Trầm cảm là một căn bệnh nguy hiểm - hầu hết bệnh nhân đều có ý định tự tử, và mỗi ngày 16 người Ba Lan tự kết liễu mạng sống của mình. May mắn thay, trầm cảm là bệnh tâm thần có thể điều trị tốt nhất - một người bệnh có thể được giúp đỡ trong thời gian ngắn, thậm chí trong vòng vài tuần - các bác sĩ đã tranh luận tại hội nghị khai mạc phiên bản thứ 9 của Chiến dịch xã hội quốc gia chống trầm cảm. Tìm hiểu cách chữa bệnh trầm cảm hiệu quả và tìm kiếm sự giúp đỡ ở đâu.
Trầm cảm là một căn bệnh của não (chứ không phải của tâm hồn, như người ta thường tin), ảnh hưởng đến 10% số người mỗi năm. dân số, tức là 350 triệu người trên thế giới (dữ liệu: WHO). Ở Ba Lan, nó ảnh hưởng đến 1,2-1,5 triệu người. 40-80% trong số họ có ý nghĩ tự tử và 20-60% cố gắng tự kết liễu cuộc đời mình. 15 phần trăm bệnh nhân thực hiện thành công. Ở nước ta có nhiều ca tử vong do tự tử hơn là do ung thư vú hoặc ung thư tuyến tiền liệt.
Trầm cảm thường ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi, năng động chuyên nghiệp
Trầm cảm thường ảnh hưởng đến những người trong độ tuổi 20-40 (phụ nữ thường xuyên hơn 2 lần so với nam giới), tức là những người ở độ tuổi hoạt động kinh tế cao nhất. Loại trầm cảm mới này chủ yếu là kết quả của nhịp sống ngày càng chóng mặt, hoạt động dưới áp lực, gánh nặng trách nhiệm mà một người trẻ tuổi không thể gánh chịu, và sự mất cân bằng giữa công việc và giải trí.
Mỗi ngày có 16 người Ba Lan tự sát.
Sau đó, bệnh nhân thường gặp các vấn đề về trí nhớ, khả năng tập trung, ra quyết định, thiếu động lực để hành động, cũng như các vấn đề về giấc ngủ (buồn ngủ quá mức hoặc mất ngủ, thức dậy sớm), mệt mỏi liên tục, chán ăn, mất hứng thú, cảm giác tội lỗi và chứng mất ngủ, nghĩa là, không thể cảm nhận được niềm vui, ngay cả từ những thứ đã từng cho nó. Bệnh thường kèm theo các triệu chứng soma: đau bụng, nhức đầu, đau lưng hoặc run cơ.
KIỂM TRA >> CÓ PHỤ THUỘC KHÔNG? Các triệu chứng của bệnh trầm cảm
Thật không may, điều này mang lại chi phí rất lớn. Theo báo cáo “Trầm cảm - căn bệnh não đắt giá nhất”, trầm cảm có ảnh hưởng trực tiếp đến năng suất làm việc. Người ta ước tính rằng nó thấp hơn trung bình 5-6 giờ một tuần so với những người không bị trầm cảm.
Năng suất lao động ở những người mắc bệnh trầm cảm giảm 5-6 giờ một tuần
Căn bệnh này gây mất hiệu quả công việc do nghỉ ốm (năm 2013, ZUS đã đăng ký 289,8 nghìn chứng chỉ y tế về tình trạng mất khả năng lao động tạm thời do trầm cảm) và nghỉ hưu sớm. Đổi lại, chi phí gián tiếp cho bệnh trầm cảm ở Ba Lan dao động từ 1 đến 2,6 tỷ PLN, trong đó chi phí trầm cảm do ZUS phát sinh (762 triệu PLN) cao gấp gần 3 lần so với chi phí do Quỹ Y tế Quốc gia (280 triệu PLN) phát sinh. Như vậy, ở Ba Lan, căn bệnh này nằm trong top 10 bệnh chi cao nhất cho các phúc lợi liên quan đến mất khả năng lao động.
Trầm cảm là bệnh tâm thần có thể điều trị được
- Trầm cảm là một căn bệnh tái phát - Tiến sĩ Iwona Patejuk-Mazurek, một bác sĩ tâm thần từ Khoa Tâm thần tại Đại học Y Warsaw, cho biết 75%. bệnh nhân sẽ tái bệnh trong vòng 2 năm kể từ đợt trước.
Trầm cảm không phải là một điểm yếu sẽ tự khỏi chừng nào chúng ta “kéo mình lại với nhau”, mà là một căn bệnh cần phải điều trị
Đồng thời, đây là bệnh tâm thần có thể điều trị tốt nhất, tức là chúng ta bắt đầu điều trị càng sớm thì kết quả càng sớm đạt được - Tiến sĩ Patejuk-Mazurek giải thích. - Sau đó, các bác sĩ có thể giúp bệnh nhân trong vòng vài tuần, để anh ta có thể hoạt động bình thường trong gia đình, tại nơi làm việc - Tiến sĩ Murawiec từ Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe Phi công cộng của Trung tâm Trị liệu Dialog ở Warsaw cho biết thêm. Thật không may, theo ghi nhận của Tiến sĩ Piotr Wierzbicki từ Khoa Tâm thần Người lớn tại Đại học Y khoa Lodz - bệnh nhân trầm cảm báo cáo với bác sĩ quá muộn, sau 6-8 tháng mắc bệnh, thường chỉ theo sự thúc giục của người khác.
Nếu một người bệnh quyết định điều trị, họ không nên thử nghiệm, tức là ngừng dùng thuốc, thay đổi liều lượng, v.v. mà hãy tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ. Nếu bác sĩ yêu cầu bạn dùng thuốc trong ít nhất sáu tháng, bệnh nhân nên sử dụng chúng mọi lúc, ngay cả khi họ cảm thấy khỏe. - Đầu tiên, phải điều trị giai đoạn cấp tính, sau đó là duy trì sự ổn định, và vì điều đó chúng ta cũng cần thuốc - Tiến sĩ Patejuk-Mazurek nhấn mạnh. - Họ có thể ở liều lượng thấp hơn, nhưng bác sĩ sẽ quyết định về điều đó - ông nói thêm. Chỉ khi đó, chúng ta mới có thể chắc chắn rằng bệnh trầm cảm sẽ được điều trị hiệu quả.
- Tiến sĩ Patejuk-Mazurek cho biết trầm cảm nên được điều trị đủ lâu
Tác nhân được sử dụng để điều trị trầm cảm là các loại thuốc thế hệ mới được điều chỉnh để sử dụng lâu dài và không gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng. - Bạn có thể lựa chọn các loại thuốc để các tác dụng phụ khi sử dụng kéo dài không xảy ra hoặc là ít - Tiến sĩ Murawiec giải thích. Các loại thuốc này không gây tổn hại cho bất kỳ cơ quan nào (ví dụ như gan) và không gây nghiện, như người ta thường tin - các chuyên gia đồng ý.
Ngoài thuốc, bệnh nhân có thể được hưởng lợi từ liệu pháp tâm lý hoặc hỗ trợ tâm lý. Một loại phục hồi chức năng cũng rất quan trọng, tức là khi điều trị trầm cảm, bạn cần nghỉ ngơi, học cách không đè nặng lên mình với những trách nhiệm.
Đi đâu để được giúp đỡTrên trang web www.forumprzeddepresja.pl trong tab "Nơi tìm trợ giúp", bạn có thể tìm thấy:
1. CÁC ĐIỆN THOẠI CHỐNG PHỤ KHOA QUAN TRỌNG, bao gồm:
Diễn đàn Điện thoại Chống trầm cảm Chống trầm cảm (22 594 91 00) - mở cửa vào Thứ Tư và Thứ Năm từ 17-19.
Đường dây trợ giúp chống trầm cảm của Tổ chức ITAKA (22 654 40 41) - bạn có thể gọi vào các ngày Thứ Hai giữa 17. và 20.
và nhiều số điện thoại khác mà những người bị trầm cảm, rối loạn tâm thần hoặc nạn nhân của bạo lực có thể nhận được sự hỗ trợ.
2. SƠ ĐỒ CÁC ĐIỂM TRỢ GIÚP
Đây là một cơ sở dữ liệu toàn quốc về các mối liên hệ với các Phòng khám Sức khỏe Tâm thần, các phòng khám có bác sĩ tâm thần, Bệnh viện có Bệnh viện Tâm thần và các văn phòng tư nhân của các chuyên gia tâm thần. Chỉ cần nhập thành phố hoặc mã zip để tìm cơ sở gần nơi bạn ở nhất.
Ngoài ra, sự trợ giúp và thông tin về bệnh có thể được tìm thấy tại www.stopdepresja.pl
