Phù: thiếu nước, protein, nhiệt, muối và rượu có thể là nguyên nhân

Phù có thể xảy ra vì nhiều lý do, không có nguyên nhân duy nhất. Chân, bàn chân và các bộ phận khác của cơ thể sưng lên khi có quá nhiều chất lỏng tích tụ trong các mô. Các triệu chứng trầm trọng hơn khi chúng ta uống quá ít nước, chế độ ăn uống thiếu protein và kali, và khi chúng ta lạm dụng quá nhiều muối và rượu. Tìm hiểu cơ chế hình thành phù nề là gì và cách xử lý.

Phù không khác gì sự vận chuyển nước trong cơ thể bị rối loạn. Có đến 2/3 lượng nước trong cơ thể người nằm bên trong tế bào và 1/3 ở bên ngoài tế bào: nó là thành phần của huyết tương từ máu, bạch huyết và dịch kẽ chứa trong tất cả các mô. Chính việc giữ nước trong gian bào là nguyên nhân gây ra hiện tượng sưng, phù nề. Khi chúng ta khỏe mạnh, chúng ta ăn uống hợp lý, chúng ta không ở trong điều kiện khắc nghiệt, tỷ lệ chính xác giữa lượng nước trong huyết tương và trong dịch kẽ sẽ được giữ. Có khoảng 3 lít nước trong huyết tương của một người trưởng thành và khoảng 12 lít trong khoảng gian bào ở các mô.

Sưng tấy là tình trạng cơ thể mất cân bằng

Sự cân bằng này được điều chỉnh bởi hai loại áp suất: thủy tĩnh (do trọng lượng của chất lỏng) và áp suất (áp suất do protein trong huyết tương gây ra). Áp suất thủy tĩnh "đẩy" chất lỏng từ các mạch vào các mô, và áp suất chuyên dụng có xu hướng giữ lại nó. Kết quả của những áp lực này, nước và các thành phần hòa tan thoát ra khỏi mạch và đi vào các mô, và các chất thải được loại bỏ khỏi chúng. Bất kỳ sự thay đổi nào của một trong các áp suất đều làm gián đoạn vận chuyển nước và có thể gây ra hiện tượng phồng. Ví dụ, nếu cơ thể thiếu protein, áp suất của thuốc sẽ giảm xuống, ngăn chất lỏng thoát ra khỏi mạch - chất lỏng đi vào các mô và gây sưng tấy. Tương tự như vậy, khi chúng ta sử dụng quá nhiều muối - nó sẽ làm tăng áp suất thủy tĩnh khiến nước rỉ ra bát đĩa bị trào ra ngoài. Phù cũng có thể là kết quả của tổn thương lớp nội mạc của mạch máu - tính thẩm thấu của thành tĩnh mạch và động mạch tăng lên và nước xâm nhập dễ dàng hơn vào các mô.

Tại sao tôi lại bị sưng? Phù có thể do mất nước, thiếu protein hoặc kali, nóng, muối và rượu

Mặc dù sưng và phù ở các bộ phận khác nhau của cơ thể có nhiều nguyên nhân, nhưng cơ chế hình thành chúng là một - sự thay đổi cân bằng giữa áp suất thủy tĩnh và áp suất trên cơ thể. Chế độ ăn uống góp phần vào điều này. Sự cân bằng này có thể bị xáo trộn, trong số những người khác khi nào

• chúng ta uống ít nước, cơ thể sẽ tích trữ ở kẽ để tránh mất nước;
• chúng ta thiếu protein (thịt nạc và pho mát, các loại đậu) hoặc kali (cà chua, rau xanh, cà rốt);
• trời nóng: khi đó các tĩnh mạch giãn ra và máu lưu lại trong các mạch ở các phần dưới của cơ thể;
• chúng ta lạm dụng rượu, chúng ta thích ăn mặn, chúng ta ăn các sản phẩm có chứa chất điều vị.

KIỂM TRA >> những bệnh nào có thể gây sưng tấy.