Bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý và huấn luyện viên - ai để liên hệ với các vấn đề của bạn?

Bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý hoặc huấn luyện viên được thống nhất bởi kiến ​​thức về tâm lý con người. Phân chia - làm thế nào để điều trị nó. Việc sửa chữa tâm lý có hiệu quả hay không phụ thuộc phần lớn vào sự lựa chọn của người mà chúng ta tìm kiếm sự giúp đỡ. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu sự khác biệt giữa các chuyên gia đã đề cập.

Các vấn đề tâm lý có thể có nhiều dạng và có các triệu chứng khác nhau, do đó thường cần sự hỗ trợ của các bác sĩ chuyên khoa khác nhau. Nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tâm lý sẽ giúp chúng ta như thế nào, và bác sĩ tâm lý sẽ làm gì? Trong tình huống nào chúng ta có thể tin tưởng vào sự trợ giúp hiệu quả từ huấn luyện viên?

Nhà tâm lý học

Chuyên gia tâm lý là người đã tốt nghiệp chuyên ngành tâm lý. Phạm vi nhiệm vụ của nhà tâm lý học rất rộng và thường vượt ra ngoài lĩnh vực liên quan mật thiết đến sức khỏe tâm thần của con người. Một nhà tâm lý học là người đầu tiên tiếp xúc với một người đang vật lộn với đau khổ hoặc rối loạn tâm thần có nguồn gốc này. Bác sĩ chuyên khoa này thường đưa ra ý kiến, chẩn đoán, kiểm tra tâm lý và giới thiệu bệnh nhân đến phương pháp điều trị thích hợp. Bác sĩ tâm lý không điều trị bằng liệu pháp, không chỉ định điều trị bằng thuốc, anh ta chỉ có thể chẩn đoán và chuyển bệnh nhân của mình đến các bác sĩ chuyên khoa khác.

Nhà tâm lý học sử dụng những phương pháp nào?

Nhà tâm lý học chẩn đoán và đánh giá vấn đề trên cơ sở phỏng vấn bệnh nhân. Bản chất của một cuộc phỏng vấn không chỉ là một cuộc phỏng vấn, mà thường là các bài kiểm tra tâm lý đặc biệt, sau đó sẽ được diễn giải cho phù hợp. Chuyên gia này cũng được ủy quyền cấp bản án hoặc giấy chứng nhận sức khỏe tâm thần.

Ai đang giúp đỡ?

Thông thường, chúng tôi đến gặp bác sĩ tâm lý với những vấn đề hiện tại cản trở hoạt động hàng ngày. Đây là những vấn đề của cuộc sống hàng ngày - một tình huống khó khăn trong công việc hoặc trong hôn nhân, sự thờ ơ, chán nản, mất mát. Nên đến gặp chuyên gia tâm lý khi không chắc chuyên gia nào sẽ giúp mình. Nhà tâm lý học sẽ chẩn đoán vấn đề và giới thiệu bạn đến phương pháp điều trị thích hợp, ví dụ như liệu pháp tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần.

Bác sĩ tâm lý

Bác sĩ tâm thần là một bác sĩ y khoa có chuyên môn về tâm thần học. Anh ta được quyền chẩn đoán và điều trị dược lý cho bệnh nhân của mình. Ông là chuyên gia duy nhất trong lĩnh vực tâm lý học được phép ở Ba Lan để cấp đơn thuốc. Ông giải quyết vấn đề điều trị các chứng rối loạn tâm thần khó khăn và nghiêm trọng nhất.

Bác sĩ tâm thần sử dụng những phương pháp nào?

Bác sĩ tâm thần chẩn đoán bệnh nhân trên cơ sở một cuộc phỏng vấn, trong một số trường hợp cũng có thể bao gồm các xét nghiệm y tế hoặc phòng thí nghiệm. Tại nơi làm việc, bác sĩ tâm thần sử dụng phương pháp điều trị bằng dược lý, chủ yếu với sự hỗ trợ của thuốc hướng thần. Bác sĩ có thể quyết định điều trị cho bạn tại bệnh viện và giới thiệu bạn đến đó. Có những trường hợp ngoại lệ khi bệnh nhân được đề nghị điều trị bắt buộc (thường xảy ra khi bệnh nhân thực sự đe dọa đến sức khỏe và tính mạng của họ và khi bệnh nhân không thể đáp ứng các nhu cầu cuộc sống cơ bản của mình).

Ai đang giúp đỡ?

Bác sĩ tâm thần là một bác sĩ mà những người bị rối loạn nhân cách nghiêm trọng và những người đe dọa đến sự an toàn của họ và người thân của họ nên đến. Chuyên gia này giải quyết những trường hợp khó khăn nhất của các vấn đề tâm thần mà liệu pháp tâm lý không thể đối phó. Các chứng rối loạn đủ tiêu chuẩn để đến gặp bác sĩ tâm thần bao gồm, trong số những chứng bệnh khác. hưng cảm, trầm cảm, tâm thần phân liệt, ý nghĩ tự tử, tự miễn dịch.

Nhà trị liệu tâm lý

Một nhà trị liệu tâm lý không nhất thiết phải là một bác sĩ được đào tạo hoặc thậm chí là một nhà tâm lý học. Để đủ điều kiện cho nghề này, bạn phải hoàn thành một trường học bốn năm trong lĩnh vực nghiên cứu này. Tâm lý trị liệu đề cập đến việc giải quyết các vấn đề của tâm lý đau khổ. Nhà trị liệu tâm lý điều trị các rối loạn, điều tra các nguồn gốc của chúng và giúp giải quyết các sự kiện trong quá khứ và quá khứ, mà trong nhiều trường hợp là nguyên nhân của các vấn đề.

Nhà trị liệu tâm lý sử dụng những phương pháp nào?

Thời gian là điều cốt yếu trong liệu pháp tâm lý. Không thể chữa khỏi bệnh trong thời gian ngắn, do đó đây là liệu pháp cho bệnh nhân và nhất quán. Liệu pháp tâm lý có thể kéo dài đến vài năm. Liệu pháp ngắn hạn có thể thực hiện được, nhưng những cách này thường không giải quyết được mọi vấn đề. Các phương pháp điều trị thường được thực hiện trực tiếp. Nhà trị liệu tâm lý tập trung vào việc tiếp xúc trực tiếp, gần gũi với bệnh nhân - một đối một. Hơn nữa, liệu pháp phải được môi trường xung quanh ưa chuộng - một căn phòng yên tĩnh, ấm cúng và thoải mái và bầu không khí cho phép tỏ tình thân mật. Nhà trị liệu tâm lý phải lấy được lòng tin của bệnh nhân, điều này sẽ mở lòng với họ. Bác sĩ điều trị chủ yếu bằng cách lắng nghe. Bốn phương pháp được sử dụng trong tâm lý trị liệu: nhận thức-hành vi, nhân văn, hệ thống và phân tâm. Mỗi người trong số họ được đặc trưng bởi một cách tiếp cận vấn đề khác nhau và một cách tiến hành trị liệu khác nhau.

Ai đang giúp đỡ?

Nhà tâm lý trị liệu tiến hành các liệu pháp cho những người có vấn đề làm giảm chất lượng cuộc sống của họ. Tâm lý trị liệu thường giải quyết các vấn đề như: trầm cảm, trạng thái lo âu, rối loạn ăn uống, suy nghĩ cưỡng chế, ACoA, rối loạn giấc ngủ, các triệu chứng tâm thần.

Huấn luyện viên

Sự khác biệt giữa huấn luyện viên và các chuyên gia khác là rất lớn. Thực tế quan trọng nhất là huấn luyện viên không tham gia vào liệu pháp. Nó không chữa lành một tâm hồn bệnh tật, nhưng nó giúp cải thiện một tâm hồn khỏe mạnh. Chủ yếu những người đến với huấn luyện viên là những người không có vấn đề về tâm thần, nhưng quan tâm đến việc sử dụng tâm lý của họ hiệu quả hơn và muốn nâng cao chất lượng cuộc sống. Một huấn luyện viên có thể mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của một ai đó, thúc đẩy họ hành động, khuyến khích họ đối mặt với thử thách và cải thiện sức khỏe của họ.

Huấn luyện viên sẽ không giúp ích gì trong việc thoát khỏi tình trạng suy nhược tinh thần, sẽ không sử dụng liệu pháp hoặc điều trị bằng thuốc. Anh ta sẽ không phân tích quá khứ và tìm kiếm nguyên nhân của tình trạng con người. Nó sẽ không đưa ra chẩn đoán. Huấn luyện viên sẽ cải thiện những gì đã tốt. Nó sẽ giúp vượt qua những rào cản cản trở mục tiêu mà chúng ta muốn đạt được. Nó sẽ cho phép chúng ta phát triển tiềm năng còn tiềm ẩn trong chúng ta. Nó sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của các hoạt động.

Huấn luyện viên sử dụng những phương pháp nào?

Huấn luyện viên đưa ra các bài phát biểu truyền động lực, tổ chức các bài giảng và đào tạo, nhưng cũng có thể gặp nhau trong các phiên cá nhân. Công việc của họ dựa trên hình dung về tương lai tươi sáng của khán giả. Đối với huấn luyện viên, ở đây và bây giờ là quan trọng nhất. Kỹ năng thuyết phục cao cho phép huấn luyện viên thay đổi cách suy nghĩ của người lắng nghe mình. Ảnh hưởng của lời nói mạnh mẽ đến mức chỉ bằng cách thuyết phục một người có thể đột ngột thay đổi cuộc sống, cách tiếp cận một số vấn đề nhất định.

Điều quan trọng, huấn luyện viên không bao giờ vẽ ra một con đường dẫn đến thành công. Trong lĩnh vực huấn luyện, tôi cũng không đi vào mối quan hệ bệnh nhân - bác sĩ. Về “liệu ​​pháp” này, đôi bên đều có quan hệ đối tác, thậm chí vai trò của huấn luyện viên chỉ giới hạn ở việc nhắc nhở và hỗ trợ. Trong trường hợp huấn luyện, phương pháp giao tiếp cũng có vẻ khác, so với các chuyên ngành được mô tả trước đây. Các cuộc họp có thể được tổ chức trong các nhóm lớn hơn hoặc theo một hình thức bất thường, ví dụ như qua Internet hoặc điện thoại. So với liệu pháp tâm lý giải quyết các vấn đề về tinh thần và cảm xúc, huấn luyện mang tính tích cực hơn. Phân tích thành công, không thất bại. Nó cho thấy tiềm năng vốn có trong một người, không phải lỗi của anh ta. Một điểm khác biệt quan trọng là trong huấn luyện, điều quan trọng là đo lường sự tiến bộ, chúng ta sẽ không tìm thấy nó trong liệu pháp tâm lý.

Ai sẽ giúp?

Coaching hướng đến những người không có vấn đề về tâm lý, nhưng cảm thấy cần cải thiện thái độ đối với cuộc sống, công việc và gia đình. Làm việc với một huấn luyện viên được khuyến khích cho những người đang tìm kiếm động lực bên trong hoặc không có can đảm để phấn đấu để giành chiến thắng trong cuộc sống. Coaching hỗ trợ rất tốt cho những nhân viên có trách nhiệm với mục tiêu của họ. Nó cũng là một giải pháp tuyệt vời cho những ai thiếu tự tin.

Làm việc với một huấn luyện viên có thể bổ sung cho liệu pháp tâm lý. Nó thường được khuyến nghị cho những người đã khắc phục được vấn đề của họ và cần được củng cố thêm hoặc phát triển thái độ mong đợi.