Hơn một năm trước, tôi đã có một đứa con gái tuyệt vời, người mà tôi rất yêu quý và tôi sẽ dành cả cuộc đời mình cho nó. Thật không may, cuộc sống hôn nhân của tôi từ đó không được bình yên. Cho đến ngày hôm nay, tôi không thể hoàn toàn chấp nhận sự thật rằng bây giờ tôi có rất nhiều thời gian cho bản thân, và hầu hết các sự kiện và hoạt động xung quanh tôi đều xoay quanh con gái tôi. Tôi không thể thư giãn ở nhà, tôi nhớ sự bình yên và không thể quen với sự hỗn loạn và lộn xộn liên tục. Kết quả là, tôi bắt đầu tránh ở nhà (vì công việc) và dành thời gian cho gia đình (đặc biệt là con gái tôi). Điều đó làm tôi lo lắng, bởi vì chẳng bao lâu nữa cô ấy sẽ ngày càng cần tôi nhiều hơn, và tôi muốn chạy trốn khỏi hoàn cảnh này càng xa càng tốt. Tôi xin lời khuyên và trân trọng nhất.
Xin chào! Sinh con luôn là một cuộc khủng hoảng! Theo cả nghĩa tích cực và tiêu cực của từ này. Thật khó, thật khác, thật lạ. Nó thú vị và đôi khi vui vẻ, nhưng hơi căng thẳng hơn. Tất nhiên, mỗi chúng ta phản ứng khác nhau bởi vì chúng ta khác nhau. Một số người trong chúng ta không bận tâm đến sự lộn xộn và vội vàng nhiều như những người khác. Thật không may, không phải tất cả mọi thứ có thể được thoát khỏi. Đôi khi bạn phải làm quen với nó, và đôi khi bạn cần phải dọn dẹp. Càng né tránh, bạn sẽ càng khó "giẫm chân" lên vị trí của mình trong mớ hỗn độn này. Bạn sẽ mất cơ hội duy nhất để ghi lại dấu ấn của mình trong cuốn nhật ký về nhà này. Tôi biết là khó, nhưng hãy cố gắng xác định chính xác khó khăn là gì và tiếp cận nó để giải quyết vấn đề. Có thể làm điều đó với sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý - vai trò của một người cha ban đầu rất khó khăn và đòi hỏi nhiều đòi hỏi - đừng ngạc nhiên khi bạn không cảm thấy ngay lập tức như thể đó là vai trò của cuộc đời bạn. Bạn cũng có thể đến hiệu sách và tìm những món đồ dành cho những ông bố trẻ tuổi, trong đó hiện nay có rất nhiều. Tin tôi đi, bạn không phải là người duy nhất gặp rắc rối như vậy - các ông bố ngày nay, đối mặt với nhiều nhiệm vụ, thường hơi lạc lõng. Nhưng thông thường, khi con cái lớn lên và có thể kết nối tốt hơn, các ông bố sẽ cảm thấy tốt hơn. Một vấn đề khác là cần phải chăm sóc hôn nhân và người vợ. Nếu bạn không biết cách dành thời gian cho con gái vào lúc này, thì ít nhất hãy đảm bảo rằng bạn dành thời gian vui vẻ với vợ mình thường xuyên hơn. Cô ấy chắc chắn sẽ biết ơn bạn vì điều đó và mối quan hệ của bạn sẽ hồi sinh một chút.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Tatiana Ostaszewska-MosakÔng là một nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng.
Cô tốt nghiệp Khoa Tâm lý tại Đại học Warsaw.
Cô luôn đặc biệt quan tâm đến vấn đề căng thẳng và tác động của nó đối với hoạt động của con người.
Anh ấy sử dụng kiến thức và kinh nghiệm của mình trên trang Psycho.com.pl và tại Trung tâm Sinh sản Fertimedica.
Cô đã hoàn thành một khóa học về y học tích hợp với giáo sư nổi tiếng thế giới Emma Gonikman.
