấn đề gì khi lớn lên?

Nhân vật chính đầu độc cuộc sống của môi trường xung quanh anh ta, bởi vì anh ta biết mọi thứ tốt nhất và muốn kiểm soát mọi thứ. Cô ấy đối xử với chồng như thể cô ấy với một đứa trẻ, và đặt các nhân viên dưới một dây. Mọi người phải tuân theo mệnh lệnh của anh ta một cách bừa bãi. Thằng hề không bao giờ lớn lên. Sống với anh ấy là một ẩn số lớn. Vật tế thần mang trong mình hành trang tội lỗi, còn cái bóng thì không bao giờ tự tin và không thể phát huy hết khả năng của mình.

Kiểm tra xem liệu pháp gia đình là gì

Điều gì phân biệt những người ACA?

Sợ hỗn loạn. Trong hệ thống phân cấp giá trị, cảm giác an toàn là quan trọng nhất đối với những người này. Đối với một số người đó sẽ là sự thịnh vượng về vật chất, đối với những người khác thì danh vọng, những người khác lại tìm thấy nó trong một mối quan hệ độc hại, gây nghiện.

Chính xác là ... tại sao ACA lại thường dính dáng đến những người nghiện ngập?

Bởi vì chúng ta thường thích những gì chúng ta biết và chúng ta sợ cái mới. Việc nhập mẫu cũ sẽ dễ dàng hơn. Ngoài ra, chúng tôi thu hút những người phù hợp với nhu cầu của chúng tôi. Anh hùng thu hút một đối tác cảm thấy rằng anh ta có thể đeo bám anh ta và xuyên qua cuộc sống mà không cần làm gì cả. Cái bóng thu hút những người muốn chăm sóc người khác. Mỗi nhân vật trong số này đều có người hâm mộ của họ trên chặng đường đời. Điều này phải được thêm vào niềm tự hào. Đối với chúng tôi, dường như nếu chúng tôi biết vấn đề từ nhà của mình, chúng tôi sẽ giải quyết nó và một lần nữa chịu trách nhiệm về những người khác. Đó là một vòng luẩn quẩn. Thoạt đầu, mọi thứ có thể trông vô tội, đặc biệt là vì người chồng không cần phải tiết lộ sở thích uống rượu của mình ngay lập tức. Nhưng sau đó màn kịch mở ra.

Nó nói về cái gì?

Thực tế được ACA cảm nhận khác với thực tế. Những người như vậy chỉ nhìn qua lăng kính của những trải nghiệm của chính họ. Họ điều chỉnh mọi thứ theo nhu cầu của họ, và nếu điều gì đó không phù hợp với họ, họ nghĩ rằng họ sẽ thay đổi nó. Họ sống trong một thực tế hư cấu mà không cần tiếp xúc với nhau.

Họ không biết họ là ai?

Chỉ. Con cái trưởng thành của những người nghiện rượu có một vấn đề với điều này. Thường chỉ trong 30-40. vào mùa xuân của cuộc đời, họ bắt đầu xây dựng bản sắc của mình. Đột nhiên, một người nào đó không còn muốn đóng vai trò do người khác áp đặt cho mình. Và anh ấy phải đối mặt với thực tế, tự hỏi bản thân: "Tôi là ai?" Anh ấy đặt chúng càng sớm thì càng tốt.

Điều này vẫn có thể thay đổi ở tuổi trưởng thành?

Tất nhiên, mặc dù những thói quen đã phát triển qua vài thập kỷ cũng khó bỏ. Các ACA chỉ xác nhận bản thân thông qua ý kiến ​​của những người khác. Họ coi mọi lời chỉ trích như một vở kịch cuộc đời. Họ không có hỗ trợ trong chính họ. Vì vậy, nó là đáng để chấp nhận rắc rối và cố gắng thay đổi nó. Một người đàn ông nên biết mình là ai, khả năng của mình là gì, mình có thể làm gì, ý nghĩa của mình.

Liệu pháp ACA là gì?

Ban đầu, nó dẫn đến sự tha thứ. Sau đó là học các kỹ năng mới. Nhưng điều quan trọng nhất là xây dựng bản sắc. Một người đàn ông sau khi khám phá ra làn da của chính mình cũng phát hiện ra nguồn dự trữ của sự sáng tạo. Linh hồn của anh ta phát triển không ngừng. Và nó nhanh như chớp. Những người này trở nên tự hào về cá tính của họ, mạnh mẽ. Họ xây dựng các mối quan hệ mới và phát triển một cách chuyên nghiệp. Sự không chắc chắn này vẫn còn với họ trong một thời gian. Tuy nhiên, cuối cùng, họ quên nó đi và sống một cuộc sống bình thường. Bởi vì cuộc sống của một người đàn ông tốt là một cuộc sống hoàn toàn bình thường ...

• Tại sao con cái trưởng thành của những người nghiện rượu gặp khó khăn khi chơi?

- Những người mắc hội chứng ACoA bị thuyết phục sâu sắc rằng họ không xứng đáng có được niềm vui hoặc sự giải trí. Họ muốn niềm vui, họ muốn thư giãn, nhưng có một sự tắc nghẽn mạnh mẽ khiến họ khó thực hiện mong muốn này - tác giả của chương trình Trợ giúp Tâm lý Hệ thống cho Trẻ trưởng thành nghiện Rượu, Anna Seweryńska từ Hiệp hội Od-Do cho biết. - Vấn đề này có thể được khắc phục. Điều quan trọng là phải nhận ra rằng sự lựa chọn nằm trong tay bạn. Học cách lựa chọn có lợi cho nhu cầu của bản thân (bao gồm cả niềm vui), phù hợp với cảm xúc của bản thân, là một trong những yếu tố cần thiết của liệu pháp.

• Tại sao con cái trưởng thành của những người nghiện rượu lại sống với cảm giác xa lạ?

Cảm giác này rất thường đi kèm với cảm giác tự ti. Con cái trưởng thành của người nghiện rượu lớn lên bị thuyết phục rằng chúng không đủ "tốt", không được cha mẹ chấp nhận về bản thân như chúng vốn có, do đó chúng cảm thấy tự ti, khác biệt với đồng nghiệp ở cơ quan, bạn bè, v.v. - Không giống như những người nghiện rượu, đối với con cái trưởng thành của họ, nhu cầu trị liệu là tự nhiên hơn, nó nảy sinh khi trưởng thành, họ muốn hiểu bản thân hơn và giải quyết vấn đề của họ. Bạn có thể đạt được rất nhiều trong quá trình trị liệu. Bạn có thể giải phóng bản thân khỏi quá khứ và bắt đầu sống theo cách của riêng mình mà không cảm thấy tội lỗi khi trải qua cảm giác và đáp ứng nhu cầu của bản thân. Bạn có thể học cách tránh các hành vi do các cơ chế rối loạn chức năng gây ra và tìm hiểu các mối quan hệ lành mạnh, thỏa mãn, phát triển - Anna Seweryńska từ Hiệp hội Od-Do nhấn mạnh.

"Zdrowie" hàng tháng