Quan tâm đến anh chị em và nhu cầu làm mẹ bị kiệt sức

Tôi đã có một tuổi thơ khá khó khăn và đây có lẽ là lý do cho vấn đề hiện tại của tôi ... Tôi có bốn đứa em mà tôi chăm sóc và coi như con của mình. Tình trạng này vẫn tiếp diễn cho đến ngày nay, mặc dù họ đều đã trưởng thành. Hiện tại, tôi đã kết hôn được 3 năm. Tôi không muốn làm mẹ, không muốn mang thai, không muốn có con… tôi không thể vượt qua được. Tôi đoán tôi đã truyền bản năng làm mẹ của mình cho anh chị em của mình và giờ tôi kiệt sức. Tôi thích trẻ con, đôi khi tôi trông con của bạn bè hoặc gia đình. Gia đình, bạn bè cũng hỏi han, thậm chí nài nỉ rằng chúng tôi sắp có con và tôi càng ngày càng chán nản. Tôi kinh hãi với ý nghĩ sinh con, tăng cân thậm chí nhiều hơn, chi tiêu cho một đứa con, giải quyết công việc của tôi (tôi mới bắt đầu kinh doanh của riêng mình) với việc nuôi dạy mình - mọi thứ khiến tôi sợ hãi về vai trò làm mẹ. Tôi cảm thấy nó ngày càng tồi tệ hơn, mặc dù tôi cố gắng chống lại nó - tôi cố gắng chơi với con của bạn bè, hỏi về nhu cầu của trẻ (về lý thuyết, tôi thực sự biết rất nhiều), tôi xem phim giáo dục ... Tôi nhìn thấy nguồn gốc của vấn đề của tôi trong tuổi thơ khó khăn của tôi, bởi vì hôm nay tôi chăm sóc anh chị em của tôi nhiều hơn những người khác, mà mọi người (kể cả chồng tôi) thấy bất thường. Đồng thời, tôi biết rằng việc mang thai ngoài ý muốn sẽ ảnh hưởng không tốt đến cuộc hôn nhân của chúng tôi, tôi hiểu bản thân mình rằng trong trường hợp sơ suất xảy ra, tôi sẽ đổ lỗi cho chồng, tặng quà cho anh ấy. Tôi biết rằng giải pháp tốt nhất là đến gặp bác sĩ tâm lý thường xuyên, nhưng hiện tại tôi không có khả năng chi trả. Tôi đang hỏi một số mẹo cơ bản, phải làm gì, làm thế nào để đối phó ...

Không thể đưa ra những “hướng dẫn cơ bản”. Bạn có một vấn đề chưa được giải quyết - có lẽ từ thời thơ ấu, có lẽ không. Nói chuyện với chồng của bạn và phân bổ một số tiền - bạn thậm chí đã kiểm tra xem liệu pháp tâm lý sẽ tốn bao nhiêu tiền chưa? Tìm kiếm các đề nghị miễn phí trên mạng - có thể có các hiệp hội, tổ chức, v.v. trợ giúp miễn phí. Duy trì tình trạng hiện tại sẽ khiến bạn kiệt sức, và cuộc hôn nhân của bạn sẽ bị thử thách nghiêm trọng ...

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Nhà tâm lý học, chuyên gia với 30 năm kinh nghiệm, giảng viên kỹ năng tâm lý xã hội, chuyên gia tâm lý của Tòa án quận ở Warsaw.

Các lĩnh vực hoạt động chính: dịch vụ hòa giải, tư vấn gia đình, chăm sóc một người đang trong tình trạng khủng hoảng, đào tạo quản lý.

Trước hết, nó tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp dựa trên sự thấu hiểu và tôn trọng. Ông đã thực hiện nhiều biện pháp can thiệp khủng hoảng và chăm sóc những người đang gặp khủng hoảng sâu sắc.

Ông giảng dạy về tâm lý học pháp y tại Khoa Tâm lý của SWPS ở Warsaw, tại Đại học Warsaw và Đại học Zielona Góra.