Dưa chuột - Lợi ích sức khỏe

Định nghĩa

Những lợi ích sức khỏe của dưa chuột rất ít được biết đến. Tuy nhiên, loại rau này có rất nhiều ưu điểm như hàm lượng khoáng chất cao (đặc biệt là canxi, magiê, phốt pho và kali) và vitamin (A, tất cả thuộc nhóm B, nhưng cũng có C, E và K). Giàu chất xơ, dưa chuột cũng tham gia vào quá trình đường ruột mặc dù hạt của nó là khó tiêu. Chúng tôi cũng sử dụng nó dưới dạng mặt nạ để chống lại các vấn đề về da mặt.