Tháng 10 đã được biết đến là "Tháng Nhận thức về Ung thư Vú" trong nhiều năm. Đây là thời điểm hoàn hảo để nhắc bạn về tầm quan trọng của việc tự kiểm tra vú và cách đối phó với cơn đau vú.
Vào ngày 15 tháng 10, chúng tôi kỷ niệm "Ngày ung thư vú châu Âu". Cần nhắc lại việc tự kiểm tra vú hàng tháng và các phương pháp giải quyết cơn đau vú. Khám dự phòng cho phép phát hiện những thay đổi ở giai đoạn đầu của bệnh ung thư, khi đó cơ hội chữa khỏi là rất cao.
Kiểm tra vú mỗi tháng một lần
Tự kiểm soát không khó và chỉ mất vài phút. Mọi phụ nữ sau 20 tuổi nên kiểm tra vú mỗi tháng một lần vào khoảng ngày thứ 10 của chu kỳ. Việc khám bao gồm hai giai đoạn: kiểm tra vú và sờ (sờ). Trước khi chuyển sang phần kiểm tra sờ nắn, bạn nên soi vú trong gương. Bạn nên tìm những thay đổi về hình dạng và kích thước của vú, mẩn đỏ hoặc mụn trên da. Chúng tôi cũng kiểm tra kích thước và hình dạng của núm vú. Sau đó, với toàn bộ bề mặt bên trong của các ngón tay, kiểm tra từng bên vú theo chiều kim đồng hồ ở tư thế đứng, rồi nằm xuống (hướng dẫn chi tiết ở cuối tài liệu).
Đau vú không phải là ung thư
Hơn 75% phụ nữ được bác sĩ thăm khám phàn nàn về tình trạng đau và sưng vú. Đau đớn không nhất thiết có nghĩa là ung thư, nhưng nó làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống của phụ nữ Ba Lan. Vậy những phụ nữ đã loại trừ ung thư vú mà vẫn kêu đau vú khó chịu thì sao?
Đau cơ (đau vú) được chia thành đau theo chu kỳ (khi các triệu chứng liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt hoặc dùng thuốc nội tiết tố) và đau cơ (khi đau kết hợp với sưng và mẫn cảm của vú). Sự khác biệt giữa chúng rất nhỏ nên chỉ được nhận thấy bởi các bác sĩ chuyên khoa và phụ nữ khi thấy ngực của họ "to ra" thêm một hoặc thậm chí hai cỡ. Các triệu chứng bắt đầu vào giai đoạn thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt và tăng lên khi sắp có kinh. Chúng được gây ra bởi các hormone estrogen (chịu trách nhiệm tiết vasopressin và aldosterone) và progesterone (chịu trách nhiệm cho sự hydrat hóa của nội mạc tử cung). Các hormone này tương ứng với để điều chỉnh quản lý nước của cơ thể. Thật không may, sự dư thừa estrogen trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ là nguyên nhân chính khiến cơ thể bị sưng phù, và sự thiếu hụt progesterone đồng thời gây sưng và đau nhức, đặc biệt là ở vú, đây là đặc điểm của chứng đau xương chũm.
Đau vú và điều gì tiếp theo?
Trước hết, các bác sĩ chuyên khoa chỉ ra rằng thực tế là các thay đổi khối u bị loại trừ trong chẩn đoán không phải là lý do để không điều trị đau xương chũm. Có một số phương pháp điều trị, đặc biệt đáng chú ý là các phương pháp an toàn và tự nhiên để loại bỏ cơn đau và các triệu chứng khác cho cơ thể. Đặc biệt thú vị là các tu sĩ thuần khiết, hoạt động đáng tin cậy trong việc điều trị tất cả các triệu chứng liên quan đến các bệnh này, giảm sưng và phù nề, giảm thiểu các bệnh liên quan đến PMS và làm giảm sự mất cân bằng cảm xúc.
7 bước tự khám vú được các bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng:
1. Kiểm tra hình dạng và màu sắc của da vú và núm vú trước gương.
Bạn nên xem nếu:
- không có thay đổi về hình dạng và kích thước của vú
- không có mẩn đỏ hoặc mụn xuất hiện trên da của vú
- không có núm vú kéo lên, nếp gấp hoặc lúm đồng tiền xung quanh chúng
2. Sau đó nâng cao cánh tay và kiểm tra từng bên vú từ phía trước và bên ở cả hai bên.
Bạn nên kiểm tra rằng:
- không có thay đổi về hình dạng hoặc kích thước của vú
- không có mẩn đỏ hoặc mụn xuất hiện trên da của vú
- không có núm vú kéo lên, nếp gấp hoặc lúm đồng tiền xung quanh chúng
3. Đầu tiên, ở tư thế đứng, kiểm tra vú bằng toàn bộ bề mặt bên trong của các ngón tay (không chỉ bằng các đầu ngón tay).
Bạn nên kiểm tra xem:
- không có sưng hoặc lúm đồng tiền
4. Bắt đầu với phần tư bên ngoài của vú (hầu hết phụ nữ thấy mô cứng hơn ở phần này). Thử nghiệm phải được thực hiện theo chiều kim đồng hồ.
Kiểm tra xem:
- không có bọng nước, u nang, xơ cứng
- kiểm tra cẩn thận phần trên, bên ngoài của vú
5. Sau đó bóp từng núm vú giữa ngón cái và ngón trỏ của bạn
Kiểm tra xem:
- không có chất lỏng tiết ra từ một hoặc cả hai núm vú
- không có thay đổi nào ở núm vú, ví dụ như núm vú kéo vào, thay đổi vị trí hoặc hình dạng núm vú
6. Trong khi nằm ngửa, hãy kiểm tra lại từng phần tư vú theo chiều kim đồng hồ.
Bạn nên kiểm tra rằng:
- không có sưng hoặc lúm đồng tiền
7. Dùng ngón tay để kiểm tra nách
Các mô cần được kiểm tra:
- về sự mở rộng của các hạch bạch huyết
Thông tin thêm về tự kiểm tra và đau vú: www.leczbolpiersi.pl.
Đọc thêm: AVON Pink Ribbon Day - cùng nhau chống ung thư vú Chống ung thư vú: căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ Ba Lan không còn là ... Phòng chống ung thư vú, tức là đừng quên sức khỏe của bạn - một cuộc phỏng vấn với psyche ...
