Nước ép bạch dương rất giàu vitamin và muối khoáng, vì vậy nó nên được sử dụng cho những người muốn bổ sung các chất dinh dưỡng thiếu hụt trong cơ thể và tăng cường khả năng miễn dịch. Hãy thử các công thức nấu ăn ngon từ nhựa bạch dương.
Bạn có thể mua nhựa cây bạch dương ở cửa hàng thực phẩm hữu cơ hoặc tự chiết xuất từ thân cây. Trong trường hợp thứ hai, hãy kiên nhẫn, vì nhựa cây bạch dương mất nhiều thời gian để thoát nước. Cách đơn giản nhất để lấy nước ép từ thân cây bạch dương. Sau đó, bạn nên:
- khoan lỗ vài cm trên thân cây,
- chèn một ống nhựa,
- đặt đầu kia của ống vào một bình để nước ép sẽ chảy vào,
- Sau khi lấp đầy bình, hãy phủ hồ dán vào lỗ trên cây.
Nhựa bạch dương thu được theo cách này nên được bảo quản trong tủ lạnh không quá 2-3 ngày.
Làm thế nào để uống nước ép bạch dương?
Nước ép bạch dương ngon nhất khi được ướp lạnh. Không bao giờ được để chúng ngoài nắng vì nhiệt độ cao và tia UV làm giảm hàm lượng các chất dinh dưỡng quý giá.
Cũng đọc: Nước trái cây giải độc. Nước trái cây để thanh lọc cơ thể Chế độ ăn uống nhanh chóng thanh lọc độc tố - menu Hỗn hợp thảo mộc để thanh lọc cơ thểCông thức cho nhựa cây bạch dương với chanh
Phương pháp chuẩn bị: trộn nửa lít nước bạch dương với nửa lít nước cốt chanh tươi.
Sự kết hợp của hai tác nhân giải độc cơ thể hiệu quả nhất này sẽ nhanh chóng cải thiện quá trình trao đổi chất. Nước chanh bạch dương là một trong những thứ quan trọng nhất trong chế độ ăn uống làm sạch.
Làm thế nào để lấy nhựa cây bạch dương?
Công thức cho nhựa cây bạch dương với táo
Nguyên liệu: 4 quả táo lớn, 500 ml nước ép bạch dương
Phương pháp chuẩn bị: cách đơn giản nhất để lấy nước táo tươi là dùng dụng cụ ép. Táo đã gọt và cắt cũng có thể được đưa qua máy xay thịt có lưới lọc mịn hoặc đơn giản là nạo. Cho khối lượng thu được vào một cái chậu và đổ một cốc nước. Nấu trong 30 phút. hấp. Xả nước trái cây qua rây lọc. Để nguội và có thể thêm đường cho vừa ăn. Trộn với nhựa cây bạch dương.
Nước ép này theo đúng nghĩa đen sẽ "quét sạch" tất cả các độc tố khỏi cơ thể chúng ta, cải thiện nhu động ruột và cải thiện công việc của dạ dày. Tất cả là nhờ chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa và điều chỉnh hệ vi khuẩn trong dạ dày.
Công thức cho nhựa cây bạch dương với quả mâm xôi
Nguyên liệu: 300 quả mâm xôi và 600 ml nước ép bạch dương.
Phương pháp chuẩn bị: cho quả mâm xôi vào một cái nồi nhỏ, đổ 1/4 cốc nước và phủ 1 thìa đường. Đậy vung và đun nhỏ lửa trong khoảng 30 phút. Sau đó lọc nước trái cây qua một lưới lọc mịn và để nguội. Trộn nước ép thu được với nước ép bạch dương.
Nước ép bạch dương với quả mâm xôi dành cho những người bị suy giảm hệ thống miễn dịch. Nước ép quả mâm xôi, giống như nhựa cây bạch dương, là một nguồn giàu vitamin C và giúp chúng ta đối phó với cảm lạnh mùa xuân và dị ứng.
Đề xuất bài viết:
Nước ép bạch dương - đặc tính chữa bệnhĐề xuất bài viết:
Giải độc cơ thể với BIRCH JUICE. Công thức cho một liệu pháp làm sạch
