VIêM VùNG KíN: NGUYêN NHâN, TRIỆU CHỨNG, ĐIỀU TRỊ

Các triệu chứng của xương đùi

đau (với mức độ nghiêm trọng khác nhau), dồn dập, nóng rát, đau thần kinh, bắt đầu ở thắt lưng và cột sống xương cùng, chạy qua mặt trước của chân, phần trong của bắp chân, xuống bàn chân; bệnh có thể tăng lên khi hắt hơi, ho hoặc cười

bệnh liệt dương

tê liệt (ngứa ran, tê)

rối loạn cảm giác

co cơ

Cảm giác đau đùi khi gập chân thụ động bằng đầu gối ở bệnh nhân nằm sấp (được gọi là triệu chứng Mackiewicz)

Hậu quả của cơn đau này là người bệnh đôi khi gặp khó khăn trong việc di chuyển và sử dụng các tư thế nhất định. Xương đùi có thể cấp tính và sau đó lành trong vài tuần (3-12), hoặc có thể trở thành mãn tính. Trong trường hợp này, các cơn co cơ làm tăng thêm cơn đau dai dẳng và theo thời gian, các rối loạn về tư thế và dáng đi vĩnh viễn có thể xuất hiện.

Viêm xương đùi: nguyên nhân

Nói chung, tất cả các hội chứng rễ có thể do bất kỳ hoặc nhiều yếu tố sau gây ra:

hoạt động thể chất không đủ

hoạt động thể chất không đúng cách - các bài tập được lựa chọn không phù hợp, kết quả là các cơ cạnh sống và dây chằng khớp bị tổn thương

tổn thương đĩa đệm - đĩa đệm - có thể gây áp lực lên dây thần kinh

tổn thương dây thần kinh đùi - do hậu quả của ví dụ như gãy xương chậu, khối u vùng chậu, chảy máu sau phúc mạc, bệnh tiểu đường

cái gọi là lối sống ít vận động

Thừa cân, béo phì cao - dẫn đến sự hình thành các thay đổi thoái hóa ở cột sống, làm hẹp các lỗ thông của đĩa đệm, do đó làm cho chúng quá chật đối với các rễ thần kinh chạy trong đó.

viêm cục bộ

lạnh, làm mát ("thổi tôi") của cột sống thắt lưng - kết quả của việc hạ nhiệt, sự co thắt tức thì của các cơ cạnh sống xảy ra

viêm khớp dạng thấp (RA) hoặc viêm xương khớp

các bệnh truyền nhiễm

Điều trị xương đùi

Sự xuất hiện của cơn đau đặc trưng được mô tả ở trên cần có sự tư vấn ngay của bác sĩ chuyên khoa - bác sĩ gia đình, bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ thần kinh hoặc vật lý trị liệu. Bác sĩ có thể yêu cầu chụp MRI để chẩn đoán. Kiểm tra hình ảnh này sẽ cho thấy rõ nhất kích thước và mức độ tổn thương ở cột sống và rễ thần kinh. Phương pháp điều trị thích hợp có thể được lựa chọn dựa trên MRI. Đôi khi đo điện cơ (EMG) và thử nghiệm dẫn truyền thần kinh cũng được sử dụng.

Thật không may, nếu bạn đã bị một lần tấn công xương đùi, bạn phải tính đến việc nó có thể tái phát, vì nó thường là kết quả của lối sống của chúng ta. Để ngăn chặn điều này xảy ra, một số thay đổi lối sống cần được thực hiện.

Thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ và trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, steroid thường được sử dụng trong điều trị đau xương đùi. Nó cũng được khuyến khích để làm giảm cột sống. Có một chút cảm giác nhẹ nhõm khi bạn kéo đầu gối lên gần bụng. Khi giai đoạn rách nặng nhất đã qua, có thể bắt đầu phục hồi chức năng. Đôi khi bệnh nhân đoán được nguyên nhân gây ra cơn đau của họ và bỏ qua bác sĩ, ngay lập tức chuyển đến bác sĩ vật lý trị liệu có kinh nghiệm, người dù không có bất kỳ xét nghiệm nào cũng có thể giúp xoa bóp và thực hiện các bài tập thích hợp.

Tại phòng vật lý trị liệu, ngoài xoa bóp, còn có các phương pháp điều trị bằng nhiệt, lạnh (áp lạnh), sóng xung kích, liệu pháp từ trường và laser. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là tập thể dục vì nó tăng cường sức mạnh cho cơ bắp của cơ bắp. Bệnh nhân phải học chúng và thực hiện chúng ở nhà, thậm chí muộn hơn, sau khi cơn động kinh đã qua. Kinesiotaping cũng rất hiệu quả trong điều trị xương đùi. Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, khi tổn thương dây thần kinh đã xảy ra, cần phải phẫu thuật.

Dự phòng viêm dây thần kinh tọa

bơi lội có tác dụng rất hữu ích trong việc giải tỏa các cơ, không chỉ cột sống, vì vậy bạn nên đăng ký đi bơi, ví dụ như hai lần một tuần

người béo phì nên giảm số kg không cần thiết và bắt đầu ăn uống lành mạnh

Bạn nên nhớ về hoạt động thể chất mỗi ngày và thực hiện các bài tập không chỉ giúp tăng cường sức mạnh của cơ cạnh bên mà còn làm cho các cơ của toàn bộ cơ thể được kéo căng và tăng cường sức mạnh

bạn nên cẩn thận để không thực hiện các chuyển động cơ thể đột ngột, bất ngờ

chú ý không được làm mát vùng thắt lưng

Điều đáng xem là tấm nệm mà chúng ta ngủ - có lẽ nó cần được thay mới

Đề xuất bài viết:

Bài tập cho lưng - 10 bài tập tăng cường cơ lưng